|
|
07.04.2012, 00:08
|
#1301
|
Участник
Регистрация: 08.04.2008
Сообщений: 267
|
Цитата:
Сообщение от MamaTimы&Ceнu
Отчёт
Йогурт, 80 г творога 5%, банан, макароны "как вчера", 4 печеньки мультизлаковые Юбилейное, полстакана кефира с чутком сахара, плов из бурого риса с грудкой куриной и половинкой помидора.
К ночи ближе, если припрёт, схрумкаю яблочко
Зелёный чай б/сахара, вода
|
Арина, да ты тоже птичка...мало как кушаешь
__________________
Кадир 20.02.2002
Хаким 20.11.2003
Я Юля
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 00:14
|
#1302
|
Участник
Регистрация: 08.04.2008
Сообщений: 267
|
У меня сегодня было так:
Завтрак: йогурт,сыр, хлебец,чай
Обед: сыр плавленный в микроволновке, мясо отварное грамм 200, наверное, хлебушек половинка кусочка
Ужин: 2 киви, 2 клубнички...маленький кусочек мяса. 100 гр творога, с чучуткой варенья
И вообще у мужа сегодня юбилей...купили два торта и клубнику со сливками...но я кремень...только ножи облизала...чувствую себя героем, но завтра попробую до 12 по масенькому кусочку....очень хочется
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 00:15
|
#1303
|
Участник
Регистрация: 08.04.2008
Сообщений: 267
|
Цитата:
Сообщение от MamaTimы&Ceнu
Ооооо, ещё вспомнила, прикрывшись кефиром проскочила треть небольшой сдобной булочки, вся сахаром обсыпанная ((
Мама их пять штукоф принесла (((
|
Мама провокатор
__________________
Кадир 20.02.2002
Хаким 20.11.2003
Я Юля
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 00:19
|
#1304
|
Участник
Регистрация: 08.04.2008
Сообщений: 267
|
Цитата:
Сообщение от MamaTimы&Ceнu
Где здесь очередь на расстрел??? Я её дожракала, булочку в смысле...
|
Ох как ты могла то....это просто расстрел за предательство и мамку как соучастницу даже как совратительницу
__________________
Кадир 20.02.2002
Хаким 20.11.2003
Я Юля
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 00:21
|
#1305
|
Активный участник
Регистрация: 16.07.2010
Адрес: Средняя Рогатка
Сообщений: 333
|
Цитата:
Сообщение от raineeva
а в чем смысл углеводного дня?
|
Смысл в чередовании. Я на раздельном питании.
__________________
Я без дела не сижу, я наемся и лежу
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 00:26
|
#1306
|
Участник
Регистрация: 08.04.2008
Сообщений: 267
|
Цитата:
Сообщение от КОТЯ207
Мой отчетик!!!
завтрак:греча с молоком,чай 2 чока пай
обед:паровая котлета,3 ложки ленивых голубцов и салат из свежей капустки
ужин:2 паровые котлеты и салат из капусты
Вода 1,5л и чай
Надеюсь в плюсе не буду!!!
|
Точно не будешь!!!!
Цитата:
Сообщение от мама Ёжик
мой отчет:
12-00: овощной суп и 3 сухарика ржаных, яблоко
16-00: рис из плова =огурец и помидорка. 3 ржаных сухарика, чай.
20-00: 100гр творога со сметаной и черносливом.
|
Светик просто молодец...прям примерное меню!!!!
Цитата:
Сообщение от мама Ёжик
на счет изюма и прочих сухофруктов у меня такое мнение..
калории-да, но для тех, кто худеет считая калории...
у нас же не все на низкокалорийной диете, и тот, кто ограничил, а лучше-исключил мучное и сладкое-сухофрукты именно в помощь идут...
так что не надо изюм как говориться под одну гребенку...
да, он калорийный, потому что виноград и бананы-самые калорийные фрукты...
но для спасения от голодного поглощения холодильника тем, кто худеет не за счет снижения калорий-это самое то... но немножко.
|
Да меня очень выручает чернослив когда хочу сладкого...
Цитата:
Сообщение от ovcharina
Добрый вечер,
Утром каша овсянка на воде,
В 11ч 1 банан,
еще 3миндальных пирожных днем до 14. И детский йогурт Агуша
Обед-ужин около 16-суп с луком и цветняшкой, 2сардельки и паровой кабачок
Дальше только вода
Нагрузки-пешим шагом 6км с коляской, силовая тренировка 1час, кардио -20 минут... Ну может еще выпью чай без сахара
|
Как хорошо...спорт...много спорта....а вот пироженки атата
__________________
Кадир 20.02.2002
Хаким 20.11.2003
Я Юля
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 00:28
|
#1307
|
Ветеран
Регистрация: 05.01.2009
Адрес: Петергофское шоссе
Сообщений: 907
|
Цитата:
Сообщение от MamaTimы&Ceнu
Где здесь очередь на расстрел??? Я её дожракала, булочку в смысле...
|
не дождесся, ибо сосиски (серединки)
Цитата:
Сообщение от dagny4ko
Смысл в чередовании. Я на раздельном питании.
|
ахаааааа
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 00:30
|
#1308
|
Ветеран
Регистрация: 05.01.2009
Адрес: Петергофское шоссе
Сообщений: 907
|
Так, ну что у нас сегодня
прошу не падать, белковый пятиднев начался
отруби, йогурт, кофе, вода
бефстроганов (на йогурте)
яишенка
печеночные оладьи
бульон с куриными фрикадельками
сыта!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 00:31
|
#1309
|
Участник
Регистрация: 04.08.2009
Сообщений: 153
|
Цитата:
Сообщение от мама Ёжик
мой отчет:
12-00: овощной суп и 3 сухарика ржаных, яблоко
16-00: рис из плова =огурец и помидорка. 3 ржаных сухарика, чай.
20-00: 100гр творога со сметаной и черносливом.
|
Света, ты мой герой
__________________
Я Даша, ко мне на ТЫ
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 00:34
|
#1310
|
Ветеран
Регистрация: 28.03.2010
Адрес: м. Комендантский пр (Шуваловский пр)
Сообщений: 783
|
Цитата:
Сообщение от ovcharina
Да и в табличку я пока не попала, так что про мои 107 кг не все видят..
Стыд не работает
|
я вижу
Цитата:
Сообщение от gylya
Арина, да ты тоже птичка...мало как кушаешь
|
да вообще взялась дефка за себя
Цитата:
Сообщение от gylya
У меня сегодня было так:
Завтрак: йогурт,сыр, хлебец,чай
Обед: сыр плавленный в микроволновке, мясо отварное грамм 200, наверное, хлебушек половинка кусочка
Ужин: 2 киви, 2 клубнички...маленький кусочек мяса. 100 гр творога, с чучуткой варенья
И вообще у мужа сегодня юбилей...купили два торта и клубнику со сливками...но я кремень...только ножи облизала...чувствую себя героем, но завтра попробую до 12 по масенькому кусочку....очень хочется
|
о, вот это кремень
__________________
Меня зовут Света
родилась 2960 гр, 49 см._______ Дашины щечки самые сладкие,
1 месяц -4162 гр, 53 см.________ Дашины ручки самые нежные.
2 месяца-4948 гр, 55 см.________ Я поцелую ее украдкою,
3 месяца-5828 гр, 61 см.________ Когда мое солнышко спит безмятежно.
4 месяца-6800 гр. 61 см._______
5 месяцев-7785 гр, 63 см.
6 месяцев-8125 гр, 66 см.
7 месяцев-8190 гр, 67 см.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|