***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Anuta85]

Сообщение от ValentinaVas

Странная реакция на зеленый чай.

Сообщение от Kershentalka

почему странно? он выводит излишки воды и легче "проходит" через почки, поэтому они активгее работают)

Всё верно

Сообщение от ValentinaVas

Куплю ново пассит, а так уже хоть какие подойдут!

Меня он так прибивает Что воля, что неволя

Сообщение от Natasha21

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Спасибо за табличку

[mousik11]

Сообщение от kleo-78

всем привет!!!

я вчера чего-то так весь день пить хотела, пила зеленый чай и простую воду кипяченую, так вечером по сапогам заметила, что отекла немного....хотя и бегала весь деньв туалет на работе...
и утром привес случился первый раз с начала системного питания+200 г
запланировала молокочай на завтра


болейкам выздоравливать!!!



а говорила, что нос заложен
я тоже вчера обруч крутила, минут 15, потом зевать начала

заложен так такие запахи через насморк пробиваются
Я теперь стараюсь поменьше пить т.к. начинаю отекать и привесы хорошие

[Natasha21]

Сообщение от kleo-78

всем привет!!!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Наташа, как твой живт и Хрудь?

Сообщение от kleo-78

Натуля умничка, спасибо тебе!!!
как самочувствие???

Привет! спасибо за кулачки!
грудь чуть побаливает, но уже меньше, а то прям не дотронутся было
сижу дома, лечусь, нос не дышит и герпес появился

[mousik11]

Сообщение от Брюнетка на Рено

вопрос к занимающимся спортом

У меня тааак болят ноги после тренировки, а пропускать не хочу, что делать, терпеть боль?

чтобы ноги сильно не болели, нужно обязательно после тренировки сделать растяжечку (это мне сестра сказала им так на фитнесе говорят). Раньше не знала об этом, мучилась, ночью могло ногу свести, просыпалась от жуткой боли. Стала делать растяжку и все прошло

[Natasha21]

Сообщение от Anuta85

Всё верно



Меня он так прибивает Что воля, что неволя



@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Спасибо за табличку

спасибо

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от chitalka

может растирать спортивным гелем или Фастумгель или ещё каким-нибудь - разогревает мышцы и боль снимает. Думаю это скоро пройдёт

спасибо, пойду фастумом натрусь

[kleo-78]

Сообщение от Natasha21

Привет! спасибо за кулачки!
грудь чуть побаливает, но уже меньше, а то прям не дотронутся было
сижу дома, лечусь, нос не дышит и герпес появился

плохо...
если темпы нет, то попарь ножки! и луком репч. хорошо подышать
выздоравливай скорее!!!

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от mousik11

чтобы ноги сильно не болели, нужно обязательно после тренировки сделать растяжечку (это мне сестра сказала им так на фитнесе говорят). Раньше не знала об этом, мучилась, ночью могло ногу свести, просыпалась от жуткой боли. Стала делать растяжку и все прошло

так я и делаю,я же по видео занимаюсь, так там в конце растяжка на 3 минуты

ноги ночью не болят, только во время хотьбы

[Natasha21]

Сообщение от kleo-78

плохо...
если темпы нет, то попарь ножки! и луком репч. хорошо подышать
выздоравливай скорее!!!

спасибо!
луком и так каждый день дышу, когда готовлю

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от kleo-78

в моем случае совпал выход на сидячую работу и вседозволенность в еде, и вес пошел вверх стремительно а на ГВ (крмила до 1,8 ребенкиных) была стройняшка, вернулась быстро после родов к добеременному и до-добеременному весувот сейчас с трудом скидываю то, что после отмены ГВ наелось
а насчет "сил уже нет"...мне так кажется, что так себя настраивать не надо, ребенок сам откажется от груди постепенно, когда придет время, а время у всех деток разное, но это сугубо мое лично имховое ИМХОникого не убеждаю. У меня так было, и все прошло безболезненно, без вреда для психики, здоровья и т.п. А еще вдобавок к этому ГВ очень спасало в случаях поездок дальних и зубопрорезывания
так что наслаждайтесь прекрасными моментами близости со своим чадомэто такой кайф

спасибо на работу осенью планирую, дитё в ясли пойдет. Сейчас без меня никуда, максимум могу часа на 3 оставить устала, хочется развеяться

Сообщение от Брюнетка на Рено

Всем приветики

Наташа, тебе@@@@@@@@@@

Девочки, спасибо большое,кто мне советовал не расстраиваться и держаться(у меня вес стоял 11 дней, и это в самой начале системы)

он пошел вниз, причем реально быстро и много

Тем у кого стоит вес,ДЕРЖАТЬСЯ и НЕ НАРУШАТЬ

Все будет ХОРОШО

золотые слова! поздравляю с отвесом

Сообщение от Брюнетка на Рено

вопрос к занимающимся спортом

У меня тааак болят ноги после тренировки, а пропускать не хочу, что делать, терпеть боль?

перетерпи..у меня после первого дня со скакалкой все мышцы болели, всё равно немного позанималась, сейчас нормально уже