~~~~ ВЕСНА,окончен снегопад - Второй триместр у Сентябрят!~~~~

[Маруча]

Сообщение от witchka

я для себя разгружюсь. и блинов после разгрузки у меня не будет. буду теперь стараться держать себя в руках. а то что-то я последние недели 2-3 распоясалась

+1
я тоже для себя разгружаюсь

по опыту первой бер-ти само никуда не уйдет,
так что позволить себе разожраться нельзя
потом будет очень туго

хорошо тем, у кого нигде ничего не откладывается, нет необходимости в разгрузках и после родов САМО все уходит .

[Маруча]

и гречку и кефир очень люблю

[habbenula]

Сообщение от Маруча

+1
я тоже для себя разгружаюсь

по опыту первой бер-ти само никуда не уйдет,
так что позволить себе разожраться нельзя
потом будет очень туго

хорошо тем, у кого нигде ничего не откладывается, нет необходимости в разгрузках и после родов САМО все уходит .

так я ж не про то, что надо неконтролируемо все жрать подряд

[habbenula]

Сообщение от Маруча

и гречку и кефир очень люблю

я тоже люблю но это не повод же есть только их, правда?

[kressy]

Сообщение от habbenula

так отеки не отсутствием еды надо сгонять! а движением и питьем!!!

как раз питья мне говорят употреблять меньше - типа ограничивать колв-во питья в день 1 литром максимум...

Сообщение от иришка78

А ИЗНАЧАЛЬНО ВЕС КАКОЙ БЫЛ?у тебя наверно это генетически как то заложено, беременность-побольше набрать.


я тоже в основном для себя, хотелось бы в 10кг уложится, потому что согнать для меня проблемма и вообще расползаюсь я моментально, хорошо , что еще жор "за двоих" не нападает, а то бы вообще не влезла бы ни во что и так проблемма что-то красивое купить.

изначально вес был 78 при росте 175. И так немало в принципе, ла я еще и набираю...
может, и правда генетически такая прибавка в весе.
В прошлую Б так же было - забеременела с весом 78, рожала с весом почти 105. Где-то через 1.5 года вернулась опять к 78 (ничего для этого не делала специально).
Я совершенно не переживаю, что потом трудно будет согнать - и само уйдет, и в конце концов можно будет над собой поработать... я переживаю только за последние месяцы беременности, потому как помню, что это просто невыносимо существовать с огромным весом...

[ЯнЬча]

Сообщение от kressy

как раз питья мне говорят употреблять меньше - типа ограничивать колв-во питья в день 1 литром максимум...


.

эту практику официально еще в 97 году отменили и запретили
в учебниках теперь - вот с 97 года ПИШУТ ТАК - БЕРЕМЕННЫМ ни в коем случае нельзя ограничивать жидкость - и при отеках ТОЖЕ - наоборот - ПИТЬ БОЛЬШЕ,..
просто БОЛЬШИНСТВО врачей училось давно - и просто не в курсе - им так привычно...

но и мировая практика и даже признанно уже НАШЕЙ медициной - что пить НАДО больше, а не меньше при отеках...

а ограничивать в отеках - теперь считается крайне опасно для беременных!!!

[MamaNyuchi]

Сообщение от kressy

как раз питья мне говорят употреблять меньше - типа ограничивать колв-во питья в день 1 литром максимум...

Мы тут уже про это говорили. Ограничивать жидкость при отеках — устаревшая практика, это раньше врачи были убеждены, что чем меньше пить, тем меньше отеков будет. Доказали давно, что это не так и наоборот только приводит к задержке жидкости в организме

Сообщение от kressy

изначально вес был 78 при росте 175. И так немало в принципе, ла я еще и набираю...
может, и правда генетически такая прибавка в весе.
В прошлую Б так же было - забеременела с весом 78, рожала с весом почти 105. Где-то через 1.5 года вернулась опять к 78 (ничего для этого не делала специально).
Я совершенно не переживаю, что потом трудно будет согнать - и само уйдет, и в конце концов можно будет над собой поработать... я переживаю только за последние месяцы беременности, потому как помню, что это просто невыносимо существовать с огромным весом...

Мне каж, надо просто постоянно более менее сбалансированно питаться, меру просто знать. Это не значит, что нельзя себе чего-то "лишнего" иногда позволить. Просто не обжираться каждый раз, когда заходишь на кухню, и все эти перекусы, особенно сухомяточные... Потому что ведь реально + 25 кг самой чудовищно тяжело носить на себе и отнюдь это не полезно. Неужели удовольствие лопать сушки или кто там чего любит каждый день в неограниченных количествах стоит того?

[Тигренка]

По второму узи нет данных от:

Бэйбибум
lonelymoon
Ohara
Кракозябра
Оля любящая мамочка
yana_magic
KateBelka
иришка78
Галюша
ViceVersa
Jazzy
Ирчик !!!
Сибирская Лисица

От всех все еще жду )) Или мне или Наташе

[MamaNyuchi]

Еще от гормонального фона, конечно, зависит. Кто-то набирает, как на дрожжах, ни с чего, тогда лишнее и уходит само собой. У меня такое было, когда второго кормила, но пошел гормональный сбой от таблеток. И тоже сбросила все набранное без всяких причин — наступила 3-я беременность и гормональный фон изменился. Я всю бе так и ходила — плюс 100 г. — минус 100 г.

[kressy]

Сообщение от MamaNyuchi

Мы тут уже про это говорили. Ограничивать жидкость при отеках — устаревшая практика, это раньше врачи были убеждены, что чем меньше пить, тем меньше отеков будет. Доказали давно, что это не так и наоборот только приводит к задержке жидкости в организме



Мне каж, надо просто постоянно более менее сбалансированно питаться, меру просто знать. Это не значит, что нельзя себе чего-то "лишнего" иногда позволить. Просто не обжираться каждый раз, когда заходишь на кухню, и все эти перекусы, особенно сухомяточные... Потому что ведь реально + 25 кг самой чудовищно тяжело носить на себе и отнюдь это не полезно. Неужели удовольствие лопать сушки или кто там чего любит каждый день в неограниченных количествах стоит того?

Я питаюсь в принципе все время сбалансированно. мучное и сладкое ем крайне редко. никакой свинины, в супы обжарки не делаю, ем много овощей и т.д. Пить постоянно чай с печеньками не имею привычки. То есть дело абсолютно не в стиле питания. Я считаю, что питаюсь (и не в беременном состоянии) гораздо правильнее большинства моих знакомых. ПРи этом - прибавляется вес и все, хоть ты тресни...
Думаю, это гормональное. У меня вес прибавился резко и с тех пор бывают колебания сильные после того, как меня в 2003 году гормонами лечили от энцефалита До этого я весила 59 кг и ела все, что хотела...