Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Сообщение от GalchonaM

Сообщение от ~Svetik~

Ты наоборот умничка, спасибо тебе! Вдруг и правда бы там кто пробрался, а я бы не заметила и яблочный уксус исчез бы с прилавков уже. Нет правда, Викуль, ты же помочь хотела. А Андрей к нам сюда редко заходит, ты его просто не запомнила.

да я не расстроилась. просто посмеялась вместе с вами

[Алина Кирсанова]

Есть ли у кого не жуткие диеты,а просто рекмендации, по поводу того,что лучше есть на завтрак обед и ужин)))Буду рада вас послушать)))))))
чтобы скинуть все))

[~Svetik~]

Сообщение от Алина Кирсанова

Есть ли у кого не жуткие диеты,а просто рекмендации, по поводу того,что лучше есть на завтрак обед и ужин)))Буду рада вас послушать)))))))
чтобы скинуть все))

Здравствуйте, Алина. На первой этого топа много полезной инфы, вот топ в помощь http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4657572 и вот закрытый, но то же можно откопать много полезного http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1263852
По тренеру конкретно в фитнес клубе я не подскажу, я тренер-консультант-диетолог, но пока без фитнес клуба, на дому так сказать

[Galchona*Ya]

Сообщение от Gre4ano4ka

да я не расстроилась. просто посмеялась вместе с вами

просто забавно сказала так)

[КЕЛИО]

Сообщение от ~Svetik~

тем более вот опять поговорила с бабушкой нашей, что хочу выходить на работу, ни в какую, пока куча причин не сидеть с внучкой или хотя бы быть на подстраховке, если заболеет

Эх! А я буду хорошая бабушка....и посижу, и подстрахую. Так приятно с малышами общаться!
Свет, а если серьезно, то, на мой взгляд, для тебя сейчас самое удобное - это "надомная" работа или "не полный рабочий день". Было бы идеально поработать в таком режиме, пока ребенок не адаптируется в саду. А уже со следующего "учебного года" можно и в клубе работать.
Хотя....Есть у нас в клубе тренер групповых программ. Когда я пришла в клуб, она беременная вела занятия, в том числе и Степ. Работала до последнего. После родов вышла очень быстро, ребенку, наверное, и полгода не было. Потом я услышала случайно, что с мужем у нее не очень и вообще не понятно есть он или нет....а деток двое. Я к чему веду весь этот рассказ...Дети болеют часто, сама тоже - то перелом стопы, то на новую квартиру переезжает,то еще что нибудь. В общем чаще всего ее заменяют и работает она меньше, чем не работает. Однако руководство клуба идет ей навстречу - допускает подобный график работы. Может и тебе попробовать сначала на "свободное посещение"?

[КЕЛИО]

Сообщение от Алина Кирсанова

Всем привет!!Когдв была накаченная и стройная,но считала себя толстой и была в себе неуверенна совершенно.Теперь вышла замуж и все вроде как налдилось,но вес набрала за это время вешу где-то 75 кг при росте 169 см.Смотриться ничего при правильной оддежде и на мордочку я ничего)))Но все мышщы сами понимаете никакие особенно (ножки)))
Очень хочется пойти на фитнес или в тренажерку только с хорошим тренером чтобы сказал как и с помощью чего и за какое время согу убрать т или иное.
Жду ваших рекомендаций.

Привет! А вот Вам как раз и тренер высшей квалификации со степенью кандидата наук - Света.

[Ksenyy]

Топ ожил, хорошо!
Я опять сегодня без занятий.. уже третья неделя. Что то никак не втянуться.

[Джеймс Бонд]

Сообщение от Ksenyy

Топ ожил, хорошо!
Я опять сегодня без занятий.. уже третья неделя. Что то никак не втянуться.

Так, давай все постепенно. Сначала втягиваемся в работу, потом - в фитнес, чтоб были деньги на массажи и фитнесы))

[~Svetik~]

Сообщение от КЕЛИО

Эх! А я буду хорошая бабушка....и посижу, и подстрахую. Так приятно с малышами общаться!
Свет, а если серьезно, то, на мой взгляд, для тебя сейчас самое удобное - это "надомная" работа или "не полный рабочий день".

Спасибо, Танюш. Все буду рассматривать. Если будут клиенты, тогда и надомной мне выше крыши хватит.

[~Svetik~]

Сообщение от Джеймс Бонд

Так, давай все постепенно. Сначала втягиваемся в работу, потом - в фитнес, чтоб были деньги на массажи и фитнесы))

Точно точно! Ксюш правда, пока не грузись фитнесом, пока вся отдайся новой работе, а там и фитнес подключишь! У тебя же сейчас такой интересный этап!