Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[*Nika*]

Девочки,у меня вопрос,а вот если не успеваешь пообедать,ну нет времени,так и с ужином бывает,мне очень хорошо помогает перекантоваться чай с молоком,я реально не хочу после него есть. Можно на нём например продержаться до ужина? Или на нём вместо ужина до ночи?
Это конечно не каждый день,но часто такое бывает,что нет времени покушать,а забежать взять стаканчик с собой в машину есть,у меня и специальная термос кружка для этих целей с собой

[Al_Il]

Пойду застрелюсь или убьюсь!

Только что пообедала - макаронами с курицей и грибами. Так было вкусно - а сейчас глянула в табличку совместимости. Что я наделала

Может быть легкий ужин совсем сделать? Просто кефир попить?

[Rina_spb]

Сообщение от Penjual

Девочки, всем привет! вчера купила себе новые весы, так как мои прежние стали нереально врать... так вот, эти новые показывают мне совсем другой вес, аж на 5 кило больше, чем тот, с которым я жила последнее время.
жестко демотивирует, вчера почти весь день ела вареные овощи ( как думаете? мне возвращаться в табличку с большим "привесом"? или схуднуть до веса, к которому я мысленно привыкла.
эх, чушь спрашиваю но расстроилась очень
и новым весам почему-то верится очень

у меня так было, правда "привес" был около 2 кг. я в табличке была на стояке, пока не схулнула

[Подарок]

Сообщение от dinukk

сосочки эти периодически (раз в 20-30 дней) обновляются.

ничего себе, какой факт интересный! не знала))

Сообщение от Al_Il

Пойду застрелюсь или убьюсь!

Только что пообедала - макаронами с курицей и грибами. Так было вкусно - а сейчас глянула в табличку совместимости. Что я наделала

Может быть легкий ужин совсем сделать? Просто кефир попить?

я читала, что после нарушений не стоит себя ни в чем упрекать и садиться на разгрузки, нужно просто опять начать придерживаться системы, так что предлагаю сделать обычный системный ужин, а обед забыть как страшный сон и не биться головой об стенку по этому поводу

[Мама Степы]

завтракала в 6.00 утра: бутерброд с копченой колбасой и ржаным хлебом+ актимелька+ половинка медового йогурта+ по дороге на работу купила сливочный кофе в шоколаднице

За час до обеда (в 11.00) выпила черный кофе и съела 4 шоколадных конфеты

Обедала сегодня: рис с палтусом в орехах+ маринованые грибы и малосольные огурцы

[*Nika*]

Сижу читаю,читаю....

А куриный бульон можно на обед с курицей ,яичком и зеленью? Борщ поняла,что нельзя вообще

[dinukk]

Сообщение от *Nika*

Сижу читаю,читаю....

А куриный бульон можно на обед с курицей ,яичком и зеленью? Борщ поняла,что нельзя вообще

По системе "супы, если в них есть макароны, картошка, батат, бобовые варим на воде.
Если в них нет макарон, картошки, батата, бобовых, то можно на мясном бульоне.
Не пытайтесь сварить суп на мясном бульоне с картошкой, а потом выловить ее оттуда, так нельзя делать"

мне кажется на обед можно борщ, он же без картошки и бобовых идет. да и курирный бульон с зеленью допустим. или я не права?

[Kavala]

Сообщение от *Nika*

Сижу читаю,читаю....

А куриный бульон можно на обед с курицей ,яичком и зеленью? Борщ поняла,что нельзя вообще

Без картошки можно, куринный бульон и с рисом еще можно

[Liumi]

Отчет
завтрака не было, только вода, т.к все утро проторчала в больнице
13.30 макароны с сыром, чай
18.00 два йогурта и пару кусочков сыра, чай

[Penjual]

Сообщение от dinukk

не переживайте, я вас понимаю, настроение испортилось, конечно же. вы попробуйте измерить объемы, может тем самым настроение себе поднимете

Спасибо большое! По объемам точно не потолстела, так как одежда сидит лучше, чем раньше. Но сегодня измерю для интереса

Сообщение от Rina_spb

у меня так было, правда "привес" был около 2 кг. я в табличке была на стояке, пока не схулнула

Спасибо, что откликнулись, я , наверное, так и поступлю