Диета Протасова-3 Перезагрузка

[borelka]

У меня вес встал, за последние дни плюс минус одно и то же. Посмотрим что будет ко вторнику, но я не унываю

[mezira]

Сообщение от Pimashka

Всем привет!!!! У меня сегодня радость! Минус 500 г. за полторы недели стояка. УРРРААААА!!!!
Итого 75,5 кг )))))

Ну наконец-то! Я в прошлый раз так и не дождалась.

[mezira]

Сообщение от borelka

У меня вес встал, за последние дни плюс минус одно и то же. Посмотрим что будет ко вторнику, но я не унываю

Спокойно, сейчас у всех вес стоит, может потом сдвинется.

[mashach777]

у меня сегодня сдвинулся на 600 гр

[borelka]

Сообщение от mashach777

у меня сегодня сдвинулся на 600 гр

После оладьев со сгущёнкой?
Какой то фантастический организм

[mashach777]

Сообщение от borelka

После оладьев со сгущёнкой?
Какой то фантастический организм

я тоже очень удивилась. спала сегодня долго почти 4 дня 68,4 сегодня 67,8(( и я еще 3 дня в туалет не ходила

[Pimashka]

Сообщение от mezira

Ну наконец-то! Я в прошлый раз так и не дождалась.

Я теперь на втором дыхании продолжу поедать овощи! А то совсем не было настроения. Очень хочется увидеть первую цифру 6!!!!!! Лет 12 я ее не видела на своих весах. А очень хочется. Впереди полторы недели диеты, ну и на выход тоже надеюсь, что еще уйдет лишнее.
Всем удачных отвесов!!!!

[Pimashka]

Сообщение от mashach777

я ваще свой организм не понимаю! То вес стоит на 68,4 (в выхи нарушала). Вчера вечером натрескалась оладьей со сгущенкой. Так мне хорошо было! В конце концов тыщу лет не ела. Встаю сейчас на весы 67,8 вот уж диво так уж диво. И шмотки на мне висят все

С оладьями там поаккуратнее! )))) Из прошлого опыта знаю, что после нарушения вес может и уйти, но потом туго запускается механизм жиросгорания. Придется несколько дней топтаться на месте. Тьфу-тьфу-тьфу! Желаю удачи!!!

[Ayats]

Сообщение от seamona

Девочки, спасибо огромное за поддержку!)) А то расстроилась сильно, чувство "объетости" давило на совесть))

Подумала, и правда, мое нарушение не в булке, торте, проч.проч., а в той же молочной продукции. Только не кисломолочка, а молоко. Все остальное разрешено было. Переела, с кем ж не бывает ;-))
А могло быть и хуже. Рука уже тянулась с шербету, который вместе с этим молоком муж лопал..а в голове:"ну все равно ж уже нарушила, ну съешь!".. я себе представила живо разницу в настроении, съела бы я сладость эту, или ограничилась бы молоком. Просто молоко победило)!

Конечно, ничего страшного. Главное. чтобы нарушения в привычку не вошли. Я вот пока не позволила себе один день не диеты, легко держалась, а теперь все время приходится себе напоминать, что это нельзя и то тоже. И все равно постоянно чуть-чуть да съем вредность, обидно даже.

Сообщение от Pimashka

Всем привет!!!! У меня сегодня радость! Минус 500 г. за полторы недели стояка. УРРРААААА!!!!
Итого 75,5 кг )))))

Поздравляю, сдвиг - это так приятно.

Сообщение от mashach777

я ваще свой организм не понимаю! То вес стоит на 68,4 (в выхи нарушала). Вчера вечером натрескалась оладьей со сгущенкой. Так мне хорошо было! В конце концов тыщу лет не ела. Встаю сейчас на весы 67,8 вот уж диво так уж диво. И шмотки на мне висят все

Во, у меня тут такое же! Понарушала и вдруг минус 1кг за два дня.

[borelka]

Девочки, а может это действует так называемая раскачка? Говорят же помогает от того чтобы вес не стоял - пару дней больше пищи, или только углеводы, пару дней - белок...И тогда вес уходит. Может так иногда происходит и с нарушениями. Они маятник, сбивающий организм с толку. Он всё получил и поэтому с лёгкостью начинает "отдавать"