|
|
19.09.2011, 21:19
|
#13291
|
Наш человек
Регистрация: 01.11.2006
Адрес: Самый центр Питера
Сообщений: 7 683
|
День первый получился сумбурный и очень
з.9.30 овсянка,сыр и кофе с молоком
в 11.30 забыла,что я на диете и за компанию начала хомячить бутер с грудинкой на середине опомнилась
о.14.30 к нему я была не готова использовала,что было в холодильнике
выловила из борща кусок свинины,а в морозильнике был пакет замороженного лечо ,его я и потушила
у. 18.00 к нему тоже была не готова,находилась в спорт школе у ребёнка
пришлось купить 0,5 кефира в ближайшем магазине.
Сейчас поеду в магазин продукты себе покупать А завтра уже с контейнерами еды буду
__________________
68.4/67.2/ 67.1/66.4/65.8/65.8/65.7/
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 21:48
|
#13292
|
Наш человек
Регистрация: 01.11.2006
Адрес: Самый центр Питера
Сообщений: 7 683
|
Девочки,а меню,что каждый день надо новое или мне это показалось
Хочу на пару дней отварить гречку и потушить мясо. На ужин наметила творог и черносливом или суши (это на ближайшие два дня)
__________________
68.4/67.2/ 67.1/66.4/65.8/65.8/65.7/
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 22:32
|
#13293
|
Частый гость
Регистрация: 14.02.2011
Сообщений: 57
|
Цитата:
Сообщение от *Nika*
Девочки,а меню,что каждый день надо новое или мне это показалось
Хочу на пару дней отварить гречку и потушить мясо. На ужин наметила творог и черносливом или суши (это на ближайшие два дня)
|
показалось. меню главное в рамках разрешенных продуктов и времени приема пищи, а его обновление это уже на ваше усмотрение. главное чтобы вам было вкусно и нескучно
Цитата:
Сообщение от *Nika*
День первый получился сумбурный и очень
з.9.30 овсянка,сыр и кофе с молоком
в 11.30 забыла,что я на диете и за компанию начала хомячить бутер с грудинкой на середине опомнилась
о.14.30 к нему я была не готова использовала,что было в холодильнике
выловила из борща кусок свинины,а в морозильнике был пакет замороженного лечо ,его я и потушила
у. 18.00 к нему тоже была не готова,находилась в спорт школе у ребёнка
пришлось купить 0,5 кефира в ближайшем магазине.
Сейчас поеду в магазин продукты себе покупать А завтра уже с контейнерами еды буду
|
и день у вас первый нормальный получился, по системе до 12-оо можно и бутер с грудинкой
__________________
Вижу цель - верю в себя!!!
питание по системе с 14.09.2011
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 22:40
|
#13294
|
Мега-элита
Регистрация: 21.07.2005
Адрес: Шарм-Питер. И снова сердце на два дома...
Сообщений: 3 115
|
Доброго вечера всем!
Я по-тихоньку снова буду вливаться в ваши ряды....
Возник вопрос, возможен ли такой рацион в течение дня?
Завтрак - много и вкусно
13,30 - борщ со сметаной (сметаны немного)
16,00 - сосиски
18,00 - яблоко
__________________
Make love not war! Condoms are cheaper than guns...
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 22:49
|
#13295
|
Небожитель
Регистрация: 16.09.2005
Адрес: Купчино,Черная Речка
Сообщений: 15 436
|
Цитата:
Сообщение от *Nika*
Девочки,а меню,что каждый день надо новое или мне это показалось
Хочу на пару дней отварить гречку и потушить мясо. На ужин наметила творог и черносливом или суши (это на ближайшие два дня)
|
Главное, чтоб самой не приелось, на ужин суши только овощные.По себе поняла, мне вечером рис вообще противопоказан, у меня сразу привес с утра
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 22:50
|
#13296
|
Небожитель
Регистрация: 16.09.2005
Адрес: Купчино,Черная Речка
Сообщений: 15 436
|
Цитата:
Сообщение от beznata
Доброго вечера всем!
Я по-тихоньку снова буду вливаться в ваши ряды....
Возник вопрос, возможен ли такой рацион в течение дня?
Завтрак - много и вкусно
13,30 - борщ со сметаной (сметаны немного)
16,00 - сосиски
18,00 - яблоко
|
сосиски только в обед и то если борщ без картошки
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 22:54
|
#13297
|
Наш человек
Регистрация: 01.11.2006
Адрес: Самый центр Питера
Сообщений: 7 683
|
Цитата:
Сообщение от katarin
на ужин суши только овощные
|
не хочу уже суши на ужин
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 23:20
|
#13298
|
Мега-элита
Регистрация: 21.07.2005
Адрес: Шарм-Питер. И снова сердце на два дома...
Сообщений: 3 115
|
Цитата:
Сообщение от katarin
сосиски только в обед и то если борщ без картошки
|
Значит, все-таки косяк , а борщ с картошкой, вот я их и "разделила"
__________________
Make love not war! Condoms are cheaper than guns...
|
|
Цитировать ·
|
19.09.2011, 23:30
|
#13299
|
Хранитель
Регистрация: 26.05.2006
Адрес: Кировский, С.Корзуна
Сообщений: 14 583
|
Борщ можно с картошкой, если сварен НЕ на мясном бульоне.
__________________
Всё будет хорошо, я узнавала!!!
|
|
Цитировать ·
|
20.09.2011, 00:11
|
#13300
|
Элита
Регистрация: 23.12.2008
Адрес: Гражданский Просвет
Сообщений: 2 255
|
добрый вечер.
на ужин вместо творога был арбуз и яблоко.
далее чай
жаловалась я сегодня с утра что вес стоит - а к вечеру объемы еще больше уменьшились))) так что претензия к себе снимается!
а чай с имбирем интересно можно после ужина?
и еще вопросик))) прочитала в Катиной книге с рецептами - про запеканку с черносливом на ужин - кто-нибудь пробовал?
__________________
Если мне хочется - сбудется!!!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|