Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

у меня после ффт болят одинаково и руки и ноги. Живот не болит, но на нем я сдулась на этой тренировке, обычно доделываю

[Gre4ano4ka]

Всем приветик!
Как и говорила, я сегодня из жизни просто выпала. Встала в 6 утра (Ксюша ), домой вернулась в 5 вечера. Сразу завалилась спатаньки, только встала, вся укаченная жуть просто состояние Соответственно ни о каком спорте сегодня и речи не идет ((((

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Но обязательно схожу попробовать. Еще у нас есть круговая, тоже испробую. На зумбу не пойду. Постояла посмотрела - просто попотряс, извиняюсь. Девочка не дала ни одной мало мальской связки. Просто движения без связи. И четких границ. Поделала одно, потом на другое перешла. Пол зала стоит, половина предыдущее делает. Бессистемность! Сегодня у меня бодик. Может потом степ 3 попробую. Муж гонит в басс. Девочки, кто ходит, поделитесь. Мыльно-рыльные где оставлять? В шкафчик переть или в душе оставлять? А полотенце?? И еще про солярий хотела спросить. Жетоны в тот же день использовать надо или в другой день можно. А то вдруг постоянно занято будет. И куда опять же деть полотенце? В шкафчик волочь?

Алёна, видимо тренер по зумбе так себе......
Правда даж не знаю, что у нас будет
Я вчера в басс пошла просто с одинм полотенцем. Там его повесила, а под ним тапочки свои оставила, как опознавательный знак, а потом вернулась в раздевалку за шампусиком, у меня просто запас одноразовых с журналов, вот и нашлось им применение

Сообщение от GalchonaM

это сейчас и мое увлечение - кардиотренажеры променяла на акву, весело и мышцы чувствую отлично при упражнениях в воде, особенно мне нравится когда на палочках на весу под водой стоишь, руки над головой а тебе еще и махи нужно делать ногами

а я вот вчера не с первого раза смогла встать 2мя ногами на палку и удержаться )))

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Галя, и у вас занятие по пол-часа? Вика-Гречаночка писала, что вчера 30 минут занималась. Я думала по часу.... А если после бассеина на следующий час занятие на группе, реально успеть, как думаешь?

Алёна, обычно аква примерно 45 мин, просто по средам у нас есть получасовое заняте специально для новичков, на освоение техники

Сообщение от Чертополох

девочки, после своего потрясения от грустной книги еле еле втянулась с новую.
2 тома по 900 страниц!!! прочла уже 400. и тут меня торкнуло "а чем все заканчивается?"
полезла в конец... аааа! опять все плохо!!!!
ну что за ерунда? в этом мире осталось хоть что то с хорошим концом, где все будут жить долго и счастливо?!

Танюха, почитай Знахаря. Просто отличная книга!!!! я едавно прочитала, вообще оторваться не могла

Сообщение от Ksenyy

да, на сапсане. В 6 выехала, в 4 назад. Удобно, если учесть что московский вокзал рядом почти с домом. Прошло думаю все хорошо, в понедельник приступать должна. И если поняла все так, свой режим планирую сама, мне не будут есть мозг за опоздание на 15 минут. Но они начинают в 11, значит и заканчивают позже. Но мне до 8 не вариант работать, лучше к 8 приеду

Ксю, молодчина, поздравляю с новой работой!!!!!

[~Svetik~]

Сообщение от Хорошка

Света
А еще вот что для Светы http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4657461

Анют, напиши в консультации вопрос и добавь так же как в обще с пульсом дела на других аэробных занятиях. Я сегодня все, уже не успеваю все расписать. Но так на вскидку если реально пульс не падает со 190, то лучше пока сайкл не практиковать, видать сердечко не справляется с такой нагрузкой пока. Но может и другая причина быть, например поверхностное дыхание и тд, ты мне все подробненько напиши в консультации, что бы я потом не потеряла вопрос и не забыла, обмозгую как приеду.

Промотались сегодня по магазинам, устала как ...., сил писать и думать уже нет, я спать. Завтра насыщенный день и скорее всего бессонная ночь. Так что пока красавицы, до понедельника!

ПС девочки вы уж там кто чем может в консультации подсобите пока меня нет. Надеюсь и Андрей подтянется.

[Gre4ano4ka]

Пока Светик! Удачи!

[~Svetik~]

Сообщение от Gre4ano4ka

Пока Светик! Удачи!

Спасибо большое, Викуль!

[Gre4ano4ka]

А нам вот очередную порцию свинины привезли. Заканчиваем перебирать наши 10кг вкусняшек Морозилка просто битком

[Gre4ano4ka]

Завтра думала днем отдохнуть, ан нет готовкой прийдется заниматься ))))
Кстати, у кого-нить есть собаки дома? могу кое-какую вкусняху отдать. Завтра буду варить собакам с рабочей базы мужа, но еще есть 2 пакета. Просто жалко выкидывать саловую прослойку )

[*Кошка в сапожках*]

Писала-писала, а потом меня вынесло завтра напишу.
Свете только счастливого пути
А Тане выздоравления

[Gre4ano4ka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Писала-писала, а потом меня вынесло завтра напишу.

Ален, ты в след. раз просто назад вернись. на ЛВ обычно сохраняется то, что ты писала, если разок-другой вернуть назад. По крайней мере, когда у меня бывают траблы с интернетом, то я всегда так делаю

[КЕЛИО]

Сообщение от Gre4ano4ka

Завтра думала днем отдохнуть, ан нет готовкой прийдется заниматься ))))
Кстати, у кого-нить есть собаки дома? могу кое-какую вкусняху отдать. Завтра буду варить собакам с рабочей базы мужа, но еще есть 2 пакета. Просто жалко выкидывать саловую прослойку )

У нас же Аня собаковод!

Света, счастливого пути!