Обсуждают всё подряд - Девы с "МИНУС 60"!

[Ann-bal]

Сообщение от IrinaSent

Девочки не могу осилить весь топ. Тоже хочу похудеть. Подскажите где посмотреть вашу систему. Ну очень хочется быть стройной, а то даже стыдно писать свой рост и вес.

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1983679 вот!

[IrinaSent]

Большое спасибо. Попробую.

[vinsadskaya]

Девоньки,а меня возьмете в свои ряды??
Весов пока нет и систему только изучаю,но уже хочу начать
Мне что надо для этого??
Пишите в личку, добавим в табличку

Каждый, кто хочется присоединиться к топику, сдает краткий экзамен на знание системы после отправки сообщения с параметрами в личку. Без него в табличку не записываем.

Пишите в заголовке инициирующего сообщения "МИНУС 60. Мои данные"

Настоящее имя
рост
вес на сегодняшний день
вес желаемый [лучше не сильно отличающийся от текущего, ставить маленькие цели и достигать их приятнее ],
дату начала следования системе,
вес на начало следования системе.


Отчеты сдаем по средам, начиная с утра, мне в личку.

но весы нормальные появятся только через мес
можно без веса - присоединиться??

[vinsadskaya]

Девы,а мне не очень важен мой вес,важны объемы
вернее их уменьшение
можно к вам без весов присоединюсь??
знаю точно,что от 60 до 70 при росточке 158

[yashka13]

Сообщение от vinsadskaya

Девы,а мне не очень важен мой вес,важны объемы
вернее их уменьшение
можно к вам без весов присоединюсь??
знаю точно,что от 60 до 70 при росточке 158

Присоединяйтесь, но идите в основной топик, здесь так..а там мы работаем над собой.
И присылайте мне в личку все свои данные

[vinsadskaya]

Сообщение от yashka13

Присоединяйтесь, но идите в основной топик, здесь так..а там мы работаем над собой.
И присылайте мне в личку все свои данные

О!спасибо!просто в основном топике боялась со своей "головной болью"приставать
там же все по существу

[Vesnavsegda]

Девочки! Дайте мне пинка пожалуйста!!!ДО беременности успешно жила на системе года 2 . похудела на 15 кг. беременность отходила стройняшкой. сейчас на ГВ весначал расти. ребенку 7 мес, а у меня каждый месяц плюс кг. решила опять вернутся в ваши стройные ряды. но никак не могу начать, ребенок занимает все мое время. не могу сосредоточиться. Плиз, ХЕЛП!!!!

[Анолир]

Девочки, Яна, научите не есть после шести
Ну просто бздык какой-то, хоть яблоко, но съем

[Tannia]

Девушки, извините, что влезаю - я к вам с вопросом: какие физические упражнения вы делаете?
Я системы придерживаюсь и выполняю несколько упражнений из книги Кати...но это скорее силовые упражнения...они помогут? Мне бы живот убрать...

[UmiSun]

Очень хорошая диета)
-10 кг за 3 месяца