|
|
23.09.2011, 12:12
|
#13501
|
Элита
Регистрация: 30.10.2008
Сообщений: 1 614
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
девочки что посоветуете лучше мультиварку купить или пароварку?А то у меня скоро день р. и муж спрашивает что подарить.
|
Я бы мультиварку однозначно. Имею пароварку и хочу её обновить на мультиварку
__________________
Тамику 3,5 года!
Роману 1,5 ))
Живём глотками нежности и порциями счастья
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз!!!
Худею. ..сладкое не предлагать...в гости не звать...чаем не поить...через клетку не кормить..
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 12:14
|
#13502
|
Элита
Регистрация: 30.10.2008
Сообщений: 1 614
|
__________________
Тамику 3,5 года!
Роману 1,5 ))
Живём глотками нежности и порциями счастья
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз!!!
Худею. ..сладкое не предлагать...в гости не звать...чаем не поить...через клетку не кормить..
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 12:17
|
#13503
|
Частый гость
Регистрация: 13.09.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 35
|
Мясо (говядину) можно с овощами потушить в мульте? Это ж по-системовски?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 12:24
|
#13504
|
Наш человек
Регистрация: 04.06.2005
Адрес: Металлистов проспект
Сообщений: 5 008
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
отчет
яичница из двух яиц с помидором и сл. перцем,сыром и колбасой,варенье 1 ст. ложка,кофе с мол.
11.20-1/2 ст. апельс выжатого сока
13.20-вода
14.35-помидор и кус. моцарелы без заправки
16.50-творог зерненый 300.0,кофе,вода
|
вы решили вкуснюшки убрать из завтрака?
у меня серия новых экспериментов, несколько фруктовых ужинов вели за собой отвесы, правда попутно я еще по бокальчику вина пригубляла...вчера были криспы, и сегодня опять плюс...емае..
перехожу опять на фруктовые ужины...попробую их без вина теперь, посмотрю, это вино или фрукты дают мне отвесы...
Скоро буду худой и вечно пьяной
Цитата:
Сообщение от Svetla4ok
Мясо (говядину) можно с овощами потушить в мульте? Это ж по-системовски?
|
можно если на обед.
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 12:25
|
#13505
|
Частый гость
Регистрация: 14.02.2011
Сообщений: 57
|
вчера поздно вернулась, поэтому отчитываюсь сейчас за вчера:
7-30 немного гречи с олив маслом, 1 горячих бутер в лаваше с помидоркой, сыром и огурчиком, 1 персик, 2 сливы
9-30 травяной чай, 4 кусочка горького шоколада
12-45 куриные котлетки с тыквой на пару, салат с помидоркой ,огручиком и зеленью, заправка олив. маслом
14-00 2 яблока,
15-00 зел .чай, чернослив 7 шт. небольших
16-45 кефир 1% (0,4л), творог валио 2% (200г),
после 18-00 красное сухое вино
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 12:31
|
#13506
|
Частый гость
Регистрация: 13.09.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 35
|
[QUOTE=
можно если на обед.[/QUOTE]
Блин.....А в каком же виде мясо тогда можно в мультиварке? Сырое что ли?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 12:33
|
#13507
|
Элита
Регистрация: 30.10.2008
Сообщений: 1 614
|
Цитата:
Сообщение от Подарок
Скоро буду худой и вечно пьяной
.
|
__________________
Тамику 3,5 года!
Роману 1,5 ))
Живём глотками нежности и порциями счастья
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз!!!
Худею. ..сладкое не предлагать...в гости не звать...чаем не поить...через клетку не кормить..
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 12:35
|
#13508
|
Элита
Регистрация: 23.12.2008
Адрес: Гражданский Просвет
Сообщений: 2 255
|
Доброе утро красавицы!
вчера
15.00 греча, кура , овощи
19.00 греча, помидор
__________________
Если мне хочется - сбудется!!!
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 12:36
|
#13509
|
Активный участник
Регистрация: 27.10.2009
Адрес: юг
Сообщений: 374
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Al_Il и Подарок спасибо за консультацию.
Пришли результаты моих гормонов ,все нормально.Наверно организма у меня такая.
Хотя мне кажется ,что у меня объемы стали меньше.
Изменила вид физ нагрузки ,теперь буду пилатесом заниматься.
У меня вопрос как вы считаете количество часов занятий в неделю влияет на скорость похудения?
|
про спорт у всех по-разному, я заметила такую закономерность:
если регулярно занимаюсь 4-6 раз в неделю, каждый день по 30-60 минут (обычно это бег+ разминка или что-нибудь еще, например, бодифлекс), то такой режим хорош, чтобы поддерживать себя в форме, так могу и лопать все что угодно и не толстею.
худею же тогда, когда 2 раза в неделю есть очень интенсивная тренировка (в моем случае это воллейбол - 2 часа таких, что до дома потом еле доползаю), ну и пару раз в неделю в другие дни что-нибудь не такое напряженное. Тогда после каждой интенсивной тренировки на следующий день есть отвес грамм 500-700, который с помощью питания на системе и удерживается дальше. Так вот и худею сейчас скачками. Девочки пишут про ежедневные отвесы, а у меня отвесы только два раза в неделю происходят
После первого режима мышцы вообще никак не болят, а вот когда позанимаешься так, что футболку выжимаю и мышцы все чувствуются на следующий день (не до сильной боли конечно) вот тогда и есть отвесы.
__________________
СЧАСТЬЕ есть, его не может не быть!
я Таня
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 12:37
|
#13510
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Resnitsa
Я бы мультиварку однозначно. Имею пароварку и хочу её обновить на мультиварку
|
спасибо за совет
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|