|
|
23.09.2011, 14:02
|
#13521
|
Частый гость
Регистрация: 13.09.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 35
|
Цитата:
Сообщение от Душенька
я нарушала в отпуске, иначе вобще голодная осталась бы. Но это было 2 или 3 раза. В основном старалась контролировать ситуацию
иногда нарушаю, когда чувствую, что заболеваю. могу на ночь чай с мёдом выпить. но это только для поправки здоровья.
сознательное и безпричинное нарушение было только один раз за 4 месяца - на ужин картошка с грибами.
|
Ой, мне кажется это прямо головоломка какая-то ![](images/smilies/010.gif) ...Кажется, что не справлюсь я... ![016](images/smilies/016.gif) И как вы справляетесь???
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 14:04
|
#13522
|
Частый гость
Регистрация: 13.09.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 35
|
Цитата:
Сообщение от Gribochek
Я ![078](images/smilies_more/078.gif) нарушаю по праздникам, ну там когда гости ![014](images/smilies/014.gif) или день рождения. Очень быстро вес набирается после таких нарушений ![002](images/smilies/002.gif)
|
Я по натуре такая лентяйка. Даже не знаю, что делатьс этим ![048](images/smilies/048.gif) Если есть настроение - горы сверну...если - нет...........Ужасть...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 14:17
|
#13523
|
Наш человек
Регистрация: 17.01.2006
Сообщений: 7 143
|
Цитата:
Сообщение от Svetla4ok
Ой, мне кажется это прямо головоломка какая-то ![](images/smilies/010.gif) ...Кажется, что не справлюсь я... ![016](images/smilies/016.gif) И как вы справляетесь??? ![](images/smilies/028.gif)
|
что именно головоломка? что с чем можно/нельзя? так это дело привычки ![8](images/smilies/003.gif) Я, наверное, дней за 10 втянулась с систему. И после 18 есть отучилась и правила запомнила. Так что было бы желание
У меня теперь вот какая задача - одевать нечего!!! Вещи лежат разных размеров, куплены, наверное в теч. 10 лет. За это время я очень менялась туда-сюда по весу и объемам. Так вот только что перемерила всё!!! И всё оказалось большим
С одной стороны - это достижение и безумная радость! Но с другой... мы сейчас в финансовой ж... и купить что-то проблема. Не знаю, что и делать... Может на ДО сходить?
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 14:30
|
#13524
|
Ветеран
Регистрация: 22.06.2009
Адрес: Народного Ополчения 229
Сообщений: 730
|
Цитата:
Сообщение от Svetla4ok
Я по натуре такая лентяйка. Даже не знаю, что делатьс этим ![048](images/smilies/048.gif) Если есть настроение - горы сверну...если - нет...........Ужасть...
|
я тоже лентяйка ![11](images/smilies/015.gif) , вот например заниматься физ.нагрузками ну ни как не заставить себя, только иногда халахуп кручу, да на роликах летом каталась, сейчас уже лень. Я вот думаю что ещё слишком много лишних килограммов(30) мешают и маленький деть. Но я верю, что обязательно начну ![075](images/smilies_more/075.gif) , т.к. не хочу чтоб все обвисло.
А по-поводу системы, то я быстро вникла что к чему. Повесила на холодильник что можно есть.
И настроение держать
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 14:32
|
#13525
|
Частый гость
Регистрация: 13.09.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 35
|
Цитата:
Сообщение от Душенька
что именно головоломка? что с чем можно/нельзя? так это дело привычки ![8](images/smilies/003.gif) Я, наверное, дней за 10 втянулась с систему. И после 18 есть отучилась и правила запомнила. Так что было бы желание
У меня теперь вот какая задача - одевать нечего!!! Вещи лежат разных размеров, куплены, наверное в теч. 10 лет. За это время я очень менялась туда-сюда по весу и объемам. Так вот только что перемерила всё!!! И всё оказалось большим
С одной стороны - это достижение и безумная радость! Но с другой... мы сейчас в финансовой ж... и купить что-то проблема. Не знаю, что и делать... Может на ДО сходить? ![009](images/smilies/009.gif)
|
Так радость-то какая, что все большое ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif) А ты давно худеешь? Сколько была? Сколько стала?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 14:33
|
#13526
|
Активный участник
Регистрация: 17.06.2010
Сообщений: 426
|
девочки,всем привет!Инет плохо работате последние дни,как собирусь что-нибудь написать,так отрубается ![2](images/smilies/025.gif)
Отчет за сегодня:
завтрак-омлет+кофе с молоком+кусочек шоколадки
Обед-две сосиски,листья салата.
на ужин будет ананас
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 14:35
|
#13527
|
Активный участник
Регистрация: 17.06.2010
Сообщений: 426
|
Я иногда что-нибудь приготовлю,а потом до меня доходит,что нельзя.Пока еще точно все не выучила.Обычно беда с ужином,если заранее не продумаешь,сидишь на помидорах.
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 14:35
|
#13528
|
Частый гость
Регистрация: 13.09.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 35
|
Цитата:
Сообщение от Gribochek
я тоже лентяйка ![11](images/smilies/015.gif) , вот например заниматься физ.нагрузками ну ни как не заставить себя, только иногда халахуп кручу, да на роликах летом каталась, сейчас уже лень. Я вот думаю что ещё слишком много лишних килограммов(30) мешают и маленький деть. Но я верю, что обязательно начну ![075](images/smilies_more/075.gif) , т.к. не хочу чтоб все обвисло.
А по-поводу системы, то я быстро вникла что к чему. Повесила на холодильник что можно есть.
И настроение держать ![090](images/smilies_more/090.gif)
|
Я тож хула-хуп выписала. Правда талия у меня всегда хорошая была, а вот БЕДРА, то есть ПОПА!!!! ![5](images/smilies/001.gif) Вот и думаю, что сброшу хотя бы 5 кило и настроение появится, и бодрость
И у меня на холодильнике висит, я летом сидела на системе и за 2 недели сбросила 2 кг. Вечером ела куру с помидорами в духовке. А оказывается нельзя мясо с овощами. А гречу с овощами в мультиварке на ужин можно? или кефир с яблоком или грушей?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 14:53
|
#13529
|
Ветеран
Регистрация: 22.06.2009
Адрес: Народного Ополчения 229
Сообщений: 730
|
Девы, села обедать рис с курочкой из духовки. Вот думаю, шкурку можно есть или нет?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2011, 14:57
|
#13530
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Svetla4ok
Сегодня иду за весами. Буду бдить свой вес.
Девочки, у меня вопрос: кто из вас иногда нарушает систему? ![019](images/smilies/019.gif) ![107](images/smilies_more/107.gif)
|
ну,и вопросики у вас.Если хотите похудеть не нарушайте вовсе.Я нарушила два раза ,а скоро почти как шесть месяцев следую.Приче6м в первый раз перепила вина больше чем позволено.А второй ела рисовую лапшу на ужин в гостях.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|