|
|
27.05.2011, 12:05
|
#13641
|
Мега-элита
Регистрация: 27.01.2008
Адрес: Дикий Юго-Запад, Автово, по одному из Маршалов...8 905 273 63 98
Сообщений: 3 317
|
Цитата:
Сообщение от Шкоди
Поняла - в моем рационе сегодня не хватило мяса.... хотя творог то был - это ведь белок тоже? жирность правда самую низкую выбирала - 2% (валио) значит и жиры присутствовали?
|
сколько было творога? надо минимум 300 г в день..
белка надо 70-120 г в сут, жира при этом 35-40, не больше, а белка не меньше 70. Считай хоть примерно.
а как отвес то?
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 12:06
|
#13642
|
Элита
Регистрация: 21.02.2011
Адрес: из Сибири
Сообщений: 1 872
|
Девочки привет всем!!!!!! У меня почти ничего не изменилось, разве что линеечку поменяла, топчусь на 78 кг. Сюзанна ты как??? Вернее ВЫ как???
__________________
Сынулька Егорушка радует маму и папу с 20.03.2010г.
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 12:08
|
#13643
|
Элита
Регистрация: 21.02.2011
Адрес: из Сибири
Сообщений: 1 872
|
ЮлСоО (Юля) поздравляю с двадцатикилограммовым отвесом!!! Мега респект!!!
__________________
Сынулька Егорушка радует маму и папу с 20.03.2010г.
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 12:13
|
#13644
|
Активный участник
Регистрация: 05.03.2011
Сообщений: 453
|
Цитата:
Сообщение от Ма_Шу_Та
Девочки привет всем!!!!!! У меня почти ничего не изменилось, разве что линеечку поменяла, топчусь на 78 кг. Сюзанна ты как??? Вернее ВЫ как???
|
Приветики!!!!!Скучаю,скучаю и еще раз скучаю по всем вам.У меня все нормально,опять горло побаливает,простыла.Вес такой же.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 12:19
|
#13645
|
Элита
Регистрация: 21.02.2011
Адрес: из Сибири
Сообщений: 1 872
|
Цитата:
Сообщение от suzi1987
Приветики!!!!!Скучаю,скучаю и еще раз скучаю по всем вам.У меня все нормально,опять горло побаливает,простыла.Вес такой же.
|
Ну ты это...смотри мне...не простывай лишний раз! А что вес держишь - УМНИЧКА!!!
__________________
Сынулька Егорушка радует маму и папу с 20.03.2010г.
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 13:36
|
#13646
|
Наш человек
Регистрация: 10.01.2011
Адрес: Сама из Пскова,живу в СПб
Сообщений: 5 914
|
Цитата:
Сообщение от Ма_Шу_Та
Девочки привет всем!!!!!! У меня почти ничего не изменилось, разве что линеечку поменяла, топчусь на 78 кг. Сюзанна ты как??? Вернее ВЫ как???
|
гг..привет...у меняч тож ничего не изменилось..разве тока линеечку сменила..ггг
__________________
Если можешь быть орлом,не стремись быть первым среди галок.(с)
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 16:26
|
#13647
|
Мега-элита
Регистрация: 27.01.2008
Адрес: Дикий Юго-Запад, Автово, по одному из Маршалов...8 905 273 63 98
Сообщений: 3 317
|
благодарю!
Цитата:
Сообщение от suzi1987
Приветики!!!!!Скучаю,скучаю и еще раз скучаю по всем вам.У меня все нормально,опять горло побаливает,простыла.Вес такой же.
|
за вес - Держись..
Цитата:
Сообщение от СашулькаКостик
гг..привет...у меняч тож ничего не изменилось..разве тока линеечку сменила..ггг
|
ох какие новости хорошие! поздравляю!
надо чуток постараться, чтобы выглядеть еще лучше! вот это стимул!
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 16:30
|
#13648
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Светлана и Малика
Всем привет.я не пропала.девочки.я в больнице.у меня инсульт.это бред.я не верю.что в 36 такое может быть.но тем не менее,это доказано. Не пугайтесь.уже все пришло в себя почти.вот только жить теперь как то жутковато.надеюсь с этим все мои невзгоды уйдут восвояси.А вы умнички.так держать.
|
Привет Света!
Давай выздоравливай, зачем разхворалась!?!?
Мы тут все уже потеряли тебя!
Честно сказать давно восхищалась твоей силой воли и переживаю почему пропала.
Я на этот форум попала благодаря твоей героической истории ( праздник живота).
Знаю ты умничка, красавица, сильный человек .
Знаешь есть поговорка Бог не дает сверхсилы испытания.
Значит ты все преодолеешь с Божьей помощью, только не здавайся!
(Извиняюсь что я без стука !)
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 20:59
|
#13649
|
Элита
Регистрация: 21.02.2011
Адрес: из Сибири
Сообщений: 1 872
|
Цитата:
Сообщение от СашулькаКостик
гг..привет...у меняч тож ничего не изменилось..разве тока линеечку сменила..ггг
|
Значит тебя теперь можно поздравить, стимул у тебя офигительный, давай не расслабляйся, при вниз (ну в смысле вес)
__________________
Сынулька Егорушка радует маму и папу с 20.03.2010г.
|
|
Цитировать ·
|
29.05.2011, 12:37
|
#13650
|
Ветеран
Регистрация: 21.01.2011
Сообщений: 975
|
Цитата:
Сообщение от Светлана и Малика
Всем привет.я не пропала.девочки.я в больнице.у меня инсульт.это бред.я не верю.что в 36 такое может быть.но тем не менее,это доказано. Не пугайтесь.уже все пришло в себя почти.вот только жить теперь как то жутковато.надеюсь с этим все мои невзгоды уйдут восвояси.А вы умнички.так держать.
|
Почти случайно в этом топе оказалась.
Ваши фото на первой странице впечатлили.
Вы - восхитительная женщина. Здоровья Вам и прожить ещё два раза по 36 лет.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|