Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Таня, это тот, который свистит? Я у него пока только на степ 2 была. Сегодня если успею, то на интервал его попаду, а потом степ 2
Он круговую еще ведет, видела. Хочу попробовать. А вообще очень динамичный и доброжелательный мальчик

[КЕЛИО]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Таня, это тот, который свистит? Я у него пока только на степ 2 была. Сегодня если успею, то на интервал его попаду, а потом степ 2
Он круговую еще ведет, видела. Хочу попробовать. А вообще очень динамичный и доброжелательный мальчик

Да-да-да, свистит и постоянно кричит: "давай-давай". И, если работает с настроением, "заряжает" всех энергией. А связки у него на Степе, Интервале и Зумбе очень логичные и красивые. При этом он приговаривает: "у всех все получится" - от подобного обращения перестаешь волноваться, дергаться и, действительно, все получается!
Это именно у него я была на прошлой неделе (первый раз) на Зумбе, и у меня все получилось - потому и понравилась Зумба.

[~Svetik~]

А кто знает секрет, как проснуться? Мне уже давно пора за дочей ехать, а я как амеба, просто сплю находу, ничего не соображаю. Крепкий, кофе, зарядка, зеленый чай, ничего не помогает. Придется так и ехать

[Ksenyy]

Увы, не знаю.
Сама была бы рада кто бы открыл этот секрет)

[~Svetik~]

Сообщение от Ksenyy

Увы, не знаю.
Сама была бы рада кто бы открыл этот секрет)

Давай вместе подождем Может кто все таки расколется как бодриться когда надо.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от ~Svetik~

А кто знает секрет, как проснуться? Мне уже давно пора за дочей ехать, а я как амеба, просто сплю находу, ничего не соображаю. Крепкий, кофе, зарядка, зеленый чай, ничего не помогает. Придется так и ехать

нас еще в универе на физре учили. Ложишься на спину, ноги -руки поднимаешь вверх, получается буква П, а потом судорожно начинаешь ими мотать, типа биться в нервном припадке Помогает просыпаться по утрам. Но лучше не делать на глазах у незнающих людей, а то еще дурку вызовут

[КЕЛИО]

Сообщение от ~Svetik~

А кто знает секрет, как проснуться? Мне уже давно пора за дочей ехать, а я как амеба, просто сплю находу, ничего не соображаю. Крепкий, кофе, зарядка, зеленый чай, ничего не помогает. Придется так и ехать

Ну тогда остается холодный душ....
Возможна замена на кусочек льда!

[КЕЛИО]

Сообщение от Gre4ano4ka

нас еще в универе на физре учили. Ложишься на спину, ноги -руки поднимаешь вверх, получается буква П, а потом судорожно начинаешь ими мотать, типа биться в нервном припадке Помогает просыпаться по утрам. Но лучше не делать на глазах у незнающих людей, а то еще дурку вызовут

[~Svetik~]

Сообщение от КЕЛИО

Ну тогда остается холодный душ....
Возможна замена на кусочек льда!

нинада ни льда ни душа. Брр я тут закутанная в халат хожу, т к замерзла, т к кровообращение почти стоит, а все из за того, что проснуться не могу и видать давление ниже плинтуса, а ты говоришь холодный душ

[*Кошка в сапожках*]

Можно включить бодрую громкую музыку. Побольше света - долой полумрк. Еще душик прохладный или проветрить помещение. А еще говорят помогает растирание ушных раковин. Только жёстко надо ладошками тереть, а то у меня был казус. Нужно было вставать, а муж ни в какую. Ну я и давай ему ушко тереть. Слабенько, видимо. А то он лежал, лежал, а потом и говорит... а давай я на другой бочек перевернусь и ты мне второе помассируешь
Таня, ага, а еще он говорит - сегодня несложно А вообще универсальный мальчик. Он и танцы и силу и круговую. И он из наших, из маньяков. У него сегодня в сетке стоит 4!!! урока подряд