Беседы с Внутренним Я

[Anite]

Сообщение от наташка))

Пропаганда правильно питания продолжается?

Наташа)), обьясни,где ты пропаганду правильного питания увидела???

[наташка))]

Сообщение от ☼Юляшка☼

а чего обижаться, я все понимаю, так и есть
чем меньше весишь, тем сложнее скидывать
я радуюсь за себя
и пытаюсь других воодушевить!!

Смотрю ты сегодня просто супер позитив
Чем на выхах занималась,что все так хорошо?

[наташка))]

Сообщение от Anite

Наташа)), обьясни,где ты пропаганду правильного питания увидела???

Хм... Ну кагбе между строк

Если это не так,то мои искренние извинения

[Жулька09]

Сообщение от Anite

Юля,ты видела, я отчеты-таблички делаю каждый день (кроме этой суб и воск), если хочешь, можешь тоже делать- это дисциплинирует, видна комплексная работа над собой, и у нас тут есть хорошая девочка Наташа, она иногда ориентируется на моё меню, потому что сама калории не хочет считать, но общее представление о калорийности блюд хочет иметь. Если надумаешь, то прописывай кол-во ст.л. и их калорийность специально для Натащи.

Аня, таблички еще не видела, если можешь скинь ссылку)
А на счет рациона для Наташи, так это не проблема. Постараюсь вечером делать отчеты о том, что приготовила с указанием калорийности на 100 гр и на 1 ст. ложку.

Сообщение от Anite

Фото обязательно выкладывай. Нужно. В своем сообщении.
Удивило меня и то, что в Борментале тебе не помогли,точнее относились несерьезно. Не потому что,Борменталь-это , потому что ты не вынесла из этого опыта чего-то важное,чтобы сейчас не набрать вес. Ты с Борменталя научилась калории считать? Что еще ты взяла в свой багаж,кроме знаний о калориях?

PS: Юля, по секрету,я не психолог по образованию.

Аня, а ты была на Борментале?
Знаешь, в данной ситуации виноваты обе стороны. Я не серьезно отнеслась к ним и они ко мне тоже. Но тем не менее много нового я там почерпнула. Как раз там и рассказывали, что обязательно необходимо работать с целями, перечитывать их, корректировать, может быть даже менять. Еще очень важно понимать, что именно в этой жизни приносит тебе удовольствие. Наши любимые удовольствия не всегда доступны нам, а вот еда это самое доступное и простое удовольствие, вот и происходит замещение.

Я потому и обратила внимание на твой топик, что основной принцип это не сама диета, а работа со своим внутренним я. Может быть я доросла-дозрела до того состояния, чтобы покопаться в самой себе. Обязуюсь в ближайшее время написать список моих удовольствий. Постараюсь это сделать не шаблонно, а именно подумать и обнаружить свои собственные удовольствия.

А вообще, Ань, тебе огромный-огромный респект за создание топика. Это же титанический труд. Ты очень конструктивно и разносторонне подошла к вопросу. Вот у тебя точно все получится, т.к. ты вкладываешь в процесс снижения веса душу.

[IKTIN7]

Сообщение от Anite

Наташа)), обьясни,где ты пропаганду правильного питания увидела???

я вот тоже углядела, сквозит она в твоих сообщениях, но ничего в этом плохого нет

[Anite]

Сообщение от наташка))

Хм... Ну кагбе между строк

Если это не так,то мои искренние извинения

Так ты выясни сначала, а потом уже выводы пиши!

[наташка))]

Сообщение от IKTIN7

я вот тоже углядела, сквозит она в твоих сообщениях, но ничего в этом плохого нет

[наташка))]

Сообщение от Anite

Так ты выясни сначала, а потом уже выводы пиши!

Ну если уже докапываться,то я написала предложение с вопросительным знаком- вопрос то есть
И заметь,ниче нигде я не утверждала и выводов не делала.

["Юляшка"]

Сообщение от наташка))

Смотрю ты сегодня просто супер позитив
Чем на выхах занималась,что все так хорошо?

:supp ort:

Сообщение от IKTIN7

я вот тоже углядела, сквозит она в твоих сообщениях, но ничего в этом плохого нет

["Юляшка"]

Сообщение от Anite

Так ты выясни сначала, а потом уже выводы пиши!

Аааань! чет как то грубо