Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[_Tatyana_]

Сообщение от Светлана и Малика

Девочки,я реву вторые утки,я не знаю,что делать.Мне крышка блин.Врачи запретили все,спорт,сауну,диеты...Я в таком депре,мне вечерами просто крышу сносит в больнице.Я не могу,это ужас без движения,реация ослаблена,мне ничего не охота.Л+Дайте мне вкусное меню на 1000 ккалл. пожалуйста.Я не смогу быть снова жирной.Пожалуйста.

Елки ж палки. Светланка держись. не реви, не усугубляй...решай проблемы по очереди. потом разберешься с остальным.

[Zwillinge]

Сообщение от Светлана и Малика

Девочки,я реву вторые утки,я не знаю,что делать.Мне крышка блин.Врачи запретили все,спорт,сауну,диеты...Я в таком депре,мне вечерами просто крышу сносит в больнице.Я не могу,это ужас без движения,реация ослаблена,мне ничего не охота.Л+Дайте мне вкусное меню на 1000 ккалл. пожалуйста.Я не смогу быть снова жирной.Пожалуйста.

Светлана, я не могу Вам советовать, но хочу поддержать. Вы уникальный человек. В Вас сочетается внешняя хрупкость и внутренняя сила. Не плачьте. Ешьте фрукты и овощи, столько, сколько хочется и можно. Даже если Вы сейчас чуть-чуть и наберёте, то потом,когда Ваш организм восстановится, Вы всё сбросите. Удачи Вам и здоровья.

[Ма_Шу_Та]

Сообщение от Светлана и Малика

Девочки,я реву вторые утки,я не знаю,что делать.Мне крышка блин.Врачи запретили все,спорт,сауну,диеты...Я в таком депре,мне вечерами просто крышу сносит в больнице.Я не могу,это ужас без движения,реация ослаблена,мне ничего не охота.Л+Дайте мне вкусное меню на 1000 ккалл. пожалуйста.Я не смогу быть снова жирной.Пожалуйста.

Сообщение от Светлана и Малика

да вы же просто не знаете,что со мной за две недели я в плюсе на 7 кг.Эток 10 лишним.Я с ума схожу просто.Видели бы сколько в меня вливают.Микро инсульт отмели.Ишшемический полный.Просто я вовремя.

Светлана, слава богу что в больницу вы попали вовремя, здоровье восстановится, и я думаю можно будет вернуться к привычному ритму жизни (ну немножко смягчить если совсем ЖЕСТЬ была). А строго выполнять предписания врачей лично я бы не стала - это равносильно тому, что "ложись и помирай" (это только моё мнение и не в коем случае не призыв к действию). Я уверена на 100% что полной как раньше вы НИКОГДА не будете!!!!!! Удачи вам во всём!!!

[tadi]

Света, поправляйся!!!

[Розалиндочка]

Сообщение от Светлана и Малика

да вы же просто не знаете,что со мной за две недели я в плюсе на 7 кг.Эток 10 лишним.Я с ума схожу просто.Видели бы сколько в меня вливают.Микро инсульт отмели.Ишшемический полный.Просто я вовремя.

Светочка, дорогая, здоровья-здоровья и ещё раз здоровья тебе. Перерыла интернет - искала тебе диетку на 1000 ккал. Но что-то душа мне подсказывает, что не нужна тебе диета сейчас. Сейчас (это мое мнение) тебе надо вылечиться, кушай всего понемножку, а потом, когда всё образуется - займёшься собой. Я хочу обнять тебя . У тебя всё будет очень хорошо.

[Розалиндочка]

Сообщение от елка40

Девочки я сегодня на молокочае. Очень тяжело может потому что на работе. Или я его не правильно пью. Чувство голода не уходит, плюс еще тошнит при этом.

ЕЛКА40, привет!!! Как дела? Напиши свой рацион. Какие физнагрузки? Я заслуживаю большого ремня. В четверг был юбилей у коллеги, так, сама понимаешь - .... и понеслось. Вот уже два дня кушаю всё подряд. Завтра опять начинаю войну со своими кг.Завтра с утречка пробежка, весь день буду хрумкать только яблоки. Как научиться в гостях мало кушать? Прям, ругаю себя.....

[ЮлСоО]

Сообщение от Розалиндочка

ЕЛКА40, привет!!! Как дела? Напиши свой рацион. Какие физнагрузки? Я заслуживаю большого ремня. В четверг был юбилей у коллеги, так, сама понимаешь - .... и понеслось. Вот уже два дня кушаю всё подряд. Завтра опять начинаю войну со своими кг.Завтра с утречка пробежка, весь день буду хрумкать только яблоки. Как научиться в гостях мало кушать? Прям, ругаю себя.....

только яблоки нельзя...надо белок обязательно есть..

и в гостях надо кушать...но правильно....овощи, много....мясо или рыбу...и больше пить и говорить..ну и танцевать, если возможно...принеси с собой множество овощей, вот на них и налегай..

[елка40]

Сообщение от Розалиндочка

ЕЛКА40, привет!!! Как дела? Напиши свой рацион. Какие физнагрузки? Я заслуживаю большого ремня. В четверг был юбилей у коллеги, так, сама понимаешь - .... и понеслось. Вот уже два дня кушаю всё подряд. Завтра опять начинаю войну со своими кг.Завтра с утречка пробежка, весь день буду хрумкать только яблоки. Как научиться в гостях мало кушать? Прям, ругаю себя.....

Привет розалиндочка! Рацион очень простой. Утром кофе с молоком 1,5%, в 11 часов "Активиа", обед 200 г мясо один помидор, 1 огурец, полдник любой фрукт, ужин стакан кефира. все остальное время стараясь не думать о еде, много много чая или любой жидкости, сейчас жарко пью лед с водой. Могу сказать не легко дается. К вечеру я просто зверею. И та неделя это испытание.....но результат 88,7 Держись к сожалению дни рождения и всякие посиделки меня тоже сбивают, но есть следующий день где можно разгрузиться. Завтра у дочери день рожденье и я тоже не святоша.... Но понедельник молокочай. Чесно хоть и тяжело но результат минус 1,7 кг. Так что давай со мной. УГУ?!!

[Розалиндочка]

Сообщение от елка40

Привет розалиндочка! Рацион очень простой. Утром кофе с молоком 1,5%, в 11 часов "Активиа", обед 200 г мясо один помидор, 1 огурец, полдник любой фрукт, ужин стакан кефира. все остальное время стараясь не думать о еде, много много чая или любой жидкости, сейчас жарко пью лед с водой. Могу сказать не легко дается. К вечеру я просто зверею. И та неделя это испытание.....но результат 88,7 Держись к сожалению дни рождения и всякие посиделки меня тоже сбивают, но есть следующий день где можно разгрузиться. Завтра у дочери день рожденье и я тоже не святоша.... Но понедельник молокочай. Чесно хоть и тяжело но результат минус 1,7 кг. Так что давай со мной. УГУ?!!

Да-да, ЕЛКА. Я сегодня бегала утром, потом душ с массажем по целлюлитным местам вакуумной банкой. Сегодня взвесилась - 84,4 кг. А начала худеть со 2 мая с 85,6 кг. Но всё это время - со срывами. Рацион у тебя как раз похудательный. Так что ты молодчина. Давай держись. Вот ещё одно мне расстройство - на днях едем всей семьёй в деревню на недельку. А там, сами понимаете, не знаю как худеть. Конечно, буду стараться. Свекровь будет обижаться, когда я мало ем, она всегда думает, что я на что-то обиделась.... Так что вы меня не теряйте.
Светочка, как у тебя дела? Я надеюсь, к лучшему. Ты пиши нам.

[Фания]

Сообщение от Розалиндочка

ЕЛКА40, привет!!! Как дела? Напиши свой рацион. Какие физнагрузки? Я заслуживаю большого ремня. В четверг был юбилей у коллеги, так, сама понимаешь - .... и понеслось. Вот уже два дня кушаю всё подряд. Завтра опять начинаю войну со своими кг.Завтра с утречка пробежка, весь день буду хрумкать только яблоки. Как научиться в гостях мало кушать? Прям, ругаю себя.....

Привет розалиндочка!!!!! Я первые 3 месяца,старалась избегать походов в гости,а когда приходили к нам,то для себя готовила отдельно. Сейчас и в гости хожу,но там стараюсь выбирать,что то полезное и дома часто шашлыки,у меня муж их очень любит,да и я люблю,когда еще как не летом!!! Но на следующий день,я обязательно ограничиваю,и если с вечера был перебор,то на завтра кефир 0%.