Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Сообщение от ~Svetik~

Вииик, а чего с кофем то не так?

а с кофе непонятен станет эффект упражнения

[Gre4ano4ka]

Сообщение от КЕЛИО

Ага, типа музыка его потревожит, а "судорожное махание поднятыми руками-ногами" - ни коим образом.

а я всегда быстро просыпаюсь ))))) поэтому мне это урпажнение по сути не нужно

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

В спорт грачи прилетели

точна

[Чертополох]

Сообщение от Gre4ano4ka

нас еще в универе на физре учили. Ложишься на спину, ноги -руки поднимаешь вверх, получается буква П, а потом судорожно начинаешь ими мотать, типа биться в нервном припадке Помогает просыпаться по утрам. Но лучше не делать на глазах у незнающих людей, а то еще дурку вызовут

ыыхыхыхыхы
завтра 100 пудов попробую. )))))

так. у меня 3 день без температуры. чую внутри прям рвется энергия наружу.
у меня есть час. разрешается провести его со скакалкой и приседами? ну 20 минуток.

[~Svetik~]

Сообщение от Чертополох

ыыхыхыхыхы
завтра 100 пудов попробую. )))))

так. у меня 3 день без температуры. чую внутри прям рвется энергия наружу.
у меня есть час. разрешается провести его со скакалкой и приседами? ну 20 минуток.

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

[Ksenyy]

Скакалку думаю не стоит.
Что нибудь поспокойнее на мой взгляд. Приседы все такие поспокойнее чтобы Т не нагнать
первый раб. день прошел.. вернее пролетел

[Чертополох]

да уже все, поздняк
20 минут - не больше. и все по чуть чуть, без перенапряжения
кайф!

[((LUCKY))]

А что тут забавного простите? Это было позиционировано скорее не как метод похудения,а как метод очистки организма.И если пить масло натощак за 30мин. до еды,то действительно есть похудательный эффект.Так как пардон,в туалет бегаешь по 3 раза.Проверено на себе,муже и маме. Я пью масло (льняное)курсами(не для похудения разумеется) Могу только от себя сказать,что перебор пить 3 р. в день и больше месяца тоже не стоит....

[Анна_]

Извиняюсь если повторяюсь-как ваше мнение о виброплатформе?