Фитнес-маньяки

[((LUCKY))]

[QUOTE=Хорошка;69070792]С почином! Ну и как прошел? Пока бумажки перекладывала и с коллегами знакомилась, или у тебя сразу погружение по полной?

Ален, расскажи, пожалуйста, какое масло покупаешь, где, и как ты его пьешь. Мне кажется, мне тоже надо, но я хочу что-то из опробованного купить. Что от него лучше становится?





Приветик! Я уже давно пью льняное масло. Пью курсами - месяц осенью и месяц весной.Покупаю в аптеке. Пью утром за 30 мин. до еды по ст. ложке. Вообще я завтракаю так- сначала ложка масла,запиваю стаканом теплой воды с лимоном. Через 20-30мин. ем овсянку залитую кефиром + ложка льняных семян туда и ложка зародышей пшеницы.
Что это все дает?...Ну я верю,что все это помогает выглядеть мне так,как я выгляжу в свои 34.(я имею в виду фигуру) При этом я простужаюсь раз в год от силы,никаких проблем с желудком итд...у меня никогда не было... Льняное масло кладезь полезных веществ.Я уже как то писала об этом.
По биологической ценности масло из семени льна занимает первое место среди других пищевых растительных масел и содержит массу полезных для организма веществ (полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, насыщенные жирные кислоты (10% состава).Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 (наш организм не может самостоятельно синтезировать эти жиры). Причем, если Омега-6 присутствует также в соевом, подсолнечном, горчичном, рапсовом и оливковом масле, то Омега-3 содержится в достаточном количестве только в льняном масле. В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания. Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6, внедряются в структуру клетки, и в дальнейшем положительно влияют на клеточную активность, на скорость передачи нервных импульсов. Регулярное применение в рационе питания масла льняного помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.
Кроме того, масло семени льна нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу.
Как то так...
Пы-Сы...я пью по ст. ложке из бутылки. А муж предпочитает в капсулах(в магазинах спортивного питания продаются)

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Ksenyy

Вика ,у меня дома есть заполненная анкета, если хочешь для образца -пришлю тебе .

хачу, очень хачу
andromeda-61@mail.ру (ру англ.)

[Gre4ano4ka]

Алена, а это масло на вкус не противное? ))))

[Чертополох]

Сообщение от Gre4ano4ka

я пыталась делать на сайте, но там мне не дают перейти на вторую страницу......
давай я завтра с собой на работу возьму загранник, заново все сделаю, где не пойму, то задам тебе вопросик?!

давай конечно )
а ты на каком сайте и откуда анкету заполняешь?
здесь?

а по срокам не знаешь? вот выдали мне, предположим мою первую визу на несколько дней, в теч. какого срока я должна её использовать???

в течение срока, когда действует виза.
хоть в тот же день, хоть все 30 там туси, хоть в последний на часик заедь

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Чертополох

давай конечно )
а ты на каком сайте и откуда анкету заполняешь?
здесь?

в течение срока, когда действует виза.
хоть в тот же день, хоть все 30 там туси, хоть в последний на часик заедь

неа, вот здесь Хотя в итоге по твоей ссылке переход на мою

хорошо, если все 30 дней. А если мне визу дадут только на пару дней, это бегом надо соображать куда сорваться???

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Представляю Юлю. Настроилась на антистрессовый креатив. Стоит такая, губка дрожит, в руках фотки креативные комкает. Мне, говорит, на макушке бы серп и молот выбрить, челку вырвать, затылок в красный помазать...да, точно, хочу я так. А в душе каскаааааад Мастер тебя раскусила

я до этой Наташи 2 день дозвониться не могу (((

[Ksenyy]

ВИка, вечером вышлю из дома.
Таня, потом с тебя отчет .
Мне надо покраситься, нашла в халяве за дешево, но там до 8 работают и на Электросиле.

[yulishna]

Вик, там определенное количество дней, на которые всем в первый раз визу дают. Меньше не дадут. Так что 2 конкретных дня никто тебе не даст. Ну типа 30 дней на полгода. И езди когда можешь в этот срок.

Алена-Кошка ну почти угадала так и было, но Наташа мне сказала муж у вас потом спросит адресок, где делали, и куда мне бежать? так что каскадик ощипанный. Ощипанный, потому что волос на него не хватает
Ксюша, она и красит. Работает на Игоре или на том, что клиент захочет с собой принести, если уж есть уже предпочтения.

Алена-Лаки у меня тоже бутылка льняного бодро ушла, я тут послушала вас с Асей и себе прикупила. Специфическое на вкус, горчит, просто так я его пить не хочу - лью в салаты каждый день или на черный хлеб и все.

[Ksenyy]

Мне как раз надо подобрать и записать чтобы потом пользоваться дома.
А сама я не могу в магазине это сделать , потом может еще и посоветует чего.

[((LUCKY))]

Сообщение от Gre4ano4ka

Алена, а это масло на вкус не противное? ))))

Для меня оно безвкусное,а муж вот не может его так пить,только в капсулах.