Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[Ма_Шу_Та]

Сообщение от СашулькаКостик

Привет...тезка......мне правда 28 уже исполнилось.. но я почти как и ты была 109кг...при росте 173см...худеть пытаюсь с 25 января..сейчас кручусь все равно около 100....дохудела до95,7..и набрала..зажор..не все сладко в жизни...вот и жру....понимаю,что не нужно,нужно брать себя в руки и в жизни тож наладится тогда все...так что давай к нам...будем удеть...эх Света просто человечище..с большой силой воли...мне бы такую....

А мне ещё 3 кг скинуть и будет -20кг с 05,01,2011г! ВОТЬ!!!! Была 93, сейчас уже 76.

[HappySandra]

Сообщение от Ма_Шу_Та

А мне ещё 3 кг скинуть и будет -20кг с 05,01,2011г! ВОТЬ!!!! Была 93, сейчас уже 76.

эх...малаЦЦа...а как добилась этого?

[suzi1987]

Сообщение от Ма_Шу_Та

А мне ещё 3 кг скинуть и будет -20кг с 05,01,2011г! ВОТЬ!!!! Была 93, сейчас уже 76.

Ну молодец....Куда пропала???

[Александра2011@]

Девочки все такие умницы! Держите себя в ежовых рукавицах. Тоже так хочу. Сегодня постараюсь не кушать после 18.00, как получится не знаю. Завтрак был поздний в 11.00 на работе. Так то я думаю имею право на два завтрака, потому как первый раз кушаю в 6.50, потом на работу бегу. Сейчас кушать хочется, причем не просто там йогурта, а натурально ЖРАТЬ. Вот этого больше всего боюсь...........сидеть голодом, срывы могут быть. Мне хотя бы стартануть потом во вкус войду. И наверно раз вес большой, то изначально потери большие будут. Муж поддерживает, пошёл договариваться с фитнес-инструктором на счёт меня, то я на работе, не когда.

[Рыбочка]

Сообщение от lizka1

Вопрос: зачем голодать? в голодовке минусов больше, чем плюсов! и минутной радости похудения, а потом снова скидывай! И так до бесконечности! Девочки, зачем так себя доводить? То голодают, то таблетки едят на основе сибутрамина (Линдакса, Меридиа и др.) Спорт+ рациональное питание+ Орсотен проверенный, надежный препарат)

да просто мера нужна во всем и движение.

[Третья молодость]

Сообщение от Александра2011@

Сейчас кушать хочется, причем не просто там йогурта, а натурально ЖРАТЬ. Вот этого больше всего боюсь...........сидеть голодом, срывы могут быть. Мне хотя бы стартануть потом во вкус войду.

Девочки стартующие! Начните с посуды: вместо глубокой тарелки - салатник или пиала, вместо мелкой - блюдце. Ешьте чайной ложкой или палочками. Вы автоматически уменьшите свои порции и будете есть медленно, т.е. быстрее насыщаться! Лучше есть почаще что-нибудь легкое, хоть зеленый чай или воду пить. И срывов не будет.
А через неделю уже и не сможете впихнуть в себя прежний привычный объем еды.

[HappySandra]

Сообщение от Александра2011@

Девочки все такие умницы! Держите себя в ежовых рукавицах. Тоже так хочу. Сегодня постараюсь не кушать после 18.00, как получится не знаю. Завтрак был поздний в 11.00 на работе. Так то я думаю имею право на два завтрака, потому как первый раз кушаю в 6.50, потом на работу бегу. Сейчас кушать хочется, причем не просто там йогурта, а натурально ЖРАТЬ. Вот этого больше всего боюсь...........сидеть голодом, срывы могут быть. Мне хотя бы стартануть потом во вкус войду. И наверно раз вес большой, то изначально потери большие будут. Муж поддерживает, пошёл договариваться с фитнес-инструктором на счёт меня, то я на работе, не когда.

а я это ща и делаю...убиться мне апстену

[Ма_Шу_Та]

Сообщение от СашулькаКостик

эх...малаЦЦа...а как добилась этого?

Потом и кровью а если честно то всё старо как мир МЕНЬШЕ ЕСТЬ НАДО!!!!!!!!!

Сообщение от suzi1987

Ну молодец....Куда пропала???

Да я тут по соседству тусю

[Lapino4ka]

Сообщение от Александра2011@

Девочки все такие умницы! Держите себя в ежовых рукавицах. Тоже так хочу. Сегодня постараюсь не кушать после 18.00, как получится не знаю. Завтрак был поздний в 11.00 на работе. Так то я думаю имею право на два завтрака, потому как первый раз кушаю в 6.50, потом на работу бегу. Сейчас кушать хочется, причем не просто там йогурта, а натурально ЖРАТЬ. Вот этого больше всего боюсь...........сидеть голодом, срывы могут быть. Мне хотя бы стартануть потом во вкус войду. И наверно раз вес большой, то изначально потери большие будут. Муж поддерживает, пошёл договариваться с фитнес-инструктором на счёт меня, то я на работе, не когда.

мне еще,первое время,отруби помогали:с большим кол-вом воды кушать,вреда нет,а какая-никакая еда

[Lenusec]

Сообщение от Третья молодость

Девочки стартующие! Начните с посуды: вместо глубокой тарелки - салатник или пиала, вместо мелкой - блюдце. Ешьте чайной ложкой или палочками. Вы автоматически уменьшите свои порции и будете есть медленно, т.е. быстрее насыщаться! Лучше есть почаще что-нибудь легкое, хоть зеленый чай или воду пить. И срывов не будет.
А через неделю уже и не сможете впихнуть в себя прежний привычный объем еды.

Ага, я тоже была свидетелем, когда к нам на работу пришла одна моя знакомая мы вместе с ней в учились в институте, она была тааакой пышкой, а потом я ее еле узнала.
Она рассказала что все кушает с кукольных тарелочек и кукольным ножем и вилкой, и все что захочет но только с этих тарелочек, навалит на эту тарелчку хоть пирожное и медленно смакует, (ну понятно что добавки не подкладывает!?!?), и все, свободна до следующего приема пищи!
Одно время я сменила тарелочки о тоже довольно хорошо скинула!
Поэтому согласна это средство верное!!!