ВСЕ!Не могу больше! Надоело страдать. Хочу быть счастливой и стройной!

[yashka13]

Сообщение от лесюша

Яна, а какой вес у тебя сейчас?

75кг....я сначала себе эту цель и ставила...сейчас сдвинула но 70...но начала задумываться уже и о 65..не забыввай. что рост у меня 180 см

[лесюша]

Сообщение от yashka13

УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня вес 89???

Сегодня 89,3. А число-то сегодня 28, оказывается!)) Значит 28 февраля фотоотчет в купальнике.
Даааааа... впечатляют твои результаты. И про рост я помню))

[Ирусенок]

Сообщение от лесюша

Сегодня 89,3. А число-то сегодня 28, оказывается!)) Значит 28 февраля фотоотчет в купальнике.
Даааааа... впечатляют твои результаты. И про рост я помню))

Олесь, удачи!!!
Распечатай табличку из топика по Миримановой. Ей очень удобно пользоваться. Следуй строго. Я уверена, что результат будет.
А мой любимый Миримановский ужин - это натуральный йогурт активия + 2 киви (или 1 апельсин).

[Амариллис]

Сообщение от лесюша

Ок. Тогда с сегодняшнего дня и начну. 2 дня я уже не ем после 18. До конца недели продержусь в этом режиме, а потом сдвину время ужина на 16:30 (сейчас я ем в 17:30). Сегодня 27 января, значит 27 февраля смотрим на результат. Топик по этой системе я уже прошерстила)). Там все доступно разъяснено)).

Можно я вклинюсь? не советую сразу сдвигать ужин на столь ранний час(а впринципе вообще не советую его сдвигать раньше 18). ИМХО, не очень это здорово, и скорее всего маловыполнимо при имении работы в офисе.

[yashka13]

Сообщение от Амариллис

Можно я вклинюсь? не советую сразу сдвигать ужин на столь ранний час(а впринципе вообще не советую его сдвигать раньше 18). ИМХО, не очень это здорово, и скорее всего маловыполнимо при имении работы в офисе.

Ну я б тоже не советовала ужинать раньше 18...А сама так делаю именно из-за работы...Так как выхожу с работы в 16,30 и до 18 домой не успеваю, вот и приходится есть перед выходом с работы...Иначе либо я совсем без ужина , либо вот с таким ранним...Так что в силу обстоятельств у меня именно такой режим выработался

[лесюша]

Мне отказали(((

[Амариллис]

Сообщение от лесюша

Мне отказали(((

а причину сказали? или о них не говорят?

[лесюша]

Сообщение от Амариллис

а причину сказали? или о них не говорят?

Здравствуйте, Олеся!

Большое спасибо за потраченное Вами время. К сожалению, в настоящий момент мы не готовы сделать Вам предложение. Ваше резюме будет сохранено в нашей базе данных и, возможно, мы вернемся к Вашей кандидатуре, когда у нас возникнет такая потребность.

[лесюша]

Вот что у меня сегодня получилось с едой:
9:00
творог +мед
хлебцы "Фитнес линия"
яйцо
12:00
суп из шпината (на курином бульоне без картошки)
хлебец
15:00
куриное мясо
17:30
кукуруза + св. огурец

[Элпис]

Сообщение от лесюша

Мне отказали(((

не ну я так не играю....

Лесь, ты не расстрайвайся!!! Все нормуль будет!!!

Как Илюшка??? Болеет еще???