Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[HappySandra]

ТТТ....через левое плечо....могу поделиться несколькими десятками с нуждающимися

[Lucky Mouse]

Сообщение от СашулькаКостик

ТТТ....через левое плечо....могу поделиться несколькими десятками с нуждающимися

вот хитренькая какая, как пиццу хомячить, так сама, а как жир на бедрах носить, так вдруг согласна поделиться, нет уж

[HappySandra]

Сообщение от Lucky Mouse

вот хитренькая какая, как пиццу хомячить, так сама, а как жир на бедрах носить, так вдруг согласна поделиться, нет уж

опа...а это про пиццу шла речь? я подумала про лапшу быстрого приготовления...я гадости люблю....ем ем ем...а потом бац и не ем...и не только гадости, так и полезности не ем....я либо ем либо не ем...вот бяда

[Lapino4ka]

Сообщение от СашулькаКостик

Привет всем. А я чувствую,что я прям пухну..боюсь на весы вставать....попытаюсь сегодня на одном чае и кофе просидеть для похудения..хотя чувствую вряд ли енто получится у меня...ведь сегодня пятницО...и у нас все хуже дела обстоят...настроения нет...один ходит унылый и другой еще хуже..так хочется и уснуть надолго...чтоб проснуться, а все хорошо...ааааа

привет!а что за чай и кофе для похудения,помогает?или это просто на чае и кофе,чтобы похудеть?

[Lucky Mouse]

Сообщение от СашулькаКостик

опа...а это про пиццу шла речь? я подумала про лапшу быстрого приготовления...я гадости люблю....ем ем ем...а потом бац и не ем...и не только гадости, так и полезности не ем....я либо ем либо не ем...вот бяда

и вот после этих периодов "не ем" голову то и срывает капитально, и сразу в рот кидается все, что не приколочено.

[HappySandra]

Сообщение от Lapino4ka

привет!а что за чай и кофе для похудения,помогает?или это просто на чае и кофе,чтобы похудеть?

специальный,очищает хорошо...я его утром пью и вечером...утром кофе,вечером чай. (худеем за неделю и турбослим)

[HappySandra]

Сообщение от Lucky Mouse

и вот после этих периодов "не ем" голову то и срывает капитально, и сразу в рот кидается все, что не приколочено.

эт мы знаемс....пытаемсю бороться....пока безуспешно

[katuk]

Сообщение от Александра2011@

Девочки, а я вчера уже не кушала после 18.00. Правда ужин пока плотный: пара кусочков колбасы варёной, пара кусочков бел.хлеба, молоко и че то захотелось мне бич-пакета слопала, но это все было в 17.30 где то. И такая сытая ходила даже когда мужу готовила, попробовать не тянуло. В огороде даже поработала с полчаса. Ну и зарядка с мужем в постели . Думаю сегодня также сделать, только ужин лёгкий придумать надо, ага девочки и мисочку куплю по-меньше сегодня же!!!

а ничего что в варёной колбасе до 80% жира бывает? я уж про сою молчу, которая до климактического возраста у женщин подавляет работу щитовидной железы, а отсюда и все обменные процессы. А вот пара кусочков белого хлеба - очень диетическое питание, безполезное главное! Да всё это сверху молочком!!! Красота! Так наверное дистрофикам питаться нужно, да и то чтобы не мышечную массу набирать, а жировую.

[Lucky Mouse]

Сообщение от СашулькаКостик

эт мы знаемс....пытаемсю бороться....пока безуспешно

а в чем борьба в итоге заключается? В попытках насиловать организм голодом, а потом наградить себя обжираловкой? Не проще ли есть регулярно, но нормально, продуманно, полноценно и небольшими порциями?

[тамара ожговская]

Сообщение от Александра2011@

Девушки всем привет! СВЕТЛАНА-ЗВЕЗДА! Настоящая женщина! Захотела добилась. Я завидую белой завистью. Читала топ сначала до 500 стр. и вот последние причем читала всю неделю. Захожу в интернет и читаю как традиция уже и каждый день говорю вот нужно тоже начинать. Я когда то тоже рвением силы воли в 19 лет за 3мес. сбросила 30кг. (влюбилась). Потом за год примерно вес вернулся с прицепом сейчас 115 кг. мне 24 года есть муж. Любящий. Только вот сама то знаю что нужно худеть и врач (гиниколог) сказал пока не похудеешь детей иметь не сможешь, а годы то идут. Да и мужу уже детишек хочется. Света оооооооооочень вдохновила. Только девочки помогите мне пожалуйста. Прошу. знаю что нужносамой впервую очередь решиться. Я давно готова и тут на форумах я есть только результатов пока ноль. С чего начать.(Это к Свете не посредственно вопрос). Как держались после 14.00 как убеждали не засунуть кусок в рот. (Я вчера одна съела кастрюлю макарон с майонезом сегодня очень плохо мне). Зачем это сделала ведь ужин был в 18.00 причем творожок и чай. Буду благодарна всем кто поможет советом.

Саша, да и другие девочки: как-то подруга посоветовала такую штуку приготовить, чтобы и есть не хотелось и некалорийно: берете обычный лаваш(есть 277 ккал., а есть армянский-он легче по ккал.),ложите на него СВЕЖИЕ помидор, морковь,огурец,зелень,лук,грибы,болгарский перчик,листья салата и несколько ломтиков мяса,а еще лучше филе индейки/курицы,можно пресную тушеную говядину),соль/перец по вкусу в мясо при готовке,запивать можно кефиром/чаем с 1 ч.л. сахара-Я вас уверяю, поешьте это (по ккал. нормально выходит),целый день сытая будете: если я это поем в 12:00, целый день могу потом не есть-нет аппетита, и еще девушки, кто работает на ходу,замените помидор на др.овощ, и можно даже с собой в дорогу брать такой снейк: голод на часов 6-8 утоляет 100%))))))