Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[HappySandra]

Сообщение от Lucky Mouse

а в чем борьба в итоге заключается? В попытках насиловать организм голодом, а потом наградить себя обжираловкой? Не проще ли есть регулярно, но нормально, продуманно, полноценно и небольшими порциями?

это кто у нас тут такой умный нашелся...было б просто давно так бы и сделала...слова это слова- а действия это действия.

[Lucky Mouse]

Сообщение от СашулькаКостик

это кто у нас тут такой умный нашелся...было б просто давно так бы и сделала...слова это слова- а действия это действия.

ну, у кого слова, а у кого действия

[HappySandra]

Сообщение от тамара ожговская

Саша, да и другие девочки: как-то подруга посоветовала такую штуку приготовить, чтобы и есть не хотелось и некалорийно: берете обычный лаваш(есть 277 ккал., а есть армянский-он легче по ккал.),ложите на него СВЕЖИЕ помидор, морковь,огурец,зелень,лук,грибы,болгарский перчик,листья салата и несколько ломтиков мяса,а еще лучше филе индейки/курицы,можно пресную тушеную говядину),соль/перец по вкусу в мясо при готовке,запивать можно кефиром/чаем с 1 ч.л. сахара-Я вас уверяю, поешьте это (по ккал. нормально выходит),целый день сытая будете: если я это поем в 12:00, целый день могу потом не есть-нет аппетита, и еще девушки, кто работает на ходу,замените помидор на др.овощ, и можно даже с собой в дорогу брать такой снейк: голод на часов 6-8 утоляет 100%))))))

у меня аппетит ничем не убьешь....я сколько б не съела все равно такое впечатленеи что еще хочу, что еще не все заполнила в желудке...раба прям...

[HappySandra]

Сообщение от Lucky Mouse

ну, у кого слова, а у кого действия

так и удачи....а просто сказать- а не проще ли...я тут не первый день и худею не первый день и свой организм знаю..трудно. ПРИВЫК ЖРАТЬ 27 лет...а тут на те вам полезное питание...очень трудно..надо к этому мозгами придти. а то ишь...мы тут не глупые...

[тамара ожговская]

Сообщение от СашулькаКостик

у меня аппетит ничем не убьешь....я сколько б не съела все равно такое впечатленеи что еще хочу, что еще не все заполнила в желудке...раба прям...

А вы попробуйте сначала это блюдо приготовить: я тоже сначала думала, да что так овощи и зелень одна, мясо мало, а без него я не наемся,но когда поела, даже от чая отказалась с конфеткой) Реально ООООчень помогает),на обед поешь-а вечером и к столу не потянет, тем более ВСЕ ккал. сгорят,ведь зелень и овощи сильнейшие сжигатели ккалорий)

[Lucky Mouse]

Сообщение от СашулькаКостик

так и удачи....а просто сказать- а не проще ли...я тут не первый день и худею не первый день и свой организм знаю..трудно. ПРИВЫК ЖРАТЬ 27 лет...а тут на те вам полезное питание...очень трудно..надо к этому мозгами придти. а то ишь...мы тут не глупые...

про то, что вы здесь не первый день, я как бы в курсе, читаю этот топ уже несколько лет, с него начинала худеть.
а что я вам проще должна сказать? Чего вы обижаетесь? Что я говорю про то, что вы морите себя голодом, а потом идут срывы и вы начинаете обжираться? Ну если вам нравится этот процесс, то почему же нет. Здесь в этом разделе вроде бы достаточно топов с разными методиками, но вы выбираете свой путь, голод, обжираловка, голод, обжираловка и т.д. и т.п. Смысл в этом есть?
Про привык жрать мне не надо рассказывать, я в свое время разожралась до 128, и ниче, справилась.

[katuk]

Сообщение от тамара ожговская

Саша, да и другие девочки: как-то подруга посоветовала такую штуку приготовить, чтобы и есть не хотелось и некалорийно: берете обычный лаваш(есть 277 ккал., а есть армянский-он легче по ккал.),ложите на него СВЕЖИЕ помидор, морковь,огурец,зелень,лук,грибы,болгарский перчик,листья салата и несколько ломтиков мяса,а еще лучше филе индейки/курицы,можно пресную тушеную говядину),соль/перец по вкусу в мясо при готовке,запивать можно кефиром/чаем с 1 ч.л. сахара-Я вас уверяю, поешьте это (по ккал. нормально выходит),целый день сытая будете: если я это поем в 12:00, целый день могу потом не есть-нет аппетита, и еще девушки, кто работает на ходу,замените помидор на др.овощ, и можно даже с собой в дорогу брать такой снейк: голод на часов 6-8 утоляет 100%))))))

нда! а я за эти 6-8 часов 3-4 раза поесть успеваю, дура наверное! Нет чтоб один раз на весь день несться! А то, что овощи, да в сочетании с ловашом - мощный сжигатель калорий - это вообще нонсонс! Я всегда думала, что только физ.нагрузка влияет на этот процесс

[Александра2011@]

СашулькаКостик, так ты похудеть то хочешь или так просто фигней страдаешь, пардон! НАФИГ ты пьешь эти "турбослим" я пила их год назад и печень посадила, когда заболел правый бок пошла в больницу проверять. Врач сказала.........печень увеличина. наверно таблеточки пьёте для похудения (посмотрев на мой вес) -спросила врач. Я головой покивала. Она чуть пальцем у виска не покрутила. Сказала.....тогда деточка не надейтесь на скорую беременность раз пьёте их. Хотя соглашусь с тобой в одном мне чай турбослимовский помогал в туалет ходить. сейчас стараюсь натур продуктами желудок чистить. в журнале каком то вычитала.......напиток "Бодрость" 0,5 ст. кефира, 0,5 ст. томат сока луше домашнего конечно и утричком на завтрак и все ОК.
На счёт бич-пакета. Я просто захотела как младенец. Организму видимо иногда требуется этот "глютомат натрия" который там содержиться. Обещаю этого больше не повторится. .

[Frisa]

Сообщение от Lucky Mouse

и вот после этих периодов "не ем" голову то и срывает капитально, и сразу в рот кидается все, что не приколочено.

Это точно!Сто раз на себе испытано,поэтому для себя решила-больше никаких голодовок или жестких диет.

[HappySandra]

Сообщение от Lucky Mouse

про то, что вы здесь не первый день, я как бы в курсе, читаю этот топ уже несколько лет, с него начинала худеть.
а что я вам проще должна сказать? Чего вы обижаетесь? Что я говорю про то, что вы морите себя голодом, а потом идут срывы и вы начинаете обжираться? Ну если вам нравится этот процесс, то почему же нет. Здесь в этом разделе вроде бы достаточно топов с разными методиками, но вы выбираете свой путь, голод, обжираловка, голод, обжираловка и т.д. и т.п. Смысл в этом есть?
Про привык жрать мне не надо рассказывать, я в свое время разожралась до 128, и ниче, справилась.

тииииииииииииииииииииииииише..я согласилась с вами,что это проще...что это полезнее...но что это трудно...и каждый сам к этому приходит вот что я имею ввиду...и я не выбираю путь ем-не ем...я страдаю от этого... все в психологии дело...