***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Natasha21]

спасибо девочки!

[Genrihovna]

С Днюхой, Натулечка! Побольше оптимизЬма - все наладится!

[Iralux]

Сообщение от Маруча

Ира, расскажи как ты так сильно похудела??????
ты и в завтрак себе многое не позволяла?????????????????

а то я на завтраке отрываюсь
а дальше по системе..
и при этом похудеть хочу..

ЭЭЭЭ, да не так уж сильно я думаю я охудела,здесь девочки по 30 кг сбрасывали ибольше даже.

я на завтрак не отказываю себе в сладклм никогда, он у меня только сладкий, единственное что в том году я когда только начинала, заменила молочный шоколад на черный,и быстро к нему привыкла,вотдумаю надо опять себя к нему приучить.

Сообщение от *мамадимика**

Ой блин... эти праздники, никак не настроиться, каждый день нарушаю

Но сегодня съездила продлила абонемент в спортклуб. больше полугода не ходила, а вчера мне позвонили и спросили буду ли проплачивать 2011 год, я подумала и проплатила, осталось только снова начать ходить

А еще часто весь день соблюдаю, а поздно вечером с мужем срываюсь. Он лопает вкуснятину и я махнув рукой и жалея себя лоп лоп лоп и говорю больше не бууудуууу

давай бери себя в руки,не смотри на мужа,пусть лопает,ты же для него стараешься,быть стройненькой .

Сообщение от irina77

Девочки, подскажите, я кормащая мама, сынуле 6 мес., хочу сбросить 7 кг после родов, могу я сидеть на диете -60. Очеь хочется похудеть, но и кормить ребенка хочу до 1 года. С Рождеством Всех!!!!

да можешь.молока меньше не будет.

Сообщение от Оленушка

поела сейчас рис с сыром. До 20-00 успела И до утра ни-ни

рис с сыром не счетаются,читай внимательнее списки продуктов и их сочетание.

[Iralux]

Наташенька С Днем Рождения!!!

счасть, любви, побольше уверенности в себе.

[BIMP]

Наталья, с Днём Рождения! Сил, настроения и успехов!

[famele]

Всем привет 50-летних бабушек принимаете?Тоже хочу худеть вместе с молодежью.
Хотела спросить-а яблоки печеные на ужин можно?
Спасибо

[Iralux]

конечно принемаем, с радостью, яблоки можно, даже можно их нафоршировать творогом с черносливом)))

[Genrihovna]

Сообщение от famele

Всем привет 50-летних бабушек принимаете?Тоже хочу худеть вместе с молодежью.
Хотела спросить-а яблоки печеные на ужин можно?
Спасибо

Гыыы... Молодежь (я еще очень даже хороша девчонка:-)) приветствует новенькую!
Яблоки - хорошо, но только яблок обычно не хватает, надо что-то добавить.

[karinfa]

Натуся,Дорогая! С Днем Рождения!!!!!здоровья,любви, семейного спокойствия терпения к себе!!!!целую

Сообщение от famele

Всем привет 50-летних бабушек принимаете?Тоже хочу худеть вместе с молодежью.
Хотела спросить-а яблоки печеные на ужин можно?
Спасибо

добро пожаловатьяблочки можно-)

[karinfa]

Девули с Рождеством!!!!!!