Великий пост - путь к стройности, здоровью и красоте!

[ShamANN]

Сообщение от Natulka

Может ухожу в другую сторону, но все же.
В нашем с мужем кругу есть люди, которые просто откровенно хихикали над нами в прошлом году. Мы спокойно относимся, только сейчас просто не особо афишируем наше решение поститься. Это выбор лично каждого человека.
Мы пока в начале пути, и не вполне правильно все соблюдаем. Но, я считаю, что идущий осилит дорогу.

Очень правильно, что не афишируете. Я теперь тоже никому не говорю.
Утром варила гречки, открыла заготовленную с лета банку с тушеными кабачками в краснодарском соусе, вкууусно, а в обычное время ни то, ни другое не нравилось. На обед будет щавелевый супчик, на ужин салат из свежих овощей или опять гречка.
Отказалась от кофе, сахар только один раз в чаем в первой половине дня.
Поститься буду не по монастырскому уставу,т.к. жестко пока для меня, поэтому чревато срывом и обжорством.
"для мирян пост более облегчён.
1 и 2 день Великого поста (27 и 28 февраля 2012г) - строгий пост и воздержание от пищи.
среды и пятницы - сухоядение: приём пищи без растительного масла.
Разрешаются хлеб, вода, соль, сырые и квашеные овощи, зелень, мёд. Пища ставится на стол холодной.
остальные дни - разрешена горячая (термически обработанная) растительная пища с растительным маслом.
последние 2 дня Великого поста (13 и 14 апреля 2011г) - сухоядение (14 апреля по возможности - отказ от пищи).

Если по монастырскому уставу предписывается 1 или 2 трапезы в день, то для мирян разрешён стандартный 3-х разовый приём пищи."(с)
Сухоядение по средам и пятницам пока только в планах.

[ksan]

Сообщение от solo-anda

Бог в помощь! наличие такой темки прям обрадовало!и меня к себе возьмите!
меня зовут Ира, мне 31 год и у меня 2 сыновей - 6 и7 лет...
Великий пост соблюдаю не первый год...начинаю готовиться к нему еще с масляничной недели- не ем мясное...после Чистого понедельника(только на воде)- соблюдение поста вообще не проблема...в семье пост соблюдаю одна...мужа хватает разве что от фастфуда и кока-колы отказаться

Привет!

Сообщение от ShamANN

Здравствуйте! И я к вам!
Аня, 38лет (вчера стукнуло), дочь 12лет и сын 4года.
Великий пост держу 3 раз, но не регулярно. Первый был 6 лет назад, прошел легко, в итоге лишилась 10кг. Второй раз постилась 4 года назад. И вот сейчас время пришло. Хочу избавиться от огромной зависимости от еды и усмирить свой взрывной характер.
Пока тяжело,т.к. привыкла чревоугодничать в любое время дня и ночи. Ем часто и небольшими порциями, но постоянное чувство голода сидит в голове.
Надеюсь и верю,что выдержу.

Сообщение от ShamANN

На форуме есть интересный постный топик, где очень много рецептов.
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3902844

Спасибо за ссылочку, а я вот искала не нашла

Сообщение от natarud

Девочки,принимайте в свою компанию.
Второй день мучаю свой разбалованный организм.В животе все бурлит от овощей и фруктов.Ужас.
Муж хихикает и выжидает когда сорвусь.
Месяц назад села на диету,сбросить нужно почти 25 кг.Так получилось что мое похудание и Пост совпадают.

Привет! Главное желание и твёрдая вера в себя.

Сообщение от Tanechka.Borisovna

Доброе утро, девочки!
Я вот по поводу фильма тут рекомендованного, да и вообще такая тема больная: пост и желание сбросить лишние килограммы. Вот церковь критикует это желание, даже во вчерашнем фильме: нельзя называть это постом, назовите диетой (и дальше длинное сложное название). Ну вот не согласна я с этим! В моем желании избавиться от нескольких лишних кг не вижу ничего плохого! В том же фильме: пост это время избавиться от всего лишнего, тяжелого. Так у меня лишнии и тяжелые эти самые кэгэшки.Не даром говорят:легкая походка- легкая жизнь. А я могу смело перефразировать:легкая походка (читай легкое тело)- легкие мысли. Все же взаимосвязано: чистится тело- чистятся мысли, в общем-то в обратном порядке это то же работает.
А еще вчера две серии посмотрела "Закон Божий", про православие- рекомендую для общего развития. Мы его давно смотреть собирались.
У меня третий день греча. Уже поднадоело. Стыдливо сложила с собой в сумку соевый соус, и на 2-й завтрак кусок ржаного хлеба с горчицей(прям дрожащей ручонкой)

Абсолютна с вами согласна. Вера должна быть в голове, в душе и в сердце. Я много раз сталкивалась с тем, что даже батюшки в разных церквях одно и то же трактуют по разному, ведь сколько людей, столько и мнений. И то, что говорят, что нельзя пост называть диетой..... да как не назови, главное, то человек пришёл к этому, пусть ради диеты, фигуры и т.д.. но это только первый шаг, ведь многие к вере пришли именно так. Я сама знаю несколько таких человек.

[lapachka]

на второй день такая слабость была...,голова разболелась-жуть.сегодня вроде ничего,утром овсянка на воде,потом борщ постный,фрукты,фасоль с хлебушком)Утром жарила детям блинчики к завтраку,даже не попробовала)

[lapachka]

а вообще в организме легкость,кушать хочеться,но готовить особого желания нету(

[ksan]

Сообщение от Tanechka.Borisovna

Так не даром же на эту "диету" человек сел именно в это время! Значит где-то что-то екнуло, значит это развивать нужно и можно. А очистив тело, придет и просветление мысли. Просто меня всегда удивляло почти полное отсутствие миссионерской работы нашей Православной Церкви. Конечно, кому это нужно, сам до всего дойдет. Но ведь столько кругом людей, которым буквально чуть-чуть помочь нужно, где-то подтолкнуть, где-то за ручку немного подвести. А сказать: не ты не так все делаешь- это проще всего.

Вот со мной так и было. за день до начала поста, у меня именно ёкнуло!

Сообщение от Natulka

Может ухожу в другую сторону, но все же.
В нашем с мужем кругу есть люди, которые просто откровенно хихикали над нами в прошлом году. Мы спокойно относимся, только сейчас просто не особо афишируем наше решение поститься. Это выбор лично каждого человека.
Мы пока в начале пути, и не вполне правильно все соблюдаем. Но, я считаю, что идущий осилит дорогу.

Вы правильно думаете, у вас обязательно всё получится, а хихикать над желанием держать пост, как-то неумно.

[bykern]

Девочки принимайте) 27 лет, доча 2года и 10мес, держу пост 2ой раз, не очень строгий, исключаю все мясное, молочное, яичное, но не соблюдаю сухоядения и т.д. употребляю растительное масло, а так же всякие современные хитрости, типо постного майонеза и растительных сливок. Стараюсь не тусоваться. Правда в этом году у нас поездка в Бельгию всей семьей на пост выпала, пойду к батюшке спрашивать о послаблениях, типо путешественник я) может хоть рыбку разрешат)

[*Ленка*]

Всем, привет.
Мой сегодняшний рацион. Свекольный салатик (с чесноком) + постный майонез
Чёрный хлеб и кофе.

Сегодня только третий день Великого поста, а я чувствую себя уже так легко. Пальцы по утрам не отекают и мысли явно светлее

Всем Божьей помощи!!!

[galaxy]

Здравствуйте!
Примите и меня тоже!
Решила соблюдать пост в этом году. Я однажды уже выдержала пост от начала и до конца еще и причастилась (несколько лет назад) и это было здорово, а так каждый год старалась ограничивать себя хоть в чем-то.
Дочке 2 годика, и прошлые 3 года были причины для отказа от соблюдения поста: беременность и кормление грудью, а в этом году вроде как нет причин не соблюдать. Да и вес лишний накопился... А стимула сильнее веры не нашла.
Так что я буду поститься с вами! Надеюсь сил хватит.

[Tanechka.Borisovna]

В моем кругу практически все знают про то, что я постничаю, ни от кого не скрываю. Не знаю, кто и что думает- не парюсь по этому поводу, но хихикать икто не хихикает. В общем-то даже уважение чувствуется.
Вот со внутренним состоянием- как-то никак не привести себя в душевное равновесие. с едой все просто, а вот с мыслями, амбициями, гордынями, обидами- все сложно, искушения на каждом шагу.

[Таксовладелица]

В нашей с вами ситуации,девочки,это нужно соблюдать пост и не поправляться
Если всем можно есть всё что не бегало,не плавало и не летало,то нам
ещё и не набрать вес.Выбор блюд конечно большой,но всё это углеводы
как не посмотри.Худеющему же организму нужны белки.Вот в этом то вся загвоздка
Придётся считать каллории.Я когда мало ем белка,то начинаю лопать всё подряд.
И всё время не знаю чего хочу.Чего то бы съела,но вот не знаю чего.Терпеть то конечно
можно но как это всё мучает,особенно после нескольких дней,когда белки в организме
заканчиваются.Есть конечно овощи и фрукты,на них то и надо наверное упор делать.