|
|
16.11.2009, 22:34
|
#131
|
Участник
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: Ленинский проспект
Сообщений: 150
|
Отчитаюсь за сегодня:
Завтрак: Йогурт, чай с сахаром, пол сосиски с кусочком хлеба
Завтрак2: Банан
Обед:Салат с огурцом и помидором, яблоко, кефир
Ужин: Творог с апельсином и черносливом с корицей
|
|
Цитировать ·
|
16.11.2009, 22:37
|
#132
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2007
Адрес: Ладожская, угол Наставников и Ударников
Сообщений: 3 845
|
Цитата:
Сообщение от berka
отчет
зн
подскажи, пожалуйста про творог, зерненый типа пискаревского можно? он вроде со сливками?
|
Творог можно, я так понимаю, любой, чтоб не превышал 5% жирности, в пискаревском 6, а вот такой же простоквашино, причем не хуже есть и 2 и 5 %
__________________
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2009, 02:34
|
#133
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Табличка сегодня будет нестандартная.
Не отвес за неделю, а все наши достижения за весь период похудения.
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2009, 11:03
|
#134
|
Элита
Регистрация: 20.12.2007
Адрес: М. Черная речка ул. Дибуновская
Сообщений: 1 868
|
отчитаюсь за вчера
завтрак - гранат, зеленый чай, йогурт и шоколадная конфетка
обед - форель на пару и салат с капустой, апельсиновый фреш
ужин - творог с апельсином
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2009, 13:06
|
#135
|
Активный участник
Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 376
|
Цитата:
Сообщение от Clonik
отчитаюсь за вчера
завтрак - гранат, зеленый чай, йогурт и шоколадная конфетка
обед - форель на пару и салат с капустой, апельсиновый фреш
ужин - творог с апельсином
|
Скажите, а вы так наедаетесь, мне кажеться маловато????
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2009, 14:45
|
#136
|
Участник
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: м.Московская
Сообщений: 170
|
И я отчитаюсь))
завтрак: половина шоколадки, творожная запеканка? кофе с молоком
обед:макароны с сыром, чай
ужин: 2 криспа, 2 мандарина, яблоко
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2009, 14:52
|
#137
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Цитата:
Сообщение от Koval1
И я отчитаюсь))
завтрак: половина шоколадки, творожная запеканка? кофе с молоком
обед:макароны с сыром, чай
ужин: 2 криспа, 2 мандарина, яблоко
|
А криспы можно есть только с сыром. И ничего больше уже есть нельзя в этот прием пищи
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2009, 18:50
|
#138
|
Хранитель
Регистрация: 06.06.2006
Адрес: Энергетиков
Сообщений: 13 303
|
Добрый вечер!
Очень хочется к вам присоединиться.
Столько информации! Все сразу не усвояется Пошла вливаться
Но фотографии и достижения вселяют надежду
Спасибо за очень подробный топик!!!
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2009, 18:53
|
#139
|
Элита
Регистрация: 20.12.2007
Адрес: М. Черная речка ул. Дибуновская
Сообщений: 1 868
|
а я себя не вижу в табличке... хотя экзамен сдала...
Цитата:
Сообщение от Окси2577
Скажите, а вы так наедаетесь, мне кажеться маловато????
|
мне хватает... чувство голода я не ощущаю.
|
|
Цитировать ·
|
17.11.2009, 19:51
|
#140
|
Активный участник
Регистрация: 25.12.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 430
|
отчет:
завтрак: 1,5 банана, пшенная каша (чуточку), черный шоколад, кофе с молоком, печенька мария
обед: индейка запеченая, капуста квашенная, творог с активией, болгарским пецем, соевым соусом, кофе с молоком
ужин: грейп, вареная морковина
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|