гречневая диета!! кто со мной??

[usik86]

Сообщение от gnedash

девченки мне что то не верится.....это не голюцинации...вы что все так быстро худеете...

я отсидела 5 дней -4кг...вроде хорошо..сегодня правда немного отступила от диеты)) но завтра опять греча!!!

[usik86]

а я поновой 2 недели хочу... может удасться выдержать??? без овощей и фруктов тяжело..но я верю в себя...мож смогу..

[Ленусина]

Сообщение от gnedash

девченки мне что то не верится.....это не голюцинации...вы что все так быстро худеете...

Это нормально. На любой диете первые килограммы уходят хорошо, т.к. уходит вода.

Чтобы не хотеть есть, надо заниматься делами постоянно. Кто сидит дома, как я, рекомендую что-то вроде генеральной уборки провести. Или съездить куда-нибудь. Вот я сегодня покушала гречу часов в 11-12, зеленого чая выпила чашки 4, а вместо обеда... уехала по делам. Только что вернулась и кушать вообще не хочу. Это отвлечение от еды и усталость.

Как уже сидевшая на этой диете раньше, хочу сказать, что второй заход всегда легче
Даже если кто-то и перекусывает между гречей колбасой - ничего страшного В следующий раз будете перекусывать уже овощами, а там глядишь и одной гречей будете сыты
Кстати, вроде перерыв между диетой можно делать месяц? (ну т.е. две недели диеты, месяц перерыва, две недели диеты и т.к. к стройной фигуре)

[МаДеМа]

Сообщение от MarBella

Всего одна тарелка в день??? Тааак, я опять что-то неправильно делаю???!!! Я как только чувствую позыв к еде, так почти тарелку и съедаю
Аффтар! Скажите плиз, какая норма съедания гречки в день??? А то может я зря мучаюсь и не получу желаемого результата

Ага! В меня больше не лезет! Я с утра себе трелочку накладываю, и чайной ложкой....как лекарство....пережевываю! Один раз кефиром залила гречу (как тут советовали), не понравилось, запивать лучше! Вообще-то голода не испытываю, морально тяжело! Да еще вкусностей всяких в холодильнике полно ! Но как только я захожу на кухню и хочу что-нибудь вкусное съесть..... вообщем ложку гречи и к зеркалу и на весы! Цель оправдывает средства!

[МаДеМа]

Сообщение от Ленусина

Кстати, вроде перерыв между диетой можно делать месяц? (ну т.е. две недели диеты, месяц перерыва, две недели диеты и т.к. к стройной фигуре)

Главное в этот месяц перерыва, не набрать по новой!

[МонА-мур]

Приветик!
Пока что только начала морально себя готовить к 14 дням на гречке с кефиром.
Всё бы ничего, но меня муж шугает если я есть перестаю всякие вкусности. Зефира накупил и мармелада с мороженым
Но надеюсь скоро присоединиться к Вам

[vasya]

гречка это хорошо

[MarBella]

Сообщение от usik86

гречи моно есть сколько угодно..но не позже шести вечера!!!вот в меня тоже больше 1-й тарелки в день не влезает))

Уфф, успокоили Вы меня, а то мне как-то совсем поплохело в конце дня. От количества съеденной за день гречки, наверное

[Rawik]

У меня сегодня второй день гречки... Ужас!.. Есть мне не хочется совершенно, но слабость, голова болит и ваще хочется лечь и спать... Девочки, а дальше будет хуже или лучше,а?
А уж вкус гречки несоленой-кошмар
Но надо держатся!!! Для самопинания все время представляю новые летние платья и кофточки, которые сейчас на мне смотрятся просто жутко...

[Ленусина]

Сегодня погода такая, потому и слабость, спать хочется...
А вообще, я хочу похвастаться результатами первого дня - 1,7 кг водички ушло
Жрать не хочется совсем