Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Resnitsa]

З. Овощное рагу с рыбой,чай с пряниками,арбуз
О. Овощное рагу,арбуз
У. Арбуз

[Подарок]

Сообщение от Душенька

пробовала по-разному: вечером заливала и холодным и горячим кипятком. На утро результат одинаковый, так что думаю лучше холодным - меньше потерь полезных веществ. Потом добавляю мёд и горсть орехов. Можно фрукты, но я всё до них не доберусь Заливала это дело и молоком и йогуртом (как-то всё приготовила в тарелке, а молока-то и нет ). И так и так вкусно и сытно получается.

спасибо! постараюсь не забыть вечером залить овсянку.

Сообщение от Resnitsa

Мне раньше нравилось такое чувство. Идешь,а живот к спине прилипает и джинсы на талии вертятся

а сейчас как же?

[Marva]

Сообщение от Подарок

а сейчас как же?

Всё-таки летом было проще... Сейчас от холода постоянно хочется есть.

[Vadelma]

Лена-лисонька, с Днем рождения!!!



Мой отчет за вчера:
з1 05.30 : бутрики с икрой и кофе с шоколадкой
з2 10.00: кофе и мини-твистер в КФС
о 14.00: домашние колбаски + овощи сырые (пом., ог., перец)
у 18.30: творог 5% + кефир 1%, яблоки

Отвес 0,3

Девочки, все обычно пишут свое сегодняшнее меню, а мне удобнее вчерашнее - тогда видно после чего отвес/привес. Ничего, что я так?

Скачала и сегодня распечатала себе упражнения для дома, которые я сто лет назад делала и которые мне помогали. Если силы воли хватит - вечером поделаю.

[Binni]

Сообщение от Resnitsa

З. Овощное рагу с рыбой,чай с пряниками,арбуз
О. Овощное рагу,арбуз
У. Арбуз

мне оч понравилось меню)

[Binni]

ужин - чай вино свеж огурец


Лена ЛИСА ! С ДР! Всего -всего вкусного ! хорошего!

[Душенька]

сегодня

з. пирог с творогом и черной смородиной, чай
о. рулет куриный (самолепный), помидорка, колбаса, чай, чернослив.
у. родительские собрания в садике 2 штуки
в 20 часов кусочек сыра и вино

[Marva]

Сообщение от Душенька

у. родительские собрания в садике 2 штуки

Хороший ужин

А я сделала творожную запеканку с яблоками на завтра на завтрак. А то хомячу печенье, уже надоело. И как-нибудь попробую овсяные хлопья водой заливать, чтоб потом с медом и орехами. Сыну-то я каждое утро варю овсянку, а себе лень. Даже просто увеличить порцию лень. Или просто не хочется этого , а прикрываюсь ленью.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Vadelma

Лена-лисонька, с Днем рождения!!!

Спасибо большоеЯ ТОЖЕ ВЧЕРАШНЕЕ МЕНЮ ПИШУ

[Душенька]

Сообщение от Marva

Хороший ужин

ага, теперь голова болит... еще и денеХ содрали

Сыну-то я каждое утро варю овсянку, а себе лень. Даже просто увеличить порцию лень. Или просто не хочется этого , а прикрываюсь ленью.

попробуй с орехами и медом - очень вкусно а когда знаешь, что вкусно, готовить не лень