Стройнеем по методике Ковалькова!

[wilena]

Сообщение от kat19

Кавальков на своём форуме советовал на недельку на первый этап перейти)) ещё раз спасибо за книгу

сейчас КД переживу и буду думать ,либо на 1ый этап пойду на недельку либо разгрузку на арбузах буду делать.

Всем приветик.

[Lenusec]

Сообщение от wilena

сейчас КД переживу и буду думать ,либо на 1ый этап пойду на недельку либо разгрузку на арбузах буду делать.

Всем приветик.

Приветик Виленчик!!
Спасибо за разъяснения по технике предачи фоток, вот теперь поймаю кого нибудь чтоб сфоткали и попытаюсь отправить!
А что в капри влезла,поздравляю, у меня это тоже стало терапией когда настрой падает, достаю вещи в которые с трудом раньше влазила и начинаю примерять и о чудо - настроение поднимается и мотивация возрастает!

Я бы посоветовала посидеть на загрузе на рисе я за два дня скинула на нем 1,400, только внимательно прочитай в книге как это делать стр591-592!

[kinky]

приветик всем! у меня - 100 грамм, даже не ожидала в начале недели
а у меня вот что-то с настроем беда, так хочется ребенкину свердловскую слойку попробовать, он ее так вкусно кушает

[Lenusec]

Сообщение от kinky

приветик всем! у меня - 100 грамм, даже не ожидала в начале недели
а у меня вот что-то с настроем беда, так хочется ребенкину свердловскую слойку попробовать, он ее так вкусно кушает

Привет!!!
У меня седня тоже с утра тоже что то с настроенницем, вчера вечером муж заказал мне сделать домашние вареники с творогом и обязательно разжарить на сливочном маслице, я мужественно лепила весь вечер, потом подала им и наблюдала как они причмокивают прищурив глаза от удовольствия садисты, так стойко перенесла банкет и вечером вытерпела, а седня сын не доел несколько вареников, ну я и согрешали, первый раз за всю методикууу (никто не слышит!?), сразу давай читать главу Нарушают все, анализировать что это было, и пришла к выводу что хроническое невысыпание, постоянное окружение жующих всяческие деликатесы и КД обещающие придти послезавтра, я не оправдываюсь, продолжаю все делать как раньше, больше не буду

[wilena]

Ленусь,я не слышалавкусные наверно

[Вольга]

Девочки, всем привет!
У меня третий день отвесы чему я очень рада, ибо топталась на месте неделю)

Сообщение от wilena

сейчас КД переживу и буду думать ,либо на 1ый этап пойду на недельку либо разгрузку на арбузах буду делать.

Всем приветик.

Вилен, так быстро вроде нельзя на повторный первый. Оставь лучше это средство на крайний случай, чем чаще возвращаться к первому этапу - тем хуже эта схема работает.
Лена ниже написала про рисовые дни - лучше на них иди))

[Lenusec]

Сообщение от wilena

Ленусь,я не слышалавкусные наверно

Ага, вкусно но мало, нераспробовала..., что их там было 3 шт, но все равно больше ни ни!

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Привет!!!
У меня седня тоже с утра тоже что то с настроенницем, вчера вечером муж заказал мне сделать домашние вареники с творогом и обязательно разжарить на сливочном маслице, я мужественно лепила весь вечер, потом подала им и наблюдала как они причмокивают прищурив глаза от удовольствия садисты, так стойко перенесла банкет и вечером вытерпела, а седня сын не доел несколько вареников, ну я и согрешали, первый раз за всю методикууу (никто не слышит!?), сразу давай читать главу Нарушают все, анализировать что это было, и пришла к выводу что хроническое невысыпание, постоянное окружение жующих всяческие деликатесы и КД обещающие придти послезавтра, я не оправдываюсь, продолжаю все делать как раньше, больше не буду

Ленок, будем считать что вчера день такой был)) Я вчера тоже чуть-чуть нарушила - попробовала маленький кусочек блина с мясом Моя золовка наготовила целый тазик, запах обалденный такой был... вот и не устрояла

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

Ленок, будем считать что вчера день такой был)) Я вчера тоже чуть-чуть нарушила - попробовала маленький кусочек блина с мясом Моя золовка наготовила целый тазик, запах обалденный такой был... вот и не устрояла

О счастье, и при этом ты скинула!?
Может и у меня организм запутается и хоть чуток отдаст а!?

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

О счастье, и при этом ты скинула!?
Может и у меня организм запутается и хоть чуток отдаст а!?

Ага, -200 сегодня