Новогодний марафон

[Ирискин]

Сообщение от Сарена

так сейчас слупила грамм 150 сыра и две кружки холодного молока сверху. а теперь разморозила вишню и сижу косточками плююсь. вот такие дела. так что завтра отвесов толком и не жду. лишь бы привеса не было.

Это будет не привес... это будет отвес... после сидения на троне... сочетание таких продуктов...

[tundr@]

Девочки, а расскажите про диету 3-3-3 или киньте ссылкой, пожалуйста.

[Сарена]

Сообщение от TAN

Девочки, а расскажите про диету 3-3-3 или киньте ссылкой, пожалуйста.

поищи темы:"9 кг за 9 дней" и диета Маргариты Королевой или как то по другому. ну точно Маргарита Королева. я не умею ссылки давать.

[tundr@]

Сообщение от Сарена

поищи темы:"9 кг за 9 дней" и диета Маргариты Королевой или как то по другому. ну точно Маргарита Королева. я не умею ссылки давать.

Спасибо. Пошла искать.

[Annfish]

Сообщение от TAN

Девочки, а расскажите про диету 3-3-3 или киньте ссылкой, пожалуйста.

3 дня рис
3 дня курица
3 дня овощи
Не солить, не перчить, много пить!
Можно чайую ложку меда. Поищите, топ называется "что то там Маргариты Королевой"...

А мне уже тяжко ууууу ох Днем нормально, но вечер

[tundr@]

Сообщение от Annfish

3 дня рис
3 дня курица
3 дня овощи
Не солить, не перчить, много пить!
Можно чайую ложку меда. Поищите, топ называется "что то там Маргариты Королевой"...

А мне уже тяжко ууууу ох Днем нормально, но вечер

Ага, все нашла, почитала. С субботы попробую. Спасибо.

[Ирискин]

А 9-дневка помогает, эээ, как бы сказать, когда не первые кг надо сбросить, а продолжаешь? Или она хороша в начале а дальше тоже самое - снижаться будет медленно? Вот думаю как дальше стройнеть

[Эльфия]

Девочки! А кто питается по модели тарелки?!

[Даша-]

Девочки, привет
Я тоже в полном расстройстве. Раньше ведь могла. А теперь...
Честно отсидела на молокочае до 18-00, пила воду. Но к вечеру ТАК стало плохо, слабость, голова кружилась, тошнило от голода. Тушила мужу голени индейки, так одну заглотила почти целиком. Правда, небольшая. Хотя сегодня даже на спорт специально не ходила, чтобы не наестся.
Но ведь в прошлом году могла и разгружаться два раза в неделю и на спорт по два раза в день ходить. Видимо, организм боится что я опять такой режим введу и сопротивляется.
Я ведь тогда так себя загнала, что в спортклубе практически в обморок свалилась.
И как теперь худеть?
Я ведь вижу, что 7-10 кг еще лишние, особенно это заметно, когда девочки стройненькие на занятия приходят. И что мне делать с кучей одежды 42 размера

[Сарена]

Даша, не тчаивайся. уменя такая же проблема. мозги на место никак не встанут. может к лету и созреем. а сейчас не будем себя сильно истязать. а то с катушек съедим. а то наберем за место сброса.