Вперед к мечте!!!

[gylya]

Сообщение от мама Ёжик

вот я уже второй день над системой этой задумалась... изучаю...
вроде и ничего.. и на ГВ ее можно, даже написано
еще думаю все же суп попробовать... суп сколько надо дней есть? 7???

ох... ну как же так...

молодцинка какая... я тобой горжусь
а тобой уже нет... булочка к заду прилипла

Свет, а давай вместе со следующей недели на суп, а потом на - 60 соскочим или на Дюкана?

Сообщение от Patty

значит мое меню
завтрак - 2 творожных сырка, чай с молоком
2ой завтра - 2 кураги, 1 сушка, кусочек сыра, чай с молоком
обэд - 2 говяжьих котлеты и рис
2 чашки кефира
1\4 морковки
ужин - овощной салат, телячий язык, кусочек хлеба
говяжья косточка - так бощ варила - не могла удержаться
1 яблоко

С таким меню должна завтра в минус уйти!!! точнее уже сегодня!!!

Всем привет!!!!!
А тортов то с утра и не хочется!!!!

[Mazarina]

Сообщение от мама Ёжик

вот я уже второй день над системой этой задумалась... изучаю...
вроде и ничего.. и на ГВ ее можно, даже написано
еще думаю все же суп попробовать... суп сколько надо дней есть? 7???

ох... ну как же так...

молодцинка какая... я тобой горжусь


а тобой уже нет... булочка к заду прилипла

суп надо есть 7 дней....но ваще кто сколько выдержит...ну я сидела и 7 дней и 5 - отвес был одинаков есл честно..

Сообщение от Darya Mix

Я была замечена неделями раньше в ночном поедании бутеров и это в полном сознании

Сообщение от Patty

эт мы поним, про твою ночную еду

ну все, я балласт

[ol@a]

Доброе утро!!! я сегодня первая
Всем похудательных выходных!!!!

[ol@a]

пока писала - уже вторая

[Mazarina]

Всем доброе утро!
Голова не болт ура!
Впереди суп!
Пресс и баня с процедурами!
У меня нет живота шарика! На весах - 1кгЯ понимаю что это жидкость - но приятненько

[ol@a]

Я бы тоже в баньке попарилась с удовольствием мммм...
Но сегодня по плану обертывание с водорослями. Надеюсь муж не будет подкалывать и принюхиваться

[Mazarina]

[dagny4ko]

Доброе утро. У меня сегодня минус 300 г. За две недели минус 3 кг.

Сегодня у меня фруктовый день, но чувствую не продержусь. Еду за мужа болеть на соревнования , а это полдня на улице торчать. Наверняка захочется чего-нибудь горячего съесть потом. А вечером в клуб, на концерт к другу. И если там будет безалкогольная пина-колада, я ее выпью, чего бы мне это не стоило, ибо мечтаю о ней давно.

[MamaTimы&Ceнu]

Всем доброе утро!

Я в мультиварке йогурт сделала!!! Так рада, не ожидала, что получится!
Теперь бюджетно можно йогуртами полезными свежими питаться а не булочками, от которых плюс на весах

[Маленькая девочка]

ДУ
Ир я книгу просто скачала и на прогулке прочла, тут например http://proxy.flibusta.net/b/236165
а еще я в топе дюканщиц состоюеси что спрашиваю дев

Сообщение от мама Ёжик

мой отчет:
12-00: овощной суп и 3 сухарика ржаных, яблоко
16-00: рис из плова =огурец и помидорка. 3 ржаных сухарика, чай.
20-00: 100гр творога со сметаной и черносливом.

маладэц