КРУЧУ ВЕРЧУ - ТАЛИЮ ХОЧУ!!!

[Катя-Катя-Катерина]

Да про диету, вот интересно если кушать обычно, будут см сходить?

[Бобр Добр]

купила в закупке обруч. а он на стыках немного...ммм...не гладкий скажем так. Всю спину себе содрала. Пока крутила просто чувствовала, что по спине вроде как корябает, но не сильно, потом глянула в зеркало а там такие страсти Причём только возле позвоночника, на боках или пузике ничего нет.Я привыкла не сверху одежды крутить, а на голое тело. Видимо, придётся чем-то обматывать что ли хулахуп в этих местах.

[Бобр Добр]

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Да про диету, вот интересно если кушать обычно, будут см сходить?

смотря как обычно

[АЛЁНА премудрая]

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Да про диету, вот интересно если кушать обычно, будут см сходить?

Нет,девочки,кушать надо меньше.Про пирожки забыть и после 7 вечера рот на замок.Все говорят,что бочка наши мы наедаем.

[Бобр Добр]

Сообщение от АЛЁНА премудрая

Нет,девочки,кушать надо меньше.Про пирожки забыть и после 7 вечера рот на замок.Все говорят,что бочка наши мы наедаем.

после 7-это при условии, что спать ложится человек в 22 часа.

[Мама Ники]

Опытные, подскажите, купила вчера обруч, покрутила 10 минут в неопреновых шортах - огромные синяки на боках, так вот что дальше делать - подождать пока чуть синяки пройдут или продолжать крутить?

[Калер]

Сообщение от Мама Ники

Опытные, подскажите, купила вчера обруч, покрутила 10 минут в неопреновых шортах - огромные синяки на боках, так вот что дальше делать - подождать пока чуть синяки пройдут или продолжать крутить?

Подождите пару дней, зачем же над собой так издеваться, синячки пройдут, потом нормально будет так же было

[МарьИванна]

Добрый день! Принимайте в свои ряды!
Надо согнать около 10 см с талии, боков и живота, после вторых родов никак не хотят уходить(( лишнего веса немного, около 4-5 кг.
Купила хулахуп с пупырышками, 1,2 кг, 107 см + термопояс. Вчера попробовала крутить - даже через пояс довольно ощутимо. Крутить получается в обе стороны, по часовой стрелке немного похуже. Буду начинать с двух минуток, синяков не хочу. Но у меня проблема - мне обруч кажется просто гигантским!! Почему так? вроде как написано в инструкции, выше пупка и ниже груди. Рост у меня 164 см. Можно ли убрать одну секцию, например?

[yanotichek]

и я купила хулахуп с пупырышками, после первого раза был синят на косточке бедерной размером с ладонь, сейчас нормально и вес не чувствуется особо.
Прошло недели две, живот конечно не уходит пока, но вот бока чуть уменьшились.
Буду дальше крутить.

[Бобр Добр]

Сообщение от МарьИванна

Добрый день! Принимайте в свои ряды!
Надо согнать около 10 см с талии, боков и живота, после вторых родов никак не хотят уходить(( лишнего веса немного, около 4-5 кг.
Купила хулахуп с пупырышками, 1,2 кг, 107 см + термопояс. Вчера попробовала крутить - даже через пояс довольно ощутимо. Крутить получается в обе стороны, по часовой стрелке немного похуже. Буду начинать с двух минуток, синяков не хочу. Но у меня проблема - мне обруч кажется просто гигантским!! Почему так? вроде как написано в инструкции, выше пупка и ниже груди. Рост у меня 164 см. Можно ли убрать одну секцию, например?

о! а расскажите про размер. В чём разница?