***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[AUC]

Сообщение от Natasha21

что за таблетки такие волшебные??

Для кого какие,прям посоветовать не могу,меня от новопассита по жести рубит.
А так,конечно,нервохель
И ад раем порой кажется
Но это все индивидуально имхо

[Оленушка]

Сообщение от Natasha21

ок

а я нажралась печенья! можете бить меня, и посильнее
настроение ужасное
еще и бессоница, до 4 не уснуть, лежу, кручусь, а не спиться, хотя встаю в садик в 7 утра, правда днем иногда сплю немного

Сообщение от Сашулечка

а я два бутика..муж зараза лаваш купил

так-с... ж*па толстая уже никого не пугает, да?

а брюхо висячее???

[Fnut]

Всем привет!
Я то, звезда, все поглядываю в старый топик на табличку, а там ничего не меняется. А вы оказывается дважды топик сменить успели.
Так что поздравляю дважды с переездом!
Давно уже ежедневно не очитывалась (читать мне за вами не поспеть, а писать не читая не интересно), поэтому только к табличке успевала.
Если вы не против, продолжу с вами путь тернистый, хотя я его вообщем-то не бросала, но эффективность стала гораздо меньше чем в первые два месяца.
Отчитываемся по средам, как я поняла (все-таки чуть читнуть успела).Мои данные сохранились (в Катюшкиных табличках присутствовала) или выслать их опять ?

[Stephany]

Завтрак: кофе с медом+2 бутера с хумусом
Завтрак2 в 12:00 - творог с вареньем
Обед в 14:00 - картошка с соленым огурчиком
Ужин в 19:00 - овощной суп без картошки
Бассейн
23:00 - пара кусочков сыра+яблочко

Вроде более-менее так...
Не сказать, чтоб отошла от системы..

[Lusero]

доброе утро....проснулась сразу на весы...69,9 показывают...я даже своим глазам не поверила..вчера еще 70,8 было..
завтрак поглощен, шоколадка в сумке, побежала на работу..
всем хорошего дня =))

[Natasha21]

Доброе утро

девочки, жду ваших отчетов!

Сообщение от AUC

Для кого какие,прям посоветовать не могу,меня от новопассита по жести рубит.
А так,конечно,нервохель
И ад раем порой кажется
Но это все индивидуально имхо

Сообщение от Fnut

Всем привет!
Я то, звезда, все поглядываю в старый топик на табличку, а там ничего не меняется. А вы оказывается дважды топик сменить успели.
Так что поздравляю дважды с переездом!
Давно уже ежедневно не очитывалась (читать мне за вами не поспеть, а писать не читая не интересно), поэтому только к табличке успевала.
Если вы не против, продолжу с вами путь тернистый, хотя я его вообщем-то не бросала, но эффективность стала гораздо меньше чем в первые два месяца.
Отчитываемся по средам, как я поняла (все-таки чуть читнуть успела).Мои данные сохранились (в Катюшкиных табличках присутствовала) или выслать их опять ?

скинь еще раз

[AUC]

Доброе,хомочки ночные!

[ХдеЯ]

Сообщение от Natasha21

Мариш, спасибо!
я умом то все понимаю, что зря я ела это печенье, на ночь думать стараюсь о хорошем, но в голове одни проблемы крутятся
девочки, что можно попить успокоительного такого, чтобы и спать хорошо и думать позитивно?
Пустырник, Валерьянка, драже Вечернее - меня не берут никогда((

Солнышко, лучше Новопассит или Глицин. Вообще Глицин можно и в течении дня под язых - хорошая вещь. Не переживай.

Сообщение от Fnut

Всем привет!
Я то, звезда, все поглядываю в старый топик на табличку, а там ничего не меняется. А вы оказывается дважды топик сменить успели.
Так что поздравляю дважды с переездом!
Давно уже ежедневно не очитывалась (читать мне за вами не поспеть, а писать не читая не интересно), поэтому только к табличке успевала.
Если вы не против, продолжу с вами путь тернистый, хотя я его вообщем-то не бросала, но эффективность стала гораздо меньше чем в первые два месяца.
Отчитываемся по средам, как я поняла (все-таки чуть читнуть успела).Мои данные сохранились (в Катюшкиных табличках присутствовала) или выслать их опять ?

привет привет добро пожаловать!

[ХдеЯ]

Всем доброе утро! С отвесиками, у кого есть!
У меня за 2 дня -600 грамм
отчет на сегодня
з1 кусок ватрушки. чай
з2 геркулес, бутик с сыром, банан, морс
о.тушеное мясо с рисом, овощной салат
перекус яблоко кефир
у. стейк форели на пару
перекус чай, сыра кусочек
ну и вода вода, чай, чай

сегодня после ночи молока было не так много, как раньше, но вроде хватило

[Stephany]

а у меня можно выбрать любую цифру, какая понравится в диапазоне от 56,4 до 57,4))))
наиболее часто выпадала 56,8 - я на ней остановилась)))
Вообще, когда видишь минус по сравнению в предыдущим - и совсем не обязательно вчерашним - то это стимулирует больше всего!