ВСЕ!Не могу больше! Надоело страдать. Хочу быть счастливой и стройной!

[Ирусенок]

Сообщение от лесюша

Но вес пока стоит. Думаю, что КД, задержка жидкости...но все уже близится к концу. Дня через 3 минус точно должен быть!

Олесь, у меня на Миримановой с первой недели минус был. И тебе этого желаю!

[лесюша]

Спасибо, девочки!))) Буду страться)
Сегодня ходила в кино на "Воображариум доктора Парнаса". Очень понравилась картинка)) и Джонни Депп красавчик!
Еда:
10:00
Овсянка+банан+мед
Хлебец+масло+сыр
Чай
13:00
Борщ на курином бульоне без картошки с куриным мясом
Чай
16:00
Гречка + салат из морской капусты
17:30
творог + кефир 1%

[Амариллис]

Сообщение от лесюша

Спасибо, девочки!))) Буду страться)
Сегодня ходила в кино на "Воображариум доктора Парнаса". Очень понравилась картинка)) и Джонни Депп красавчик!
Еда:
10:00
Овсянка+банан+мед
Хлебец+масло+сыр
Чай
13:00
Борщ на курином бульоне без картошки с куриным мясом
Чай
16:00
Гречка + салат из морской капусты
17:30
творог + кефир 1%

молодец!

[Элпис]

сегодня попробовала редьку... была удивлена, что она по вкусу, как редиска...
потёрла редьку, салат китайский и яйцо... заправила раст.маслом...
вкусненько так получилось))

[лесюша]

Сообщение от Элпис

сегодня попробовала редьку... была удивлена, что она по вкусу, как редиска...
потёрла редьку, салат китайский и яйцо... заправила раст.маслом...
вкусненько так получилось))

Ну, все! Понеслась душа в гастрономический рай!)))

[yashka13]

Сообщение от лесюша

Спасибо, девочки!))) Буду страться)
Сегодня ходила в кино на "Воображариум доктора Парнаса". Очень понравилась картинка)) и Джонни Депп красавчик!
Еда:
10:00 Овсянка+банан+мед
Хлебец+масло+сыр
Чай
13:00
Борщ на курином бульоне без картошки с куриным мясом
Чай
16:00
Гречка + салат из морской капусты
17:30
творог + кефир 1%

Умничка,Олеся!!! Я тобой горжусь!

[лесюша]

Сообщение от yashka13

Умничка,Олеся!!! Я тобой горжусь!

Ох, Яночка, как же я хочу жрать!!!!!! Особенно вечерами! Невыносимо! Я грызу семечки после 18, иначе зверею((
Ну, много их не сожрешь...горсть примерно... Я даже спать стала ложиться в 9, потому что желудок начинае ныть. Отвеса пока нет.

[лесюша]

Сообщение от Амариллис

молодец!

Люба! Ты про философию спорта обещала рассказать!!!

[Амариллис]

Сообщение от лесюша

Люба! Ты про философию спорта обещала рассказать!!!

да из меня расказчик то никакой, слова связывать не умею. просто я какую то жизненную ситуацию проецирую в спорт, решаю ее там, а потом проецирую обратно в жизнь и решаю ее уже там. то есть проблемы пропускаю через спортивную призму.когда диплом делала, очень помогало. пробежишься с пяток километров и голова лучше работает. для меня прост оспорт давно уже не средство решения проблемы лишнего веса. это уже мировоззрение что ли, потребность необходимая.

[Амариллис]

Сообщение от лесюша

Ох, Яночка, как же я хочу жрать!!!!!! Особенно вечерами! Невыносимо! Я грызу семечки после 18, иначе зверею((
Ну, много их не сожрешь...горсть примерно... Я даже спать стала ложиться в 9, потому что желудок начинае ныть. Отвеса пока нет.

ну вот семечки то ты зря употребляешь!!!! калорийные они очень.