взлетная полоса для начинающих флай.

[Рожденная Светом]

вечер был убит.
деть весь вечер не слазил с рук, а перед сном вообще закатил истерику на полчаса - никак было не успокоить.

пошла мыть раковину - вырубился свет. потом запахло проводами.
пока с ребенком на руках пометалась по квартире, нашла свечу, побоялась, дождалась мужа (минут 15), пока он все разрулил, блина, лампочка не просто перегорела - у нее в цоколе дыра и патрон оплавился немного - вечер приключений,

короче я даже в зоне не успела потрудиться. мне бы полы помыть в ней и люстру, а еще окно хоть немножечко протереть.......
эээх не хватит сил.

[Рожденная Светом]

[Напоминание]: Пожалуйста, ложитесь спать. Вы должны отдохнуть
Уже поздно. Я очень хочу, чтобы вы отправились спать. Вставать рано утром гораздо легче, если вы высыпаетесь.



Достаточный сон - ключ к здоровью. Пожалуйста, не лишайте свое тело отдыха, в котором вы нуждаетесь. Когда я стала высыпаться, мой организм начала избавляться от всего лишнего.



Ваш отдых важнее мыслей о том, как бы быстрее забраться под одеяло.



Представьте, что вы уже там...
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

[grethen]

а у меня гости только что ушли...наготовила им еды (в их присутствии) - что влезло - запихала в машинку...2 кастрюли помыла...все не могу больше видеть кухню ))) сейчас умоюсь, волосы расчешу - и спать! буду завтра красоты в квартире наводить...раковина чистая...а вот плита...ужос...и духовка...но все равно уже "утро" ))) так что все завтра )))

[Рожденная Светом]

завтра - выходной!!! только рутинки!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Рожденная Светом]

[Утренняя рутина]: Субботнее утро! Сделайте утреннюю рутину и продолжайте полет!
Запишите это в контрольный журнал или просто повесьте на видном месте.



Вот что делаю я:



1. Встаньте и взвесьтесь

2. Примите душ, оденьтесь и обуйтесь, приведите в порядок свои волосы и свое лицо.

3. Пока вы в ванной комнате, приберитесь в ней (пройдитесь ершиком по унитазу, протрите раковину)

4. Возьмите партию грязного белья и запустите стиральную машинку.

5. Посмотрите в своем календаре, что у вас намечено на сегодня.

6. Достаньте посуду из посудомоечной машины, чтобы начать новый день.

7. Позавтракайте чем-нибудь полезным

8. Выпейте воды.



Сегодня суббота: выполните рутину как только можно быстрее - настало время хорошо провести время со всей семьей. Насладитесь выходными!
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

[Рожденная Светом]

[Спецполёт]: Летаем с ершиком
Если вы будете каждый день слегка проходиться ершиком по унитазу и протирать раковину, это поможет их поддерживать в перманентно блестящем и чистом состоянии. Это займет менее двух минут. Зато, какой результат! Вы полюбите свою ванную комнату!
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

[Рожденная Светом]

[Пожарная тревога]: Погасите ХотСпоты!
Давайте погасим ХотСпоты в самом начале, пока они не успели разгореться. Все дружно встали и убирали вещи на свои места. Это и вас касается! Поставьте таймер на 2 минуты и вперед!
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

[Рожденная Светом]

[Напоминание]: А что с вашей стиркой?
Может она прячется в стиральной машине?
А может белье уже давным-давно высохло и мнется в сушилке?
Идите и займитесь стиркой. Пять простых шагов: отсортировать, постирать, высушить, сложить и убрать.
Не откладывайте этот маленький шаг.
А может у вас слишком много вещей? Избавьтесь от нелюбимых или очень старых вещей и стирки станет значительно меньше.
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

[Рожденная Светом]

[Напоминание]: А что у вас сегодня на ужин?
Вы уже знаете, что вы приготовите на ужин сегодня? Даже если у вас нет возможности достать что-нибудь из морозилки прямо сейчас, вы уже должны начать думать о том, что вы приготовите.
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату. ~ FlyLady
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

[grethen]

Сообщение от Рожденная Светом

завтра - выходной!!! только рутинки!!!!!!!!!!!!!!!!!

я знаю ))) но протвень - этого не знает )))