Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Resnitsa

З. Чай с пирожками,кекс.
О. Брокколи,криспы,сметана
У. Пачка криспов

типа сладости,и вино

[Душенька]

Сообщение от BIMP

а табаджан красит предсказуемо в оранжево-розовый цвет творог, наверное где-то есть в магазинах, но по секрету - у меня была банка 450 г так если бы не разные знакомые, лет на20 хватило бы..

какая прелесть
поздравляю с чудесным отвесом

Сообщение от Gribochek

У. Не было, т.е. валерианка, а потом бокал вина

такого варианта ужина нет (если что - я пошутила )
Держись и не нервничай больше, это тоже может мешат похудению

Сообщение от Lena_lison'ka

у меня тоже вес вторую неделю стоит,тоже боюсь.Тут девочки пишут что у них бывает двести грамм по дням отвесы ,а у меня прям стоит неделями потом бац сколько то уйдет и опять стоит

значит еще не время уходить твоему весу подожди, а потом он тебя порадует!

Сообщение от Альен

Девочки!Привет всем!Я с сегодняшнего дня опять с вами.Пока занималась зубами (вставляла импланты)-намучилась с ними и ела когда могла и что могла.

Ой, это прям испытание целое!!! Молодец, что сделала и вливайся в строй

[Душенька]

Сообщение от Resnitsa

У. Пачка криспов

во шутница-то! сегодня взвешивалась?

Сообщение от Lena_lison'ka

ты ,моя милая по моему доброкколилась,пора тебе в меню "вредности "добавлять а то совсем сорвешься

точно-точно!

[Marva]

Всем привет!
У меня сегодня -200гр. Это я сбрасываю 1300гр, что за воскр наела.

[Vikki_vesna]

Сообщение от Lena_lison'ka

ты ,моя милая по моему доброкколилась,пора тебе в меню "вредности "добавлять а то совсем сорвешься

я бы столько ее съесть не смогла
так что разнообразие должно быть! согласна с вами

[Resnitsa]

Сообщение от Lena_lison'ka

ты ,моя милая по моему доброкколилась,пора тебе в меню "вредности "добавлять а то совсем сорвешься

Так я ем по утрам,и выпечку и пироги и кексы и всякое разное

Сообщение от Душенька

во шутница-то! сегодня взвешивалась?

да,ещё минус 100 гр. Я в ауте от своего организма

[Binni]

немного переела. в 6 утра кофе рулет с изюмом
в 9-30 селедка под шубой хлопья кукур с молоком кофе орехи миндаль ветчина сыр 2 зефира поларбуза. лопну.
обеда не будет или лопну

[polarica]

Сообщение от Душенька

Это я всё к чему - нужно немного поразмышлять, из чего изготавливаются сушки. Просто сушки. Там мука пшеничная уж точно есть, а ее можно только до 12. Всё. Вопрос закрыт.

мне тоже что первое в голову пришло: а состав сушек кто-нибудь читает? вообще где-то встречала, что уж лучше один-два раза в неделю съесть пироженое, чем регулярно, да и вообще есть печенья, сушки, сухари (магазинные, естественно не имеются в виду собственноручно приготовленные). Потому что все эти сухие штучки, они долгого хранения, а следовательно в них добавлена куча всяких вредных консервантов. У пироженых же и тортиков сроки хранения около 5 дней, следовательно там нет тех ужасных консервантов, которые обеспечивают длительное хранение.
Собственно печенюшки все я уже давно исключила из своего рациона навсегда, потому что к ним рука тянется непроизвольно, и съедаешь их неконтролируемо много

Сообщение от Gribochek

Вес стоит, может ещё и пмс влияет?

о, если у меня при пмс стоит, то я это воспринимаю как уход в минус. Потому что обычно он растет за счет задержки жидкости. А если жидкость задерживается, при этом вес не растет, то значит после пмс, когда жидкость уйдет, то обычно происходит существенный отвес, так как жирок за это время тоже уходил.

Вчера:
09:00 каша овсяная, конфетка
13:30 салат помидоры-огурцы-сыр, 2 криспа
17:30 курица запеченая, чай

[КНЯЖНА]

Пока не получается готовить только для себя. На обед ограничиваюсь макаронами с сыром, а вот на ужин катастрофически хочется мяса и сладкого. Максимум на что способна, так это не есть после 18-00 и не есть батон. Вес стоит.

[Gribochek]

Сообщение от Душенька

такого варианта ужина нет (если что - я пошутила )
Держись и не нервничай больше, это тоже может мешат похудению

Сообщение от polarica

о, если у меня при пмс стоит, то я это воспринимаю как уход в минус. Потому что обычно он растет за счет задержки жидкости. А если жидкость задерживается, при этом вес не растет, то значит после пмс, когда жидкость уйдет, то обычно происходит существенный отвес, так как жирок за это время тоже уходил.

хорошо, если так