Я и Доктор Борменталь

[ksan]

Подскажите, пжл., сколько калорий в курином бульоне (грудки) на второй воде?

[НИК]

Сообщение от ksan

Подскажите, пжл., сколько калорий в курином бульоне (грудки) на второй воде?

Взвесьте кусок курицы, отваренной в первой воде, и потом его же после отварки во второй. Разница в весе - это то, что ушло в воду. Ну и далее - по схеме, расчет супа есть в топике.

[ksan]

Сообщение от НИК

Взвесьте кусок курицы, отваренной в первой воде, и потом его же после отварки во второй. Разница в весе - это то, что ушло в воду. Ну и далее - по схеме, расчет супа есть в топике.

Спасибо, а как вы думаете, на сайтах типа "Калоризатор" правильный расчёт рецептов получается?

[НИК]

Про подсчет калорий на готовых анализаторах и в пр. программах
http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=44803746&postcount=697

ФАК по топику - пост № 4

[ksan]

Спасибо.

[НИК]

Девушки, сорри, стала здесь редко появляться - у меня осенний керри-марафон начался


Отчитываюсь за прошедший месяц: дача, шашлыки, мороженое Поэтому, по большому счету, простояла на месте - дома сбрасывала, на даче набирала....

Вот:

[НИК]

10.08.2010

9.00
Творог обезжиренный 59гр 51 ккал
Сметана 15% 19гр 30ккал
Хлеб Бурже 47гр 108ккал
Язык говяжий 64гр 72ккал
Кофе 37,66ккал

14.00 Гречка 92гр 80ккал
Язык говяжий 79гр 88ккал

17.00 Помидор 127гр 22ккал
Слива 140гр 63ккал

19.00 Хлеб Бурже 77гр 176ккал
Язык говяжий 145гр 162ккал
Кофе 37,66ккал

ИТОГО: 927 ккал
ВЕС: -500

11.08.2010
11.00 Творог обезжиренный 82гр 71ккал
Сметана 15% 33гр 53 ккал
Язык говяжий 92гр 103ккал
Хлеб Бурже 52гр 119 ккал
Кофе 37,66ккал
14.00 персик 118гр 52ккал

15.45 Гречка 60гр 52ккал
Язык говяжий 113гр 127 ккал
Помидор 110гр 19 ккал
Кофе 37,66ккал
Шоколад 12гр 66 ккал
17.30 Слива 179гр 81ккал 81

21.00 Банан 115гр 69ккал
Креветки 214гр 158 ккал
Майонез легкий 18гр 54ккал

ИТОГО: 1097 ккал
ВЕС: на месте

12.08.2010
10.00 Творог обезжиренный 75гр 65ккал
Сметана 15% 34гр 54ккал
Кофе 37,66ккал
Хлеб Бурже 29гр 66ккал
Язык говяжий 56гр 63ккал
14.00 Помидор 97гр 16ккал
Картофель 125гр 45ккал
Язык говяжий 136гр 152 ккал
16.30 Банан 134гр 80ккал
Шоколад 19гр 104 ккал
Кофе 37,66ккал
20.00 Язык говяжий 102гр 114ккал
Хлеб Бородинский 60гр 121 ккал
Мармелад 39гр 115 ккал
22.00 Слива 247гр 111 ккал

ИТОГО: 1183 ккал
ВЕС: - 600

[НИК]

Фотки для отчета тоже повешу

Для наглядности рядом - 7 мая и 13 августа. 8,6 кг разницы.







Низ у меня уже р.48 , а вот верх за счет хруди пока еще 52-50...

Перебрала весь гардероб, уже 2 пакета вещей отвезла маме, сейчас еще одну сумку большую собрала




А вот этот ужастик - тоже я
Такой я была после родов . 100 кг. Центнер живого веса и неподвижного во всех смыслах жира....

[Черная и гладкая]

Ой, Наташа, поздравляю! Очень заметны твои скинутые кг - ты даже выше ростом стала...

[НИК]

Сообщение от Черная и гладкая

Ой, Наташа, поздравляю! Очень заметны твои скинутые кг - ты даже выше ростом стала...

Я на каблуках