|
|
08.04.2012, 23:27
|
#1431
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 3 645
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Какой у тебя муж умница! Всего-то 3-4 кг и уже готов скинуть, контейнеры на работу брать. Здорово!
|
На самом деле, муж в целом следит за своим весом уже давно. Когда спустя несколько лет сытой супружеской жизни ![3](images/smilies/051.gif) добрался до рекордной отметки 102 кг, всерьез взялся за свою фигуру - целое лето ездил на работу на велосипеде и за полгода сбросил 17 кг. С тех пор держит свой обычный вес плюс-минус пару-тройку кг.
Цитата:
Сообщение от lenandana
Но даже так вес постепенно уходит, еще 2-3 кг - и хватит, про 176 см будет 68-69 кг.
|
Вот это действительно молодец, респект!
Цитата:
Сообщение от mezira
Юля, как проходит настроечная неделя? Вес вниз тронулся? ![8](images/smilies/003.gif)
|
По моим чисто субъективным ощущениям, 2300 ккал - слишком много для похудения ![3](images/smilies/051.gif) Никак не удается вставать из-за стола "с легким чувством голода" ![7](images/smilies/046.gif) Первые 3 дня вес мертво стоял, как на прошлой неделе (67,2 кг), на 4-й день потихоньку сдвинулся, так что по ТВН отвес будет совсем маленький. Завтра перехожу на 2200, надеюсь, на следующей неделе дело пойдет бодрее
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 23:44
|
#1432
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от lenandana
Недельное изменение веса -710 г
Буду тормозить на такой шикарной калорийности! Главное, не сильно на ней набрать, так как отчего такая потеря в весе я приблизительно представляю - не брала свой бонус во второй половине цикла (цикл пока не отрегулировался, и я не уверена, когда у меня эта вторая половина начинается). На след. неделе КД, а у меня в это всегда немного уходит, зато на след. неделе приходит, и прилично.
|
Нифига себе! Поздравляю! ![6](images/smilies/006.gif) Научи нас как ты это делаешь! ![091](images/smilies_more/091.gif) У меня тоже была неделя перед КД и тоже никаких бонусов, и калорийность невысокая, и отвес будет от -20 до + 60. ![](images/smilies/010.gif) И калорийность либо останется той же, либо на 40 ккал максимум поднимется. Лена, делись секретом!!! ![11](images/smilies/015.gif) Ты там таблеточки попиваешь? Или на липосакцию ходишь? Или тайского червя проглотила? ![065](images/smilies_more/065.gif) Или еще что? ![8](images/smilies/003.gif) Мы хотим быть стройными!
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 23:52
|
#1433
|
Участник
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 153
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
Вот это действительно молодец, респект! ![6](images/smilies/006.gif)
|
Юля, так ему не особо и надо было сбрасывать - он начал с 72 кг по ТВН, где-то полтора кг сбросил за всё время. Когда-то поправлялся до 75, но летом всегда сбрасывал, так как на велосипеде на работу ездил, а это 30-40 минут в одну сторону.
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 23:54
|
#1434
|
Ветеран
Регистрация: 31.01.2007
Адрес: м. Приморская
Сообщений: 895
|
Цитата:
Сообщение от mezira
|
Да-да, хотим знать ![091](images/smilies_more/091.gif) ![3](images/smilies/051.gif)
Мой муж и ребенок тоже какой-то секрет имеют, сколько не корми вес только падает (муж 82 при 194 см), но они тоже секрет не выдают ![041](images/smilies/041.gif) .
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 00:28
|
#1435
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
По моим чисто субъективным ощущениям, 2300 ккал - слишком много для похудения ![3](images/smilies/051.gif) Никак не удается вставать из-за стола "с легким чувством голода" ![7](images/smilies/046.gif) Первые 3 дня вес мертво стоял, как на прошлой неделе (67,2 кг), на 4-й день потихоньку сдвинулся, так что по ТВН отвес будет совсем маленький. Завтра перехожу на 2200, надеюсь, на следующей неделе дело пойдет бодрее ![1](images/smilies/033.gif)
|
У тебя сейчас организм приспосабливается к системе, может не одна неделя понадобится. Но все потом пойдет по плану, ты все таки высоко поднялась, низкокалорийка тебе пока не грозит.
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 00:37
|
#1436
|
Участник
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 153
|
Цитата:
Сообщение от Ала
Да-да, хотим знать ![091](images/smilies_more/091.gif) ![3](images/smilies/051.gif)
Мой муж и ребенок тоже какой-то секрет имеют, сколько не корми вес только падает (муж 82 при 194 см), но они тоже секрет не выдают ![041](images/smilies/041.gif) .
|
Так ты мужу, наверное, как раз обменку разгоняешь!
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 03:20
|
#1437
|
Активный участник
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Гражданский пр.
Сообщений: 439
|
![1](images/smilies/033.gif) а мой муж пока что только словестно хочет похудеть) я уже его и не трогаю.все-равно худеть не начнешь,пока действительно не захочешь
у меня твн 57,0 кг. думаю,не стоит сидеть еще неделю на 1800.перейду на 1900.и если опять твн повысится,то лучше на 1900 еще недельку просижу)))))))))))))))))
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 11:43
|
#1438
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от impgirl
у меня твн 57,0 кг. думаю,не стоит сидеть еще неделю на 1800.перейду на 1900.и если опять твн повысится,то лучше на 1900 еще недельку просижу)))))))))))))))))
|
Верно думаешь! +200 на разгоне это не повод топтаться на месте. Удачи!
Девочки, кто еще по ТВН не отчитался, жду!
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 16:11
|
#1439
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 3 645
|
Отчет: ТВН 67,1 кг, перехожу на 2200 ккал.
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 19:27
|
#1440
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Девочки, с инетом беда! наш р-н ни кем не обслуживается, старший сейчас занимается этим. Yota только в одном месте ловит и то не всегда, и очень медленно.
Я ничего не считаю, обидно. вроде втянулась и забросила. Не знаю, что и делать. Уже набрала 2 кг, правда КД, все равно. Психоз на саму себя! Дурные мысли, сесть на диету что ли? Вправить мозги мне надо! Но осталось 2 месяца до пляжа...! Может на Протас уйти, только с 3-й недели?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|