***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Ев_вА]

кстати девочки вот у меня вопрос
а вы солите ужин????просто в книге написано что ничего соленого.
а почитала сейчас на форуме Маримановой рецепты, очень многие с солью

[Оленушка]

Сообщение от Ев_вА

согласна, но ведь по системе сливки не запрещены.
ЛЮБАЯ МОЛОЧКА не более 6% жирности.

или я не права??????

сливки - они вроде как от 10% начинаются

Сообщение от Ев_вА

кстати девочки вот у меня вопрос
а вы солите ужин????просто в книге написано что ничего соленого.
а почитала сейчас на форуме Маримановой рецепты, очень многие с солью

я так понимаю, что это про соления

[Ев_вА]

Сообщение от Оленушка

сливки - они вроде как от 10% начинаются



я так понимаю, что это про соления

ага нашла в Википедии. спасибки что объяснили.

про соль поняла. а то я грудками куриными и рыбой несоленой давлюсь.
хотя уже привыкла

[Оленушка]

Девочки, а семечки когда есть можно. Нигде ничего не нашла. Неужели только до 12?

[Iralux]

В сем привет.

ну и погодка сегодня, пришлось таки выйти мне с дочкой, чуть не занесло)))

сегодня -100)))

[Iralux]

Сообщение от Оленушка

Девочки, а семечки когда есть можно. Нигде ничего не нашла. Неужели только до 12?

только до 12

[Yusya]

Сообщение от Iralux

только до 12

ога, тоже страдаю. Взяла от мужа дурную привычку перед компом с семАчками сидеть . Теперь отвыкаю

[Iralux]

Девочки , я чет не понимаю, каждые выходные одно и то же, не говорю про каждую но многие пишут что нарушают, вот мол дома вкусняшка очередная ..или муж есть так аппетитно...пусть ест, и вы ешьте тогда, наедайтесь, только тогда здесь писпть не надо что вы очень хотите похудеть, потому что если бы хотели то не придумывали бы себе очередное оправдание за каждое нарушение .
Я только и вижу здесь , сообщения, про то что вот мол выходные, опять нарушила, при чем здесь выходные, если вы поставили себе цель , то вам никакие выходные не помеха, и пусть муж есть с аппетитом значит вы хорошо приготовили радуйтесь.

Мы здесь друг друга всегда поддерживаем, поправляем если кто то ошибается в правильности совмещения продуктов, но когда систематически пишут о том что кто то нарушил и не только в выходные то подкрадываются сомнения , действительно ли есть желание похудеть.Да и новенькие девочки начинают поступать так же , думая что вот сегодня я нарушу а завтра опять начну худеть а потом пишут что почемуто вес стоит или ростет.

[Оленушка]

Девочки, по поводу хлеба тоже не поняла. Его до какого часа можно? Я имею ввиду не пшеничный и не ржаной хлеб, а столичный, бородинский, с отрубями

[Iralux]

до 12