Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[Lenusec]

Сообщение от ЮлСоО

Саша, привет! рада видеть. Давно тебя тут не было)))
Молодец, занялась здоровьем)) это правильно. И по рекомендация по питанию тоже всё здорово. А вот по времени - до 16 - это не Гуд. Так врач сказала? ведь нет, она тебя не ограничивала во времени. Зачем? зачем новые героические подвиги. И так сложно - новое питание. Так еще и временные рамки. Кушай на ужин белок плюс много-много овощей. Овощи жуй хоть до 12 ночи тазиками. Привесов от них не будет. 100%. не надо голодать. Саш, я скинула весной (с вами вместе 20 кг), так и держу этот вес, вернее, он сам держится, не смотря на...Правда, я пишу об этом тут регулярно. Не надо голодать вечерами, надо есть, есть постоянно, но правильную пищу и в большом количестве.

Привет Юльчик, так приятно тебя увидеть хоть здесь!
Ты сто процентов права на счет того что после 4 х будет плохо, тем более что у нее щитовидка!
Я сама с щитовидкой столько боролась, вот 17 опять еду в Краснодар к эндокринологу, мне эндокринолог тоже говорила меньше есть и больше двигаться, но пока я не стала питаться по Ковалькову (тазики салатов вечером), я не могла скинуть ничего, мне назначили гормоны от которых не только не худеешь, но и набираешь, но слава Богу, что с этой методикой вес ушел 20 кг, еще 10 до идеала осталось,и сама эндокринолог удивилась что несмотря на прием таблеток я смогла скинуть.
Раньше она мне говорила что питайся не калорийно чтобы не сильно растолстеть, а когда вылечимся, тогда будем худеть, а я бац и похудела, и щитовидка стала гораздо лучше после сброса!
Так что сбросить можно не так экстремально и больным щитовидкой стрессы ник чему!

[ЮлСоО]

Спасибо за добрые слова. Я заглядываю иногда, и в Ковальковский топик, а пишу редко, не всё соблюдаю и не строго следую методе, не хочу разлагать всех своими отступлениями, но метода то работает...
не в обиду Светочке, я её уважаю за силу воли, она многих подтолкнула к идее сброса веса, но вот питание её не самое лучшее. Не надо следовать её питанию. Не надо голодать вечерами.

[sharlotka]

[/QUOTE
прикольно а ты в каком р-не живешь?[/QUOTE]

Прямом в самом центре- на Коласа))

Сообщение от СашулькаКостик

Всем привет. Я вот все по врачам хожу. Вчера у эндокринолога была. Есть некоторые проблемы с щитовидкой. Сказали-ежегодно сдавать на гормоны и узи делать. И сказали- ХУДЕТЬ!!!! Проговорили ,что мне можно,что нельзя....(ничего нельзя,кроме овощей,фруктов ,мяса и гречки с геркулесом)...так что вот завтра последний раз ем сладкое, так как нужно на сахар после сладкого сдать кровь, и вперед к идеалу....единственное буду есть 5 раз в день ,каждые два часа.но до 16.00 думаю, сейчас вес 103,5...а ведь я уже была 96,5

Сашенька, мне, когда я так питалась, говорили кушать до самого вечера, даже и прямо на ночь, но определенные види продуктов. Потом ты смотри, как будешь себя чувствовать. Кушать на ночь можно с такой диетой, только очень определенные продукты. вот

[Эliza]

Потому и существует так много методов, что люди разные - кому-то хорошо не есть после 14-00, кому-то после 16-00, кому Ковальков, кому Мириманова и т.д. Нет единого способа для всех. Надо слушать свой организм - это и есть метода Светы - она слушала себя!

[Авторитетная]

Согласна, каждому сво

[Авторитетная]

не дописалось что то

[Авторитетная]

ну так вот, каждому свой метод, это точно.я когда на Мухинской диете сидела, ну это та диета которая прилагалась к иголке в ухе, я чуть с ума не сошла, была просто голодная, там одна трава ну почти,большее количество, а подруга моя наоборот прям ей было плохо от количества еды.вот те и каждому поразному. Кто то худеет от того что всего лишь не есть после 18.00, а кому хрен по деревне что после 18.00 не ешь , что после 14.00 не ешь. Надо из всей инфы выбрать для себя то что ближе и всё.

[Авторитетная]

пойду ка я посмотрю что за метод Ковалькова, уж больно интересно.

[Светлана и Малика]

Сообщение от ЮлСоО

Спасибо за добрые слова. Я заглядываю иногда, и в Ковальковский топик, а пишу редко, не всё соблюдаю и не строго следую методе, не хочу разлагать всех своими отступлениями, но метода то работает...
не в обиду Светочке, я её уважаю за силу воли, она многих подтолкнула к идее сброса веса, но вот питание её не самое лучшее. Не надо следовать её питанию. Не надо голодать вечерами.

Я не обижаюсь.Я всегда говорю каждому свое.Я здесь.И с вами со среды.Наконец то время моего "заключения" заканчивается.

[Эliza]

Света, наконец-то ты появилась! Расскажи как дела у тебя. Ты стартуешь с 12 октября или уже с 5-го числа присоединилась?