Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[ЭльЭль]

Я не знаю кому как, но если я ем салат, то через какое то время, у меня такое чувство голода. Ужас! Мне например метод Ковалькова совсем не подходит. Мне кажется огурец и вызывает у меня обжорство. Несколько раз пробовала и срывалась. Я вывела для себя обычный метод. Просто 5 разовое питание. Последний прием в 19.00. Вот так я 11 кг сбросила. Потом начала эксперементировать. Срыв за срывом. Правильно тут пишут каждому свое.

[ЭльЭль]

Кстати, кто то худеет от гречки, а я от нее только поправляюсь. Мне даже диетолог посоветовала исключить ее из рациона.

[Жакет]

Сообщение от ЭльЭль

Я не знаю кому как, но если я ем салат, то через какое то время, у меня такое чувство голода. Ужас!.

а плюс витамины и 2 белка на ночь..а изолят,а отруби?..у меня вес три недели стоял(ну подумаешь сожрала запрещенное мороженное)а оказалось дело в витаминах..я их просто забыла купить..вот два дня всего опять пью витамины и вес наконец опять стал отваливаться
..это я к тому что прежде чем говорить нужно хотя бы книжку прочитать и попробовать выполнять четко все рекомендации.
ЗЫ Не сегодня минус 19 кг и еще даже 3-х месяце не прошло...

[ЭльЭль]

Сообщение от Жакет

а плюс витамины и 2 белка на ночь..а изолят,а отруби?..у меня вес три недели стоял(ну подумаешь сожрала запрещенное мороженное)а оказалось дело в витаминах..я их просто забыла купить..вот два дня всего опять пью витамины и вес наконец опять стал отваливаться
..это я к тому что прежде чем говорить нужно хотя бы книжку прочитать и попробовать выполнять четко все рекомендации.
ЗЫ Не сегодня минус 19 кг и еще даже 3-х месяце не прошло...

К Вашему сведению я книжку прочитала, и не один раз. И рекомендации четко соблюдаю. Мне просто такой режим питания и вообще метод не подходит. Если Вы худеете, я очень рада за Вас. Тут просто говорится каждому свое. Удачи!

[Жакет]

ЭльЭль
ну так давайте разберемся что же вы делали не так что вам не подошло?очень голословно просто не подошло....собственно худеют разными методами..у меня есть знакомая которая периодически устраивает голодовки и ей хорошо...только меня пугает что они периодически и всякий раз вес возвращается а ей ничего...да и диеты всевозможные по идее временно но помогают..я и сама над организмом так поиздевалась что таким опытом здесь практически никто не может похвастаться....впрочем о том что хорошо работает можно говорить лет через пять..пока я только вижу невероятный для меня результат после долгих лет "наступления на всевозможные грабли"...ну согласна что каждый идет своим путем и учится на собственном опыте..тут не поможешь.

[wilena]

Жакет не агитируйте,кто захочем сам придет к Ковалькову.

[Розалиндочка]

Девчонки, не спорьте!!!!!! Каждый метод хорош по-своему. Каким бы метод не был, дело всё в силе воли (я так думаю). Я сейчас читаю Ковалькова. Не скажу, что лучший метод, но мне нравится как доктор всё разъясняет..... Скорее всего жёстко всё соблюдать - тоже тяжело, но что-то я у него возьму...

[Розалиндочка]

Света,здравствуй! Возьми меня, пожалуйста, с собой с 12 числа. С чего ты начинаешь? Поделись.

[Жакет]

wilena
Ну что так...я совсем не агитирую за...мне просто не нравится когда агитируют против...
Хотя я очень благодарна даже не помню уже и кому кто упомянул...и было это вроде в этом топе....скептически ухмыляясь я скачала книгу и даже поначалу читала через пень колоду а потом чего то щелкнуло в мозгу и я поняла что я это мое.
Кстати,у меня муж теперь изучает и готовится к первому этапу....он тут со мной по второму попитался и забыл про свой гастрит с осенними обострениями.

[Вольга]

Сообщение от ЭльЭль

Я не знаю кому как, но если я ем салат, то через какое то время, у меня такое чувство голода. Ужас! Мне например метод Ковалькова совсем не подходит. Мне кажется огурец и вызывает у меня обжорство.

Сообщение от ЭльЭль

Кстати, кто то худеет от гречки, а я от нее только поправляюсь. Мне даже диетолог посоветовала исключить ее из рациона.

Непонятно, причем тут этот метод и огурец с гречкой
Салат - это только один из приемов пищи за день, да и то по желанию. А гречку вообще нельзя, как и все остальные крупы.

Сообщение от wilena

Жакет не агитируйте,кто захочем сам придет к Ковалькову.

Правильно, пусть каждый сам выбирает