начинаем новую жизнь, ver.2

[Melodya]

Сообщение от Даша-

Жесть Вроде, график два через два был?

Ну да..тока был 3/3.. мы так со сменщицей договарились..
так люди у нас бегут..з/пл смешная.. а нас на замены посылают.. я тут перед НГ с начальницей повздорила..прям и сказал, что беру больняк сил нет.. на замены ездить
так она меня теперь в Кронштадте ставит работать, а сменщицу мою в Питер гоняет.. в общем жта еще работка...

[Даша-]

Да уж, пипец...Думают, раз Кронштадт, так можно людям деньги не платить, а еще заставлять работать сверх нормы.
Ириша, держись И борись за свои права

[Даша-]

Ой, девочки. Позавчера молокочай опять не вышел И конфеты из подарков все не кончаются Надо выбросить. Вчера ела всякую дрянь, кусочничала, вместо щей навернула пельменей. ПМС, на нормальную пищу не тянет.
Сегодня настроилась, не знаю, что из этого выйдет, но начинать то надо.
Приготовлены были у меня овощи с рыбой, без соли, но с преправами. Трудно было заставить себя есть, в позатракала, так вроде и ничего. Попробую сегодня ими и дпльше питаться. Хоть начало нормальному питанию положить.

[Даша-]

Во углеводы зараза. Ем овощи помногу и через полчаса опять голодная. Но держусь.
Сейчас поеду на концерт фламенко, меня одногрупник пригласил, хоть положительных эмоций наберусь и подальше от холодильника буду
Ведь надо первую неделю продержаться, а потом как по маслу пойдет.

[Ослина Копытовна]

а я жру конфеты))))
сожру килограммчик - и обратно на диету)))))

[Даша-]

Во-во. Я только позавчера остановилась. С трудом.
Сегодня на йоге не могла нормально дышать в перевернутых позах, жирок на диафрагму давит. Стараюсь поставить мозги на место, мягко, без шока в виде монодиет.
Сначала спорт, ограничение сладкого, а потом и все остальное.

[Ослина Копытовна]

девчонки, может, новый топик сделаем? новый народ подтянется, глядишь, у нас тоже стимула больше будет?
а то нас трое тут, и мы уже еле фурычим, нам нужна свежая кровь))))
я снова на диете, сожрав полкило шоколада вчера!
пилатес+болл вчера посетила - ой бока мои бока, как же они болят)))))

[Даша-]

Полина, делай, если сама заходить будешь
Предлагай название и ссылку в наш кинуть не забудь.

Я сегодня хорошо себя веду. Начала день с молокочая, съездила в бассейн. Настрой серьезный.

[Даша-]

Я тут почитала, что если занимаешься спортом, обязательно должны быть углеводы, причем достаточно много. Тогда и не будем на конфеты срываться. Но углеводы не в виде булочек-конфет, а бурый-дикий рис и греча. Иначе будет похудение засчет мышц, а не жира

[Melodya]

Жду нового топика...что то не остановиться..конфеты-булки..эх....