Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Любовь Push]

Всем приветы. У меня вторую неделю привес. Правда маленький. Опять 100гр (((

[yashka13]

Сообщение от crystal81

девочки подскажите плиз, а если я ем на обед вареную курицу со свежим перцем болгарским, то хлеб или криспы уже нельзя???
я запуталась, что с чем есть можно и нельзя!!!
и что за свитти вы все едите? что это?

Хлеб и криспы- лучше не надо...Но можно-один кусочек.
Про то что с чем можно есть , подробней, чем написано на первой странице сказать не могу...там разжовано до мелочей. Почитайте!
Свитти-это такой цитрусовый фрукт. Похожий на грейп, но зеленый...а по вкусу менее горький и более сладкий

[leilo4ka]

Сообщение от nikitanika

Добрый вечер, девочки!
Я новенькая!Зовут меня Вероника.
Хочу к вам присоединится. Возьмете?
Сегодня утром всю себя взвесила и замерила. Куда надо послать это все?
и еще, подскажите пожалуйста, правильно ли я все поняла и поела:
завтрак - 10.30 - творог 200гр со сгущенкой, кофе с молоком и сазаром, бутик с ковбаской
Обед - 14.00 - салат (салат айсберг+куриная грудка+помидорчик+сыр фета + сок лимона + 1 ч.л. оливкового масла)
ужин - 19.30 - (спать ложусь в 2.00)кусок мяса (свинина, шея) запеченного в духовке в фольге.

Очень надеюсь что правильно все!!!

Привет, конечно можноя тожк только вчера присоединилась, свои замеры(веса) и рост и все прочее (написано на 1 странице) отсылаешь в личку YASHKA13, в ответ получаешь вопросы, типа экзамена( совсем чуть-чуть) отвечаешь и тебя заносят в табличку.

Сообщение от Kassia

Девочки, вес поднялся на полтора кг. Ни с чего. 6 февраля буду обмеряться, посмотрим как за месяц объемы ушли, но у меня впервые так, что не нарушаю, а вес вдруг растет, да еще и так сильно... Могу списать тока на КД, других объяснений нет. Да и КД тоже нет...

Дык вес прибавляется не именно во время КД, организм чуть ли не за 2 недели к этому готовиться начинает, а если они у вас через неделю начнутся, то ничего страшного в том, что сейчас на столько вес прибавился( я лично перед КД прибавляю чуть ли не по 3 кг, КД заканчиваются-вес нормализуется)

Девчата, а уменя еще вопрос про яблочный уксус, Света (Светлана и Малика) наверное все ее уже тут знают, тоже придерживалась систымы -60, она каждое утро натощак пьет яблочный уксус ( в ее топике об этом написано), ускоряет процесс сжигания жиров и т.д, кто-нибудь из вас употребляет его и можно ли его использовать в системе, ведь это не спец.хим.добавка, а растит. продукт?

[Helga-Sh]

Сообщение от yashka13

Свитти-это такой цитрусовый фрукт. Похожий на грейп, но зеленый...а по вкусу менее горький и более сладкий

Ни разу не видела свитти.....как он хоть выглядит???

[yashka13]

Сообщение от Helga-Sh

Ни разу не видела свитти.....как он хоть выглядит???

КУ-КУ...Я ж написала
" yashka13
Свитти-это такой цитрусовый фрукт. Похожий на грейп, но зеленый...а по вкусу менее горький и более сладкий"

[Хулио Иглесиас]

Сообщение от Kassia

Девочки, вес поднялся на полтора кг. Ни с чего. 6 февраля буду обмеряться, посмотрим как за месяц объемы ушли, но у меня впервые так, что не нарушаю, а вес вдруг растет, да еще и так сильно... Могу списать тока на КД, других объяснений нет. Да и КД тоже нет...

У меня вес прибавляется где-то на 1-1,5 кг во время овуляции, а в КД либо стоит либо прибавляется на 200-300гр, так что у всех все индивидуально. Мне до сих пор просто везло что овуляция не попадала на дни контрольных взвешиваний.

Сообщение от yashka13

Свитти-это такой цитрусовый фрукт. Похожий на грейп, но зеленый...а по вкусу менее горький и более сладкий"

Я всегда считала что это помело, или у него два названия??

[yashka13]

Сообщение от Хулио Иглесиас

Я всегда считала что это помело, или у него два названия??

Памело крупнее грейпа...и не зеленый, а такого же цвета как грейп...желтый...И форма у него другая-вытянутая
а свитти чуть мельче грейпа и круглый

[eliadka]

отчитаюсь:

завтрак : бутер с колбасой, какая-то сладость на Б) чай с сахаром
обед: суп куринный, карбанат, салат с крабами, свекла, капустный салат + компот(без цукера)

[Musia]

Сообщение от leilo4ka

Девчата, а уменя еще вопрос про яблочный уксус, Света (Светлана и Малика) наверное все ее уже тут знают, тоже придерживалась систымы -60, она каждое утро натощак пьет яблочный уксус ( в ее топике об этом написано), ускоряет процесс сжигания жиров и т.д, кто-нибудь из вас употребляет его и можно ли его использовать в системе, ведь это не спец.хим.добавка, а растит. продукт?

Насколько я знаю, у Светланы своя система, намного более жесткая, чем - 60. Системой "минус 60" применение яблочного уксуса не предусмотрено. Я лично не употребляю.

[Feofanta]

отчитываюсь:
завтрак: 8.00 кофе с чизкейком.
10.30 кофе с печенькой
обед: рис курой, салат из капусты ( никакого разнообразия у нас на работе в столовой нет)
ужин апельсин, яблоко, чай