10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Екатерина Д.]

Яблочный день. Слабости нет. Уже позавтракала запеченым яблочком Кстати совет к яблочному дню. Порезать яблочки пополам, если крупные, то на большее колличество и есть их через определенное время.
Потопала на работу.

Результат на весах -2,9кг

начало - 56,4
1 день - 54,7
2день- 54,3
3день - 54,0
4 день - 53,5

[Екатерина Д.]

Эх, одна я тут, может к понедельнику компания подберется, а пока отчитываюсь.

[Екатерина Д.]

Яблочный день прошел отлично. Все яблоки не съела до 8 вечера (некогда было), а потом не стала уже. Кофе вчера не было, т.к. закончился неожиданно))) Но было небольшое нарушение, сушка)))

Сегодня 6 день - огуречный. Позавтракала огуречным салатом.
Чувствую себя отлично, ни голода, ни слабости, ни головокружения. ОРГАНИЗМ СМИРИЛСЯ!!!

Поехала по делам, во время диеты лучше дома не находиться)))



Результат на весах -3,4кг
начало - 56,4
1 день - 54,7
2день- 54,3
3день - 54,0
4 день - 53,5
5 день - 53,0

Цель - в идеале 50 , но на 52 согласна

[Екатерина Д.]

Буду солировать) Приятно поговорить с умным человеком))) С собой)))) Жду компанию.

Огуречный день подошел к концу, опять из-за дел не съела кило. Вот почему в начале дня думашь: "Мммммм... огурцы...." А в конце дня: "Фу, огурцы!" )))))


Завтра яблочки

[Екатерина Д.]

Огуречный день без нарушений, кофе за нарушение уже не считаю))) Отвес очень маленький, обЫдно, видимо потому как вечером салатик подсолила, водичка осталась во мне.
Чувствовала себя сегодня с утра ужасно. Если прикинуть, что съела всего вчера 90 каллорий примерно
Поэтому съев с утра запеченое яблоко состояние не изменилось (как после капустного дня) и так как я дома и есть холодилькик под боком слопала кусочек колбасы Организму это очень понравилось, такого чувства насыщения я не испытывала давно)))
С утра, как и после капустного дня, были мысли бросить! Буду бороться дальше. До цели совсем близко.


Результат на весах -3,6кг
начало - 56,4
1 день - 54,7
2день- 54,3
3день - 54,0
4 день - 53,5
5 день - 53,0
6 день - 52,8

Цель - в идеале 50 , но на 52 согласна

[Екатерина Д.]

Все так же жду к нетерпением компании, хоть поговорить бы с кем-нибудь.

[Квакушка]

Привет!
Зашла тебя поддержать! Отличный результат, держись и дальше, уже чуток осталось!
Я так и не могу решиться ещё раз на эту диету. Свёклу теперь ненавижу во всех её видах!:D
Но полученный результат держу, даже уменьшила чуток!

[Екатерина Д.]

Сообщение от Квакушка

Привет!
Зашла тебя поддержать! Отличный результат, держись и дальше, уже чуток осталось!
Я так и не могу решиться ещё раз на эту диету. Свёклу теперь ненавижу во всех её видах!:D
Но полученный результат держу, даже уменьшила чуток!

Привет!
Спасибо за поддержку. А то тяжело с собой общаться
Я на ней 2 раза сидела, первый раз до огуречного дня, второй до молочного. Но с серьезными нарушениями. И результат был и хороший. И держался он долго, хотя после этого себе ни в чем не отказывала.

[Квакушка]

У меня после диеты, даже с ограничениями, вес на 1 кг прибавляется. Но этот кг я спортом добиваю. Мне чего- то после вторых родов так тяжко худеется. Медленно и столько усилий приходится прикладывать. Вот за почти 11 месяцев я вернула свой добеременный вес (-20 кг). А от добеременного ещё 13-14 кг до идеала. Так, что боремся дальше.

[Екатерина Д.]

Желаю удачи в достижении идеала!!!