Мы ЗБ оставим в прошлом, родим крошек в год Дракошки.

[Веснушки]

а у меня очень странно все,живота не стало,а вес стоит на месте.При этом,очень мало ем,пища простая,не калорийная и не жирная,ем без аппетита,может жидкость не уходит?пью много,опять стала по утрам пить кофе,в беременность его и не хотелось,хотя я старый кофеман

[irinnik]

Сообщение от Amuras

ага, так правильней.
Если уточнить мою диету, то де-то месяца 3 я считала калории, а потом приобрела привычку по размерам порций и тп. Перестала считать калории, но стала кушать раздельно. То есть жиры с углеводами не совмещала. В итоге можно хоть сладкого поесть - которое нежирное =)

и ты Брут
я похудела на 10ку.. но меньше 1200 не ела только иногда, сейчас больше 3000 ела и сладкого море.. срыв конкретнейший... и в течение месяца, а то и больше я так себя радовала в общем жесть... мне 900 то мало... я как то совсем не наедаюсь... я не могу отказаться от сыра, от сладкого и от мяса.... ну по сути сейчас надо убрать 4 кг... не так много - но так сложно...

[irinnik]

Сообщение от Веснушки

а у меня очень странно все,живота не стало,а вес стоит на месте.При этом,очень мало ем,пища простая,не калорийная и не жирная,ем без аппетита,может жидкость не уходит?пью много,опять стала по утрам пить кофе,в беременность его и не хотелось,хотя я старый кофеман

у тебя стресс пока что у организма. (можно на "ты?")Пока вес постоит. и воды много я думаю. Но ничего скоро войдешь в норму и вес упадет! поймешь как и что есть... а вообще меня ругала врач - говоря, что как раз после ЗБ худеть ни в коем случае нельзя в течении 2х месяцев точно.

[Наталек]

Сообщение от Amuras

Я тоже похудела только благодаря подсчету калорий. Только ела даже на 800 ккал, при этом полностью наедалась. Просто ела малокалорийное. Ничего вроде майонеза, хлеба, и всего, что сделано на заводе и это можно купить и сразу съесть). За полгода похудела на 17 кг. По 500 грамм в неделю уходило)

Сообщение от irinnik

и ты Брут
я похудела на 10ку.. но меньше 1200 не ела только иногда, сейчас больше 3000 ела и сладкого море.. срыв конкретнейший... и в течение месяца, а то и больше я так себя радовала в общем жесть... мне 900 то мало... я как то совсем не наедаюсь... я не могу отказаться от сыра, от сладкого и от мяса.... ну по сути сейчас надо убрать 4 кг... не так много - но так сложно...

Всем привет,
Ну вот почитала я вас и пошла взвесилась, давно я на весы не вставала((
Короче ооо ужас, теперь и я в расстройствах. Мне надо минимум 5 кг сбрасывать. А расскажите мне как вы худели поподробнее. как все считали и чем примерно питались???
Я вот плохо представляю как это все можно просчитать.

[все хорошо]

Сообщение от fortunato

отличное УЗИ!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю!!!!
Кстати, у многих в ПЯ чаще О .

Надюш, после такого УЗИ теперь уже и в мыслях, наверное, нет пропустить этот цикл, а?

Ален, если честно, думаю, но пока еще не решила

[Amuras]

Сообщение от irinnik

и ты Брут
я похудела на 10ку.. но меньше 1200 не ела только иногда, сейчас больше 3000 ела и сладкого море.. срыв конкретнейший... и в течение месяца, а то и больше я так себя радовала в общем жесть... мне 900 то мало... я как то совсем не наедаюсь... я не могу отказаться от сыра, от сладкого и от мяса.... ну по сути сейчас надо убрать 4 кг... не так много - но так сложно...

Обнимусь в ответ)
Знаешь, у меня тоже вес пришел, но я бы сказала, что вернулся в хороший. Просто когда похудела - я чего-то совсем тощей стала =) А сейчас не тощая, но и не стройная =))) Но для актива мне кажется - самое то) Но я из 17 убранных наверстала 5 назад)

И не могу усмирить свой аппетит к калорийному)
Но и не хочу. Мне лишь бы джинсы застегивались)) Тока тогда себя поджимаю в плане плохой еды)

Я ела фрукты до 12. То есть никакой большой еды.
до вечера ела мясо, овощи.
Вечером у меня была кисломолочка - я когда худею, на ней живу. Творог да сыр.
Да, иногда в 1200 влезала.
Но в основном в 800. Однажды даже в 600 ккал наелась.

Куриного мяса больше 100 грамм не ем. Оно очень белковое. Больше нелья - белок не усвоится. ВОт такая у меня была мясная доза.

Если меня не кормить мясом - у меня голова болит =)))

Но одну неделю была без мяса вообще)

[fortunato]

Сообщение от Наталек

Всем привет,
Ну вот почитала я вас и пошла взвесилась, давно я на весы не вставала((
Короче ооо ужас, теперь и я в расстройствах. Мне надо минимум 5 кг сбрасывать. А расскажите мне как вы худели поподробнее. как все считали и чем примерно питались???
Я вот плохо представляю как это все можно просчитать.

я вот худеть совсем уж не хочу, мне только подтянуться надо, так что я занимаюсь сейчас с Синди Кроуфорд. Вообще вот сейчас на сайте, на который ссылочку Ире давала сегодня, копаюсь - много всего интересного И вписала все, что ела вчера (ну, по весу все примерно, т.к. я не измеряла же) - вышло, что я не так много съела, но калорий это дофига (и это при том, что я пощусь )..

Наталёк, я тебя спросить хотела - это ж вроде ты писала, что Мишарина тебе сказала пока с поздней О пробовать? Вот интересно, а твоя" поздняя" О - это когда, на какой ДЦ?

[fortunato]

Сообщение от все хорошо

Ален, если честно, думаю, но пока еще не решила

)))))) ох, Надюша...))))))))))))

[все хорошо]

Сообщение от Веснушки

ура,ура таким новостям! может в бой уже

Надь, думаю, но пока не решила. СГ точно сдавать будем, а по поводу в бой...размышляю

[Веснушки]

Сообщение от irinnik

у тебя стресс пока что у организма. (можно на "ты?")Пока вес постоит. и воды много я думаю. Но ничего скоро войдешь в норму и вес упадет! поймешь как и что есть... а вообще меня ругала врач - говоря, что как раз после ЗБ худеть ни в коем случае нельзя в течении 2х месяцев точно.

конечно можно на ты я тоже думаю,что от лекарств,у меня отеки появились после чистки,а потм горстями пила таблетки,обычно их вообще не пью,только в экстренных ситуациях.Я ем мизерными порциями,спецом не худею,но вес ни туда ни сюда.раньше все очень быстро скидывалось без диет,просто не ела после 18 и хлеб,булки-все уходило.