Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Femme Fatale]

Сдала экзамен Наконец-то худею с вами. Меня ховут Лена.
Отчет:
завтрак: хлопья "Фитнесс" со сливками 10%, два крипса с сливочным сыром, конфета, чай.
обед: 2 голубца ленивых
ужин: творог "Валио" 0,3% с черносливом+ натуральный "Валио" без добавок и сахара, чай.

[МАЛЕВА]

Девочки,примите меня к себе,метод Монтиньяка мне пока сложен,времени не хватает для приготовления его блюд...Хочу постройнеть с -60.

[Королева-Мать]

болею, поэтому практически ничего не ем 2 дня, но не нарушаю принципиально

Вчера: груша, 1/2 мандаринки ,1 крисп с сыром и помидорка черри + много-много чая без сахара
Сегодня:
завтрак: пирожок с мясом+ сок, чай б/сах
обед : 1 кусок вареной колбасы, 1 помидор ,1 мандарин
ужин: если смогу, то съем творожок

[Любовь Push]

Отчет за сегодня
утро - кофе с молоком, сырники, печенки
обед - куриная грудка, салат из свежих овощей, кефир
ужин (планирую) - студень и чай

[leilo4ka]

отчет:
9.30 -1 завтрак: зелен чай+ 2 бутера с сыром
перекус-апельсин
11.45-2 завтрак: рис с тушеным мясом
15.00-обед: греча+ мясо тушеное
ужин: творог( а может и не буду ужинать)

[Лизун]

Здравствуйте! Хочу присоединиться! И обязательно попасть в табличку (данные написала), надеюсь это будет доп. стимул не сорваться ))

завтрак - 2 бутерброда с колбасой и сыром, кусо пирога с лимоном, чай сладкий
обед - суп харчо (практически рис с мясом ))) и чай
ужин - пока планирю салат овощной и ряженку

[MaDi]

1 завтрак - горячие бутеры с сосиской, шоколадная паста
2 завтрак - гречневый хлебец с виолой
обед - макароны с сыром, кусок ананаса
ужин - творог с апельсином и черносливом

[Айрин]

Не пойму я что-то, что с моим весом. Ничего не нарушаю, все соблюдаю, в воскресенье вес был 71,8 , а сегодня 72,4. Расстроилась.

отчет:
завтрак - криспы с паштетом, печенюшки
обед - рис с овощами, сосиски
ужин - кефир

[astro4ka]

завтрак 1 - ягодное лукошко, кофе с молоком
завтрак 2 - бутер с колбасой, шоколадка грамм 30), киндер пингви)
обед - поздний - в 16.30 - ёжики с рисом, крисп с сыром, чай
ужин в 19 ч - творог Валио, яблоко, 2 мандаринки, чай

Напекла печенья.. зааапах Держусь) Жду утра)

[oksavidyu]

отчет:
завтрак - 3 вост. сладости, кофе без всего, овсянка на Фемилаке, лаваш бездрожжевой с сыром тёртым
обед - греча с перепелиным яйцом и сыром
ужин - 2 яблока+чернослив, зел. чай
купила мыло соляное с глиной, мазалась - пощипало... + бассейн, плавала с отягощением (восьмимесячным) 9,5 кг