Диета Протасова-3 Перезагрузка

[melkaia]

Сообщение от Elsi

Девочки, я к вам покаяться. Я нарушила сегодня первый раз за шестинедельную диету. Пошли с друзьями в кафе и я не смогла удержаться. Слопала суши и выпила 2 бокала красного сухого вина. Это все КД виноваты!!! Успокаиваю себя тем, что я таким нехорошим способом отметила конец диеты и начало выхода из нее.

Ничего!!!Классный выход!!!А сколько у тебя получилось за 6 недель????чет...читала читала и не помню сколько у тебя?

[mezira]

Сообщение от NSV-LSV

Девочки, это не муж, а фиг знает что, он забыл что я все с начала начинаю и притащил суши, ну и...... конечно же я не смогла отказаться, завтра я с вами.... для таблички первонач. вес 71 кг начало диеты 24.10, рост 163

Света, я тогда стираю твои скинутые 2,5 кг, да? И считаем тебя снова с первой недели? Только давай уже без нарушений, а то так и будешь топтаться на месте.

[mezira]

Сообщение от Elsi

Девочки, я к вам покаяться. Я нарушила сегодня первый раз за шестинедельную диету. Пошли с друзьями в кафе и я не смогла удержаться. Слопала суши и выпила 2 бокала красного сухого вина. Это все КД виноваты!!! Успокаиваю себя тем, что я таким нехорошим способом отметила конец диеты и начало выхода из нее.

Знаешь, 6 недель продержаться без нарушений - это круто! Не каждый может похвастаться. Я весной так же 6 недель без единого нарушения держалась, а сейчас вот не могу, периодически нарушаю. Главное не сходи с диеты, может на выходе вес и объемы еще больше уйдут. У тебя вроде ушло почти 6 кг, завтра отчетный день, наверное уже еще больше скинула, так что не переживай из-за суши. Оттянулась немного вкусняшками, и завтра снова в бой!

[mezira]

Elsi, Lady N., Ayats, Pimashka, lenandana, Seamona, melkaia - завтра с утра бегом на весы и радуйте нас вашими отвесами за неделю. Сразу же заношу всех в табличку и выкладываю на общее обозрение. Будем вами гордиться.

[Elsi]

Сообщение от melkaia

Ничего!!!Классный выход!!!А сколько у тебя получилось за 6 недель????чет...читала читала и не помню сколько у тебя?

За пять недель минус 5,9 кг. А сколько за шесть завтра утром узнаю. У меня правда КД и показатели будут немного искажены.

[Elsi]

Сообщение от mezira

Знаешь, 6 недель продержаться без нарушений - это круто! Не каждый может похвастаться. Я весной так же 6 недель без единого нарушения держалась, а сейчас вот не могу, периодически нарушаю. Главное не сходи с диеты, может на выходе вес и объемы еще больше уйдут. У тебя вроде ушло почти 6 кг, завтра отчетный день, наверное уже еще больше скинула, так что не переживай из-за суши. Оттянулась немного вкусняшками, и завтра снова в бой!

Спасибо за поддержку! Надеюсь завтра отвес все-таки будет, несмотря на суши и КД.

[Ayats]

Сообщение от mezira

Elsi, Lady N., Ayats, Pimashka, lenandana, Seamona, melkaia - завтра с утра бегом на весы и радуйте нас вашими отвесами за неделю. Сразу же заношу всех в табличку и выкладываю на общее обозрение. Будем вами гордиться.

Ой, я боюсь завтрашнего взвешивания, хотя сегодня было 65,4, т.е. на 1,2 меньше, чем неделю назад. Но сегодня мы весь день вне дома провели, и я в конце концов не удержалась и поела с детьми блинов в Теремке.

[NSV-LSV]

Сообщение от mezira

Света, я тогда стираю твои скинутые 2,5 кг, да? И считаем тебя снова с первой недели? Только давай уже без нарушений, а то так и будешь топтаться на месте.

да, всё сначала!!!!! я выдержу в этот раз, обещаю!!!!!

[Pimashka]

Ой-ой-ой! У всех нарушения. Эти выходные выбивают из ритма. Я тоже грешна, съела шоколадную конфетку ((((( Отчитаюсь завтра с утра.

[melkaia]

А я, девочки, за на этой недели не нарушала!!!А на прошло только один раз и то один блинЯ молодец!!!