ЖК 25 Петергофское ш. выбор врача

[ПРАВДОЛЮБКА]

Мои знакомые все от неё перевелись. Я одна стойкая осталась Но сейчас к ней на консультацию после родов не пойду. Она так меня встретила, когда я из роддома с выпиской пришла, как- будто я уже отработанный материал, даже не взглянула в мою сторону, только буркнула " через два месяца приходите". Вот два месяца прошло и я по ДМС на Ленинский 88 пойду...

[елена198]

Сообщение от ПРАВДОЛЮБКА

Мои знакомые все от неё перевелись. Я одна стойкая осталась Но сейчас к ней на консультацию после родов не пойду. Она так меня встретила, когда я из роддома с выпиской пришла, как- будто я уже отработанный материал, даже не взглянула в мою сторону, только буркнула " через два месяца приходите". Вот два месяца прошло и я по ДМС на Ленинский 88 пойду...

ну вот видите, а мои наоборот ходили к ней как и я и переводится не хотели
никого не уговариваю идти к Е., просто описываю свою ситуацию

[Уля и Ко]

Девочки а когда начинать номерки вылавливать в интернете на март?

[O_lya_lya]

Сообщение от Anoli

Я с первым ребенком ходила на ЛФК, а теперь у меня нет возможности, а комплекс я полостью не помню. Я сегодня/завтра напишу, что помню, а помогите пожалуйста - подредактируйте мне - дополните, я занималась 4 месяца я пойму все что Вы напишите

1. Ходьба по кругу, руки вврех – вдох, вниз – выдох
2. Ходьба с попеременным поднимание колена до уровня пояса.
3. Ходьба «гуськом»
4. У стенки отведение ноги в сторону как маятник.
5. У стенки круговые движения ногой описываем круг.
6. У стенки поднимаем колено, отводим в сторону, приводим, опускаем.
7. На полу велосипед.

Ну вообщем, больше ничего и не помню.

1. Ходьба по кругу, руки вврех – вдох, вниз – выдох
2. Ходьба перекатом с пятки на носок
2. Ходьба скрестным шагом
3. Ходьба на внешней стороне стопы
2. Ходьба с попеременным поднимание колена до уровня пояса.
3. Ходьба «гуськом»
4. У стенки отведение ноги в сторону как маятник.
5. У стенки круговые движения ногой описываем круг.
6. У стенки поднимаем колено, отводим в сторону, приводим, опускаем.
7. Присед у стенки, колени сбоку от живота, пятки на полу
8. Сидя на полу сведение и разведение ног
9. Лежа на полу носки на себя одновременно руки в кулаки, расслабляемся
10. Лежа на спине круговые движения стопами
11. Лежа на спине отводим правую ноги и левую руку в сторону
12. Лежа на спине, ноги согнуты и на ширине плеч, поднимаем таз, разводим ноги, сводим, опускаем таз.
13. Лежа на спине подтягиваем согнутую в колене ногу к плечу
14. Лежа на спине достать правой рукой левую и наоборот
15. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, наклон ног к полу то вправо, то влево
16. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях и на ширине плеч, правым коленом достать левую пятку и наоборот
17. После глубоких вдохов-выдохов задержать дыхание на 30 секунд
18. Лежа на боку поднимаем прямую ногу вверх
17. Лежа на боку подтягиваем согнутую ногу к плечу
7. На полу велосипед.

Приз мне!

[O_lya_lya]

Сообщение от Marja_

А в бассейн вы случайно не ходите?
мне дали направления и на лфк и в бассейн, но я еще ни разу не была,хотя очень бы хотела походить. в какое время вы занимаетесь и как часто и где вообще на это дело записаться сколько длятся занятия и нравится ли вам?

Не хожу.
Надо подойти с направлением на третий этаж, кабинет напротив лестницы(левая из 2-х дверей). Там Вас расспросят, заведут карту и расскажут когда и куда приходить.

[Aksya]

Сообщение от елена198

у меня была Емельянова. Да она может и не лучший врач, и отзывы не все про нее хорошие.но я ходила к ней.нормально! главное нервы она мне не мотала, конечно приходилось напоминать иногда чтоб вписывали в карту анализы, проверять выписанные направления.но в целом я осталась довольна.я и не ждала что в бесплатной жк все прям будет супер супер.если мне что то надо было типо витамины, мд мил, декомпрессия - все выписывали без вопросов.
сертификат выписали вовремя, смотрит нормально. вобщем ко мне она относилась очень хорошо, хотя есть здесь ею недовольные.(но для того чтоб она ко мне была повнимательнее я ее не забывала поздравить с 8м марта, ну и так занести чего нить типа конфет)
особенно я почувствовала что хочу все таки ходить к своей уже родной Емельяновой когда однажды попала к Захарченко. Она мне просто показалась крейзи.и навела какую то панику вокруг моих анализов, осмотров итп, хотела меня немедленно госпитализировать. вобщем я от нее вышла в шоке!

Подпишусь здесь про Емельянову. Забывчива, растеряна...тоже напоминала. Но карта к роддому была проверена - все было. Если нет каких-то сложностей с течение Б, можно и к ней. Про ДО сама суетилась, т.к. перехаживала.

[Aksya]

Сообщение от O_lya_lya

1. Ходьба по кругу, руки вврех – вдох, вниз – выдох
2. Ходьба перекатом с пятки на носок
2. Ходьба скрестным шагом
3. Ходьба на внешней стороне стопы
2. Ходьба с попеременным поднимание колена до уровня пояса.
3. Ходьба «гуськом»
4. У стенки отведение ноги в сторону как маятник.
5. У стенки круговые движения ногой описываем круг.
6. У стенки поднимаем колено, отводим в сторону, приводим, опускаем.
7. Присед у стенки, колени сбоку от живота, пятки на полу
8. Сидя на полу сведение и разведение ног
9. Лежа на полу носки на себя одновременно руки в кулаки, расслабляемся
10. Лежа на спине круговые движения стопами
11. Лежа на спине отводим правую ноги и левую руку в сторону
12. Лежа на спине, ноги согнуты и на ширине плеч, поднимаем таз, разводим ноги, сводим, опускаем таз.
13. Лежа на спине подтягиваем согнутую в колене ногу к плечу
14. Лежа на спине достать правой рукой левую и наоборот
15. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, наклон ног к полу то вправо, то влево
16. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях и на ширине плеч, правым коленом достать левую пятку и наоборот
17. После глубоких вдохов-выдохов задержать дыхание на 30 секунд
18. Лежа на боку поднимаем прямую ногу вверх
17. Лежа на боку подтягиваем согнутую ногу к плечу
7. На полу велосипед.

Приз мне!

ВАУ!!! Как на занятии) Я прям слышу голос "тренера" (не знаю, к сожалению, как зовут)

[Натаня]

Девочки, объясните мне, чем отличается поликлиника 106 на Доблести и поликлиника 119, которая прямо напротив ЖК? Я смотрю, что окулисты и ЛОРы и там, и там есть надо куда идти? я записалась к свободному ЛОРу через интернет в 106 поликлинику, к любому же можно?

[forever&ever]

Сообщение от Натаня

Девочки, объясните мне, чем отличается поликлиника 106 на Доблести и поликлиника 119, которая прямо напротив ЖК? Я смотрю, что окулисты и ЛОРы и там, и там есть надо куда идти? я записалась к свободному ЛОРу через интернет в 106 поликлинику, к любому же можно?

я так поняла, что это зависит от адреса прописки.Вот у меня Ленинский 69, я хожу в новую.

[Блин с икрой]

участки разные - здания разные, не знаю, развернут ли вас, если Вы на участке Зорге д.1..