***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Yusya]

Сообщение от Iralux

а еще к яблоку или апельсину можно и нужно добавить, небольшую бутылочку активии питьевой или кефира или ряженки, это все продается в довольно

[

Я кисло-молочные продукты не ем, ни творог, ни кефир, ни йогурты, меня от них либо рвет, либо эмм... тоже рвет , но с другой стороны
А чем заменить - не знаю ...

[Iralux]

Девочки, мы здесь не так давно обсуждали , систему, про то что написано в книге и что есть на самом деле, что в книгах много чего написано, что на самом деле запрещено системой,
вот что по этому поводу пишет сама Катя

Не так давно узнала, что некое издательство "Вектор" выпустило книгу под названием "Похудеть за три недели по системе минус 60: Рецепты для похудения. Меню по дням. Дневник: как я худела". На проверку, как и ожидалось, в книге оказалось множество неверных рецептов, советов и установок. Я понимаю стремление человека заработать денег на имени известного человека, но, с другой стороны, можно было удосужиться хотя бы внимательно изучить списки продуктов к системе, прежде чем садиться за сей "труд". В рецептах для ужинов приводится множество вариантов совмещения мяса и других продуктов (что категорически запрещается системой), употребляются неразрешенные продукты, вроде пшена или тыквы. Одним словом - во всей этой истории еще предстоит разбираться, пока же хочу предупредить, что данное издание не имеет к системе никакого отношения!!!

[Iralux]

Сообщение от Yusya

Я кисло-молочные продукты не ем, ни творог, ни кефир, ни йогурты, меня от них либо рвет, либо эмм... тоже рвет , но с другой стороны
А чем заменить - не знаю ...

что абсолютно от всех продуктов кисломолочных? может поэкспериментировать с производителями.

[Iralux]

вот может кому будет интересно
http://www***.cosmo.ru/sp/bitva/ звездочки убираем

[frisp]

упражнения к системе -60 http://www.liveinter****net.ru/users...post133728943/

[Аленький_цвяточек]

Сообщение от Natasha21

девочки, привет!
Ира @@@@@@@@@@@@
Оксана, спасибо!
нам и врач, и неотложка сказала свечи с анальгином, если не сбить
сегодня буду вставлять
у нас с утра и ночью опять до 40 поднималась и плохо сбивалась

Выздоравливайте, поскорее!
Бедное дитятко, это ж все перенести надо( меня с детства при температуре выше 39 сразу рвало, даже лежать не было мочи).
При высокой температуре мама мне сразу укол анальгина и немного димедрола(в какой пропорции правда не знаю),только это и помогало- очень быстро сбивает.

[Natasha21]

спасибо девочки

[frisp]

Сообщение от Natasha21

девочки, привет!
Ира @@@@@@@@@@@@
Оксана, спасибо!
нам и врач, и неотложка сказала свечи с анальгином, если не сбить
сегодня буду вставлять
у нас с утра и ночью опять до 40 поднималась и плохо сбивалась

Наташа ничего себе
Выздоравливайте!

[Natasha21]

Сообщение от frisp

Наташа ничего себе
Выздоравливайте!

спасибо

[edeltely]

З бутерброды с сыром, кофе
О морские гады с рисом, чай
У овощи

И ещё после тренировки будет творог с кефиром и зерновые хлопья!)))