Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[BIMP]

а творог на ужин пусть и в небольшом? количестве 130 г не только легко съелся, и не было ощущения тяжести, но и как-то эффект от него "долгоиграющий@? даже чаю неохота! только что завтра с весом будет посмотрим...

[олеся]

Сообщение от YuliyaP

А я три дня на ужин ела огурцы свежие,3штучки,и кефира стакан.О Боже,сколько из меня вчера(пардон) выкакалосегодня на весах -2кг Сегодня на ужин был салат огурцы-помидоры-перец-сыр.Без заправки.А муж пришёл с работы..выпила с ним бокал сухого вина.Правда,белого.На красное у меня аллергия((

надо попробовать (молоко вдвойне вкусней, если после огурцов)

[Душенька]

YuliyaP, чудесно как вы с огурчиками "подружились"

А вот сыр в салате был лишним Завтра расскажите, как вес.

[олеся]

а нежирный и не сладкий йогурт, это какой например?
эх, плохо я поужинала, тоже есть хочуууу, зато пошла и купила вкусных печенек на завтра, эта мысль меня греет.

[олеся]

Сообщение от Душенька

YuliyaP, чудесно как вы с огурчиками "подружились"

А вот сыр в салате был лишним Завтра расскажите, как вес.

а на ужин сыр только с криспами можно?

[Душенька]

Сообщение от BIMP

а творог на ужин пусть и в небольшом? количестве 130 г не только легко съелся, и не было ощущения тяжести, но и как-то эффект от него "долгоиграющий@? даже чаю неохота! только что завтра с весом будет посмотрим...

мне вот тоже творожный ужин нравится длительным ощущением сытости и комфорта в животе а вот после яичного ужина есть не хочется, но как-то нехорошо желудку...

[Душенька]

Сообщение от олеся

а нежирный и не сладкий йогурт, это какой например?
эх, плохо я поужинала, тоже есть хочуууу, зато пошла и купила вкусных печенек на завтра, эта мысль меня греет.

Я всё "Савушкина" пиарю И творог, и творожки, и йогурты мне у них нравятся Это всё ессть без добавок! И зерненый у них есть 5%

Сообщение от олеся

а на ужин сыр только с криспами можно?

Да и/или с красным сухим вином

[олеся]

я купила 5% зернёный "на Пятёрочку" , он дешевле
а другой творог без сметанки и сахара есть не могу.

[Душенька]

попробуй всё же "Савушкин" У них просто творог который расфасован в пластиковые прозрачные коробочки и сверху запаян полиэтиленовой пленкой. Можно в него добавить молоко/кефир/Ряженку/йогурт без добавок. По мне так вполне вкусно. Можешь посолить, добавить зелени, а можно покрошить туда чернослив, будет немного сладковато.

[*Nika*]

Меня тоже выбросили из таблички С таким сумашедшим ритмом какой у меня сейчас,может это и к лучшему.

Отчёт.
6.30 колбаса с чаем (булка в доме закончалась)
10.00 ход док +кофе
14.00 рыба + тушёные овощи

23.00 два бокала красного вина...