Диета Протасова-3 Перезагрузка

[mezira]

Сообщение от melkaia

А я, девочки, за на этой недели не нарушала!!!А на прошло только один раз и то один блинЯ молодец!!!

Умница! Будем брать с тебя пример!

[mezira]

Сообщение от Ayats

Ой, я боюсь завтрашнего взвешивания, хотя сегодня было 65,4, т.е. на 1,2 меньше, чем неделю назад. Но сегодня мы весь день вне дома провели, и я в конце концов не удержалась и поела с детьми блинов в Теремке.

Аля, все нормально будет, вот увидишь! Завтра выйдешь на первое место по сброшенным килограммам!

[mezira]

Сообщение от NSV-LSV

да, всё сначала!!!!! я выдержу в этот раз, обещаю!!!!!

Ну держись тогда! Начинаешь заново.

[devamar]

Здрасьте! Я приехала с дачи. Можно сказать вкатилась в квартиру! Так жр....ть нельзя! Мне плохо! Серьезно! Сначала до субботнего вечера все было хорошо! Приехали гости.... баня, стол. и Марину понесло.... В воскресенье с утра всех накормить и себя не обидела! Мне стыдно и обидно за себя! Но на даче так было хорошо и весело... ! Но я встрою, борьбу с наеденным продолжу!

[Княгиня Oльга]

Девочки, приветствую!!

Хочу с вами попробовать худеть.
Вот, сегодня первый день, вроде продержалась

У меня вопрос к вам: много ли сыра можно есть 5 % жирности? и как много молочных продуктов той же жирности? без ограничений?

[Elsi]

Отчитываюсь. На весах 67,0. Отвесик за эту неделю все-таки есть, думала не будет, я такая отекшая из-за КД. Итого за 6 недель минус 6,3 кг.

[Pimashka]

И я отчитываюсь. 74,8 кг. А если бы не нарушала, то было бы еще меньше. Эх.....

[NSV-LSV]

Девули, в контакте в группе очень много вкусненьких рецептиков, и ролы и салатики, ням.........)))

[mezira]

Сообщение от devamar

Здрасьте! Я приехала с дачи. Можно сказать вкатилась в квартиру! Так жр....ть нельзя! Мне плохо! Серьезно! Сначала до субботнего вечера все было хорошо! Приехали гости.... баня, стол. и Марину понесло.... В воскресенье с утра всех накормить и себя не обидела! Мне стыдно и обидно за себя! Но на даче так было хорошо и весело... ! Но я встрою, борьбу с наеденным продолжу!

О, приехала! А мы тут без тебя в загул ушли, все налопались вкусняшек, теперь жалеем. А ты там тоже, оказывается, брюхо набивала.

Все! Беремся за дело!

[mezira]

Сообщение от Княгиня Oльга

Девочки, приветствую!!

Хочу с вами попробовать худеть.
Вот, сегодня первый день, вроде продержалась

У меня вопрос к вам: много ли сыра можно есть 5 % жирности? и как много молочных продуктов той же жирности? без ограничений?

Присоединяйся! Только без нарушений, а то мы тут че-то все расслабились.

Я вот тут подробно расписывала, чего и сколько кушать надо:
http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=1443