***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Marya84]

Что такое БФ? Девочки, а вы соки магазинные пьете, вроде они все с сахаром.....

о- кислые щи, ленивые голубцы (без риса)
у - проспала (((((

[Natasha21]

Сообщение от Филя

О, вот я и стала Старожилом

поздравляю!))

Сообщение от Фефа

привет! а вот и я пропащая.. у нас бушевал (вернее еще бушует) ротовирус... со среды на четверг доча заболела, с четверга на пятницу я.... меня рвало каждые 15-30 минут. вызвали неотложку. Благо мама рядом была, приехала и весь день с нами провела (муж был в отъезде, на Чегете).. хотели в боткина меня забрать... сделали укол, стало полегче, потом темпа поднялась, только сегодня полегче стало. только супруг теперь заболел((((((
за 1 день я скинула 2 кг.. вес теперь 61. пока удерживаю.. сегодня правда начала есть нормально.
у: бутер из зернового хлеба с икрой.. (наверное зря, но так хотелось)
о: шурпа по-балкарски (бульон из баранины с отдельно-отваренной картошкой и зеленью)
у: видимо буду без ужина.. обед поздний был. да и больше есть не хоцца

ужас какой( сочувствую(

Сообщение от Marya84

Что такое БФ? Девочки, а вы соки магазинные пьете, вроде они все с сахаром.....

о- кислые щи, ленивые голубцы (без риса)
у - проспала (((((

если магазинные, то только до 12 часов
щи без картохи? потому что если потом голубцы, то нельзя
мясо с картохой - нарушение

БФ - бодифлекс

[asiapo]

мой первый день:
з.блины со сметаной
о.борщ с мясом, котлета, апельсин
у.апельсин

Правильно?)))

[Marya84]

Сообщение от Natasha21

если магазинные, то только до 12 часов
щи без картохи?

Без картошки этот момент я поняла, а кофе и чай с молоком без сахара можно в течение дня не связывая с обедом и ужином?

[asiapo]

Сообщение от Marya84

ленивые голубцы (без риса)

это по правилам без риса или вы так любите???

[Kershentalka]

ну ругайте меня.... сегодня пошли в кафе, в две палочки, намеревалась съесть овощной салат и фруктовую тарелку. Заказала салат, но не удержалась от суши. Съела с лососем... Обычно привеса нет после суши, обычно наоборот. Но нарушила классно!

[ШШШШиии!!!]

Сообщение от Marya84

Что такое БФ? Девочки, а вы соки магазинные пьете, вроде они все с сахаром.....

о- кислые щи, ленивые голубцы (без риса)
у - проспала (((((

соки магазинные сто лет не пью.. фу, кака))) они не лучше лимонадов.. ну по крайней мере не намного лучше

[ШШШШиии!!!]

Сообщение от Kershentalka

ну ругайте меня.... сегодня пошли в кафе, в две палочки, намеревалась съесть овощной салат и фруктовую тарелку. Заказала салат, но не удержалась от суши. Съела с лососем... Обычно привеса нет после суши, обычно наоборот. Но нарушила классно!

а я что-то читала, что суши в любом проявлении есть можно... нет разве?


а еще девочки, я забыла (запуталась).. я вот ела сегодня мясной бульон (но без мяса) с картошкой.. это ведь нарушение? или все ж нет?

[Anuta85]

Привет! Ну че хочу сказать, держалась сегодня как идиотка, в кафехе салат сжевала, в кино, пока мои попкорн хомячили пила кефирчик, ИИИ?????? Приехала с весом на 700 г больше вчерашнего. Вот так вот. Пошла топиться.

[ШШШШиии!!!]

Сообщение от Anuta85

Привет! Ну че хочу сказать, держалась сегодня как идиотка, в кафехе салат сжевала, в кино, пока мои попкорн хомячили пила кефирчик, ИИИ?????? Приехала с весом на 700 г больше вчерашнего. Вот так вот. Пошла топиться.

Ань, так надо ж с утра взвешиваться.. может, завтра весы тебя порадуют?..